Wellness

Ενώ είναι σχετικά εύκολο να χάσουμε λίπος σε άλλα μέρη του σώματός μας, το λίπος στην κοιλιά είναι πράγματι δύσκολο να χαθεί.

Μια σάρωση εγκεφάλου στην παιδική ηλικία θα μπορούσε να προβλέψει εάν θα πάθουμε κατάθλιψη ως ενήλικες, προτείνει νέα έρευνα.

Στην ερωτική μας σχέση, πολλές στιγμές επιλέγουμε την ευκολία έναντι της ειλικρίνειας και αυτό φαίνεται να αποτελεί παγίδα για τη διάρκειά της.

Εάν η καθιστική ζωή είναι το νέο κάπνισμα, τι μπορούμε να κάνουμε για να την... «κόψουμε»; Νέα έρευνα αποκαλύπτει...

Νέα μελέτη υποστηρίζει ότι η νόσηση από COVID-19 μπορεί να έχει αρνητικές επιπτώσεις στη ψυχολογία των ασθενών.

Τι θα μας βοηθήσει το πρωί να χάσουμε τα περιττά κιλά;

Όλοι γνωρίζουμε την αξία που έχει το νερό για την υγεία μας. Εξαρτάται βέβαια από πού επιλέγουμε να το πιούμε.

Ποια τρόφιμα μειώνουν την ερωτική διάθεση των ανδρών και συμβάλλουν στη στυτική δυσλειτουργία;

Ο εγκέφαλος επηρεάζεται από τις συνήθειες και την καθημερινότητά σας. Δείτε αν φροντίζετε το μυαλό σας να παραμείνει υγιές και νέο.

Νέα μελέτη μας προτρέπει να κάνουμε ένα διάλειμμα μιας εβδομάδας από τα social media για τους ακόλουθους λόγους.

Το φιλί, μια φαινομενικά απλή κίνηση αγάπης, έχει βαθιά σημασία για όλες τις ανθρώπινες σχέσεις.

Το καθημερνό άγχος επιβαρύνει την υγεία, δυσκολεύει την καθημερινότητα και καταστρέφει τις όμορφες στιγμές. Η ισορροπημένη διατροφή όμως, μπορεί να σας βοηθήσει να το μειώσετε.

Τι έδειξε έρευνα στις ΗΠΑ με περισσότερους από 2.000 ενήλικες για το ποιες προσωπικότητες έλκουν τα κρυπτονομίσματα.

Μπορείς με μερικούς απλούς τρόπους να κάνεις αλλαγές στο περπάτημα σου και όχι μόνο να γίνει πιο ενδιαφέρουσα η δραστηριότητα, αλλά και να δώσεις μια ώθηση στον μεταβολισμό σου.

Ο εγκέφαλος μας επηρεάζεται σημαντικά από τον τρόπο ζωής μας και αξίζει να τον προστατέψουμε.

Οι τροφές που προτιμούν όσοι ζουν στις λεγόμενες «μπλε ζώνες» που ξεπερνούν τα 100.

Ο ρόλος της δίαιτας στην αλλαγή του τρόπου διατροφής μας - Ο Αναστάσιος Παπαλαζάρου, Διαιτολόγος - Διατροφολόγος, αποκαλύπτει πού βρίσκεται το κλειδί ώστε να μην ξαναπαχύνουμε.

Αν νομίζατε ότι το «σ’ αγαπώ» είναι ό,τι πιο σημαντικό μπορείτε να πείτε σε μια σχέση, ίσως, δεν έχετε σκεφτεί τη δύναμη του «σ’ ευχαριστώ».

Είναι ένα θέμα για το οποίο έχουν χυθεί τόνοι μελάνι και έχουν καταναλωθεί άπειρες ώρες συζητήσεων. Το σεξ δίνει απόλαυση, αλλά χαρίζει και υγεία. Δείτε με ποιον τρόπο.

Ένας χωρισμός δεν είναι ποτέ εύκολος, αλλά από μια τοξική σχέση είναι ακόμη πιο δύσκολος.