Wellness

Η καθιστική ζωή μπορεί να είναι επιβλαβής για την υγεία, αλλά η γυμναστική μπορεί να αντιστρέψει τις επιπτώσεις της...

Αν θέλεις να κρατήσεις τις ιώσεις μακριά σου, ακολούθησε αυτές τις συνήθειες που θα ενισχύσουν το ανοσοποιητικό σύστημα σου.

Οι πέντε παράγοντες του τρόπου ζωής που οδηγούν στην πρόωρη γήρανση και πρέπει να αποφύγετε για να «θωρακίσετε» την υγεία σας.

Μια ευχάριστη καθημερινή συνήθεια με αντιγηραντικά οφέλη... Καταπολεμά ο καφές την πρόωρη γήρανση του δέρματος;

Νέα έρευνα αποκαλύπτει ότι ο καρκίνος μπορεί να ξεγελάσει το ανοσοποιητικό σύστημα μέσω ενός μορίου που φαίνεται να καθορίζει την δράση των ανοσοκυττάρων.

Τρεις ασκήσεις που μπορείτε να ενσωματώσετε στις προπονήσεις σας και να καταπολεμήσετε την οστεοπόρωση.

Γονίδια με ισχυρή επίδραση στον χρόνο που εμφανίζεται η εμμηνόπαυση φαίνεται να συνδέονται και με τον κίνδυνο καρκίνου...

Νέα επιστημονική μελέτη αποκαλύπτει ότι η καφεΐνη σε υπερβολικές ποσότητες μπορεί να έχει δυσμενείς επιπτώσεις για την καρδιά...

Μπορεί ακούγοντας τη λέξη υγρασία, το πρώτο πράγμα που μας έρχεται στο νου να είναι το ενοχλητικό φριζάρισμα στα μαλλιά μας. Αλλά ο υγρός και ζεστός καιρός επηρεάζει την υγεία μας και χρειάζεται προσοχή.

Αν φροντίζουμε την υγεία μας, όλα τα υπόλοιπα μπορούν να επιτευχθούν. Γι’ αυτό, στόχος μας για τη σεζόν που έρχεται είναι να διαμορφώσουμε ένα πλάνο με όσα μας προστατεύουν και μας δυναμώνουν.

Ενώ είναι σχετικά εύκολο να χάσουμε λίπος σε άλλα μέρη του σώματός μας, το λίπος στην κοιλιά είναι πράγματι δύσκολο να χαθεί.

Μια σάρωση εγκεφάλου στην παιδική ηλικία θα μπορούσε να προβλέψει εάν θα πάθουμε κατάθλιψη ως ενήλικες, προτείνει νέα έρευνα.

Στην ερωτική μας σχέση, πολλές στιγμές επιλέγουμε την ευκολία έναντι της ειλικρίνειας και αυτό φαίνεται να αποτελεί παγίδα για τη διάρκειά της.

Εάν η καθιστική ζωή είναι το νέο κάπνισμα, τι μπορούμε να κάνουμε για να την... «κόψουμε»; Νέα έρευνα αποκαλύπτει...

Νέα μελέτη υποστηρίζει ότι η νόσηση από COVID-19 μπορεί να έχει αρνητικές επιπτώσεις στη ψυχολογία των ασθενών.

Τι θα μας βοηθήσει το πρωί να χάσουμε τα περιττά κιλά;

Όλοι γνωρίζουμε την αξία που έχει το νερό για την υγεία μας. Εξαρτάται βέβαια από πού επιλέγουμε να το πιούμε.

Ποια τρόφιμα μειώνουν την ερωτική διάθεση των ανδρών και συμβάλλουν στη στυτική δυσλειτουργία;

Ο εγκέφαλος επηρεάζεται από τις συνήθειες και την καθημερινότητά σας. Δείτε αν φροντίζετε το μυαλό σας να παραμείνει υγιές και νέο.

Νέα μελέτη μας προτρέπει να κάνουμε ένα διάλειμμα μιας εβδομάδας από τα social media για τους ακόλουθους λόγους.