Wellness

Γιατί μπορεί να καίγεστε το καλοκαίρι κάτω από τα σεντόνια - Έξι μυστικά για να γίνει ευκολότερος ο ύπνος με τη ζέστη.

Μπορείτε να την χαρείτε ελεύθερα. Η μαύρη σοκολάτα μας ωφελεί με πολλούς και διαφορετικούς τρόπους, σύμφωνα με τους ειδικούς.

Μπορεί το TikTok να εντείνει τις διατροφικές διαταραχές; Οι έρευνες απαντούν...

Ποια είναι τελικά η καλύτερη ώρα να γυμναστούμε για να κάψουμε το λίπος; Τι δείχνει νέα μελέτη

Τα σημάδια που αποκαλύπτουν το burnout - Πώς θα το αντιμετωπίσετε.

Τα πολλαπλά οφέλη που έχει το καρπούζι και δεν τα γνωρίζατε.

Πώς αλλάζει ο πόνος και πώς τον αντιμετωπίζει κάθε φύλο;

Μπορεί το τυρί να μας βοηθήσει να ζήσουμε περισσότερο; Η επιστήμη απαντά

Επιστημονική μελέτη αποκάλυψε ότι ο καφές πέρα από το να μας ξυπνά το πρωί μας χαρίζει και χρόνια ζωής.

Νέα έρευνα αποκαλύπτει έναν εύκολο τρόπο να καίτε περισσότερες θερμίδες...

Τα μυστικά της μακροζωίας, το πώς θα καταφέρουμε να ζήσουμε περισσότερο αλλά και καλύτερα είναι ένα ζήτημα που απασχολεί εδώ και χιλιάδες χρόνια την ανθρωπότητα αλλά και τους επιστήμονες.

Τα πολλαπλά οφέλη του cold plunge στην υγεία του εγκεφάλου και του σώματος - Τι δείχνουν έρευνες

Η εποχική κατάθλιψη μπορεί να κάνει την εμφάνισή της και το καλοκαίρι - Οι διαφορές με την εποχική κατάθλιψη του χειμώνα.

Μελέτη αποκαλύπτει ότι η διάγνωση του τεστ για την άνοια μπορεί να είναι κατά 82% ακριβής.

Η κλιματική αλλαγή πιθανότατα θα επιδεινώσει νευρολογικές και ψυχιατρικές διαταραχές - Πώς θα προστατευτείτε από την υπερβολική ζέστη;

Τι έδειξε έρευνα για τα συναισθήματα και ποιο από αυτά μπορεί να οδηγήσει σε απώλεια μνήμης.

Νέα επιστημονική μελέτη αποκαλύπτει ότι ο καρκίνος εμφανίζεται συχνότερα στην Γενιά Χ. Δείτε εάν ανήκετε σε αυτήν...

Οι τροφές για γερό εγκέφαλο και καλή μνήμη

Η υπνοφοβία είναι αληθινή πάθηση, αλλά υπάρχουν τρόποι να την αντιμετωπίσετε

Τα λάθη που πρέπει να προσέξετε για να χάσετε το λίπος στην κοιλιά.