Wellness

Νέα έρευνα αποκαλύπτει ότι ο καρκίνος φαίνεται να συνδέεται με τον υψηλότερο δείκτη μάζας σώματος ανδρών στην νεαρή ηλικία.

Η καθιστική ζωή είναι επικίνδυνη για την υγεία σας και δυνητικά απειλητική για τη ζωή σας. Οι κίνδυνοι αυξάνονται όσο... κάθεστε.

Πώς μπορεί το άγχος να επηρεάσει το βάρος μας και τι μπορούμε να κάνουμε για να το διαχειριστούμε;

Ξέρετε ήδη ότι το χούμους είναι ένα απολαυστικό ντιπ για λαχανικά και ταιριάζει τέλεια με πίτες, αλλά πώς ωφελεί την υγεία σας;

Η φέτα, το ελληνικό τυρί που δεν λείπει από σχεδόν κανένα σπίτι, δεν είναι μόνο νόστιμη είναι, επίσης, ευεργετική για την υγεία στις σωστές μερίδες.

Δείτε πώς ακριβώς επηρεάζεται η υγεία σας όταν αλλάζει η ώρα και οι μέρες γίνονται «μικρότερες».

Αν είστε σε δίαιτα και σκέφτεστε πόσο καφέ να πίνετε και πώς για καλύτερα αποτελέσματα, παρακάτω θα βρείτε τις απαντήσεις.

Εάν ο πόνος στον αυχένα και τους ώμους επιμένει, ίσως έχετε... tech neck. Ανακαλύψτε περί τίνος πρόκειται, τι άλλο μπορεί να προκαλέσει αλλά και τι μπορείτε να κάνετε για να ανακουφιστείτε...

Είναι το φθινόπωρο μια κακή εποχή για τον πονοκέφαλο και την ημικρανία ή κάθε που αλλάζει ο καιρός αλλάζει και η συχνότητα του πόνου;

Η κούραση νωρίς το απόγευμα είναι φυσιολογική, αλλά εάν αισθάνεστε εξαντλημένοι συχνά μέσα στην μέρα τότε μπορεί να οφείλεται σε κάτι άλλο...

Γνωρίζουμε πολλά για κινδύνους όπως το κάπνισμα, το αλκοόλ, η κακή διατροφή και η έλλειψη σωματικής άσκησης, αλλά πώς επηρεάζει η ενοικίαση την υγεία;

Το 26% του πληθυσμού, στη χώρα μας πάσχει από κάποια ρευματική – μυοσκελετική πάθηση - Οι τύποι, οι αιτίες, τα συμπτώματα

Τα ρευματικά νοσήματα επηρεάζουν τις ζωές περισσότερων από 120 εκατομμυρίων ανθρώπων όλων των ηλικιών στην Ευρώπη.

Έρευνες αποκαλύπτουν 3 εκπληκτικά οφέλη της γιόγκα.

Διαχειριστείτε την υπνηλία στη δουλειά όσο το δυνατόν πιο αποτελεσματικά.

Οι επιστήμονες βρίσκουν την απάντηση στον εγκέφαλό μας.

Τα τρόφιμα που επιλέγουμε να βάλουμε στο πιάτο μας παίζουν σημαντικό ρόλο για την υγεία των οστών. Τι δεν πρέπει να μας λείπει σε κάθε ηλικία;

Επένδυση για την υγεία ο χρόνος που ξοδεύουμε για τη στοματική φροντίδα - Το λάθος που κάνουμε με τα δόντια μας και μπορεί να μας «κοστίσει».

Η υγεία της καρδιάς μας είναι άμεσα συνδεδεμένη με την προοπτική της μακροζωίας μας. Και υπάρχουν τόσο πολλά πράγματα που μπορούμε να κάνουμε για να μην την… πληγώσουμε και να τη διατηρήσουμε δυνατή.

Τα χόμπι δεν είναι απλώς ένας τρόπος να γεμίζετε το χρόνο σας, μπορούν να βελτιώσουν και τη γνωστική σας υγεία - Ποια διατηρούν τον εγκέφαλο νέο και υγιή.