Η στιγμή που το καλοκαίρι θα τελειώσει και θα επιστρέψουμε στα θρανία πλησιάζει. Το καλοκαίρι σιγά σιγά θα ξεθωριάζει, όπως και τα παγωτά, το πρωινό ξύπνημα στις 12 και το ατελείωτο παιχνίδι κάθε μέρα. Και θα έρθει εκείνη η μέρα που θα ακουστεί η αθάνατη ελληνική ατάκα από τη μαμά: «ο κάθε κατεργάρης στον πάγκο του». Έτσι λοιπόν, τα φουσκωτά της παραλίας θα αντικατασταθούν από σχολικές τσάντες, οι ρακέτες θα γίνουν σχολικά βιβλία και κάπως έτσι η νέα σχολική χρονιά θα ξεκινήσει χωρίς να το καταλάβουμε.

Αν όλο αυτό σε αγχώνει, να σου πούμε ότι δεν είσαι μόνος σε αυτό. Είμαστε εδώ για να σε βοηθήσουμε να παλέψεις το back to school όσο καλύτερα μπορείς. Έλα να δούμε παρέα τρόπους για να κάνει την επιστροφή στο σχολείο πιο εύκολη, πιο οργανωμένη, και γιατί όχι λιγότερο δραματική.

Οι αγορές θέλουν σχέδιο

Ας ξεκινήσουμε με το βασικό: η σωστή προετοιμασία είναι το παν. Αν περιμένεις να πας τελευταία στιγμή να βρεις σχολική τσάντα, μολύβια, τετράδια και λοιπά καλούδια, μάλλον θα καταλήξεις να αγοράσεις τη μοναδική κασετίνα που έχει απομείνει. Οι καλές σχολικές προσφορές κάνουν την εμφάνισή τους ήδη από τον Αύγουστο, κι αν είσαι έξυπνος, ψάχνεις από τότε.

Κάνε λίστα – με χαρτί και μολύβι ή με app, όπως σε βολεύει – και σημείωσε όλα όσα χρειάζεσαι. Από σχολικά είδη (μολύβια, στυλό, γόμες, χάρακες, διορθωτικά, τετράδια) μέχρι παγούρια και lunch boxes!  Αν υπάρχουν παλιά πράγματα που σώζονται, αξιοποίησέ τα. Αν όχι, μην το σκέφτεσαι: επένδυσε σε καλά είδη που θα κρατήσουν όλη τη χρονιά και δεν θα σε αφήσουν στα κρύα του λουτρού τον Νοέμβριο. Και φυσικά, μην ξεχνάς την τσάντα. Η σχολική τσάντα πρέπει να είναι άνετη, γερή, με εργονομική πλάτη και – πολύ σημαντικό – εγκεκριμένη από το παιδί. Γιατί αν δεν του αρέσει, θα καταλήξει να κουβαλάει τα βιβλία στο χέρι.

Οργάνωση στο σπίτι σημαίνει ηρεμία στο πρωινό ξύπνημα

Μπορεί η πρώτη εβδομάδα του σχολείου να μοιάζει με ήπιο σοκ, αλλά με σωστή οργάνωση μπορεί να γίνει σχεδόν υποφερτή. Βρες ένα σημείο στο σπίτι που θα λειτουργεί ως «σχολική γωνιά». Εκεί θα είναι όλα τα τετράδια, τα βιβλία, τα σακίδια και γενικά ό,τι σχετίζεται με το σχολείο. Έτσι, δεν θα τρέχετε το πρωί να ψάχνετε «πού είναι η κασετίνα» ενώ το σχολικό κορνάρει απ’ έξω.

Επιπλέον, βάλε πρόγραμμα. Όχι στρατιωτικό, μην τρομάξεις. Απλά ένα βασικό πλάνο: τι ώρα κοιμόμαστε, τι ώρα ξυπνάμε, πότε διαβάζουμε. Αν το παιδί ξέρει τι να περιμένει, τα πρωινά θα γίνουν λιγότερο «τρέχω με το τοστ στο στόμα» και περισσότερο «είμαστε έτοιμοι, πάμε». Ένα πίνακας με τις καθημερινές δραστηριότητες ή ένα χρωματιστό planner μπορεί να βοηθήσει, ακόμα κι αν στην αρχή μοιάζει υπερβολή.

Ψυχολογική προετοιμασία (και για γονείς και για παιδιά)

Όσο κι αν μιλάμε για τσάντες και τετράδια, η μεγαλύτερη αλλαγή είναι στο μυαλό. Το πέρασμα από την ανεμελιά του καλοκαιριού στην καθημερινότητα του σχολείου δεν είναι εύκολο για κανέναν – και ειδικά για τα παιδιά. Μίλα τους γι’ αυτό. Αν είναι μικρά, μίλησέ τους με ενθουσιασμό για τους φίλους τους, τις καινούργιες γνώσεις, το διάλειμμα και τα παιχνίδια στην αυλή. Αν είναι μεγαλύτερα, δείξε κατανόηση που δεν ξετρελαίνονται με την ιδέα και άκου τι τα προβληματίζει.

Είναι σημαντικό να γίνει ξεκάθαρο ότι το σχολείο δεν είναι τιμωρία – είναι μέρος της καθημερινότητας και της εξέλιξης. Όσο πιο ομαλά γίνει αυτή η μετάβαση, τόσο λιγότερα δράματα θα έχετε τις πρώτες εβδομάδες. Και για τους γονείς; Ναι, είναι δύσκολο να μπεις ξανά στο πρόγραμμα πρωινού, διαβασμάτων, δραστηριοτήτων και υποχρεώσεων. Αλλά, πίστεψέ με, η ρουτίνα έχει κι αυτή τα καλά της – ειδικά όταν αρχίσεις να απολαμβάνεις τον καφέ σου χωρίς να σε κυνηγάει η άμμος του καλοκαιριού.

Τελευταίες πινελιές πριν το κουδούνι

Έχεις πάρει τα σχολικά βιβλία δημοτικού, έχεις γεμίσει τη σχολική τσάντα, έχεις στήσει τη γωνιά με τα είδη γραφής, αλλά κάτι λείπει. Το τελευταίο βήμα είναι να μπεις λίγο στο mood. Κάντε μια μικρή τελετή έναρξης στο σπίτι – όχι κάτι υπερβολικό. Βάλτε στόχους για τη χρονιά (όχι απαραίτητα μόνο σχολικούς), οργανώστε μαζί το γραφείο, διαλέξτε μαζί τα ρούχα της πρώτης ημέρας. Όλα αυτά βοηθούν το παιδί να νιώσει ότι ξεκινάει κάτι νέο και σημαντικό.

Αν πηγαίνει πρώτη φορά στο σχολείο ή αλλάζει βαθμίδα, δώσε του λίγο παραπάνω χρόνο και υποστήριξη. Είναι φυσιολογικό να έχει άγχος ή να είναι ντροπαλό. Μην το πιέζεις να προσαρμοστεί αμέσως – δώσε του χώρο και χρόνο. Κι αν όλα πάνε στραβά την πρώτη εβδομάδα; Κανένα πρόβλημα. Το back to school είναι σαν ποδήλατο: στην αρχή τρέμεις, αλλά μετά σε πάει μόνο του.