Fin de siècle. Προσμένοντας τη νέα χιλιετία, για λόγους προφανώς συμβολικούς οι άνθρωποι θέλουν να απαλλαγούν από τα σκύβαλα του παρελθόντος. Φυσούν πάνω από τους ώμους τη σκόνη της φθοράς. Επιθυμούν να απομακρύνουν τα βλαπτικά υποπαράγωγα, την τοξική μαγαρισιά που ως σήμερα συσσώρευσε μέσα τους η περιπέτεια του βίου. Να βουρτσίσουν, να καθαρίσουν, να λαμπικάρουν τα όργανα, τους ιστούς, τα αγγεία τους. «Detox» το σύνθημα της μόδας. Η τελευταία λέξη, κραυγή, το αχ! του συρμού. Διαιτολόγοι, κλινικές, ινστιτούτα, τα σχετικά έντυπα σας προτείνουν αποτοξινωτικές κούρες. Σοφές και παλαβές δίαιτες. Αρχαία ανατολίτικα κόλπα, κινέζικα τερτίπια. Επταήμερα υγρά με ζουμί λαχανικών και χυμούς φρούτων. Συν υποκλυσμούς.
Και όλη ετούτη η σωματική πάστρα βρίσκει συμμετρική αντιστοιχία στο ψυχολογικό πεδίο. Υποδεχθείτε το 2000 δίχως τα βαριά μπαγκάζια τού χθες. Απελευθερωμένοι από τη δουλεία των έξεων: κάπνισμα, βουλιμία, οινόπνευμα, ντρόγκες κάθε λογής. Αποτινάξτε τις αλυσίδες του φόβου, του άγχους, τις αντιπαραγωγικές, καθηλωτικές ενοχές σας, τη δωρεάν οργή, την αυτοεπιτίμηση, την αυτοτιμωρία. Και αν κηρύξατε τον εαυτό σας σε πτώχευση, όχι, παρακαλώ σχεδιάστε μια καινούργια, πλούσια, όλβια, σελασφόρο εικόνα σας.
Το βιβλίο Mind Detox μοσχοπουλάει. Κυκλοφορεί επίσης μια κασέτα ως περίληψή του. Αν ένας αναγνώστης κάνει το λάθος να το διαβάσει αποσπασματικά, διαλέγοντας από τα περιεχόμενα τίτλους κεφαλαίων εική και ως έτυχε ή αν πάλι το διαβάσει εν μέρει, θα το βρει αφελές. Και θα το αδικήσει. Οι τεχνικές που κατ’ αρχήν μοιάζουν απλοϊκές βασίζονται εν τούτοις σε μια συλλογιστική, η εφαρμογή της οποίας παράγει αποτελέσματα. Ο υπότιτλος εύγλωττος: πώς να καθαρίσετε το μυαλό σας και να προγυμνασθείτε για να αποκτήσετε δύναμη. Δύναμη εσωτερική, ψυχική. Κοντολογίς ένα εγχειρίδιο πνευματικής λάτρας, εσωλαγαρίσματος έτσι ώστε αποκαθαρμένοι να καρδαμώσουμε.
Δύο λοιπόν οι ενότητες του περί ου πονήματος. Στην πρώτη το ξεκαθάρισμα, στη δεύτερη το ξεσκαρτάρισμα και το νοικοκύρεμα του πνεύματός μας. Ακόμη ένα εγχειρίδιο; ρωτάτε. Ναι, ακόμη ένα, μα θαυμάσια γραμμένο από μια φημισμένη θεραπεύτρια που η δουλειά της επιδοκιμάζεται ομοφώνως.
Τι είναι όμως οι νοητικές τοξίνες; Ολα τα αυτοκαταστροφικά σχήματα συμπεριφοράς. Ολες οι αυτοπεριοριστικές εντολές, εγγεγραμμένες στον σκληρό δίσκο του υποσυνειδήτου από τα τρυφερά μας χρόνια. Ολα τα αρνητικά σκουπίδια που γίνονται τροχοπέδη μιας πιο ελεύθερης, πηγαίας αυτοέκφρασής μας. Και μπορούμε δηλαδή σύντομα και εύκολα να αποτοξινωθούμε;
Καταφατική η βασική απάντηση. Μάλιστα, μπορούμε. Αν βεβαίως υπάρχει το κίνητρο. Εν προκειμένω απαιτείται να νιώσουμε σφοδρό τον πόθο της αλλαγής. Μιας λυτρωτικής αναγέννησης.
Σύντομα; Πολύ συντομότερα πάντως από τις κλασικές αργόσυρτες ψυχοθεραπείες.
Εύκολα; Οχι. Θα εργασθούμε, θα σκεφθούμε, θα προσπαθήσουμε ξανά και ξανά δοκιμάζοντας τις ασκήσεις της συγγραφέως Deborrah Marshall-Warren. Που θα σας χαρίσουν ανακούφιση αμέσως. Από τις πρώτες σελίδες, από τα πρώτα λεπτά ακρόασης της κασέτας, από την πρώτη φορά που θα κλείσετε τα μάτια θα αισθανθείτε ελαφρότεροι, πιο φωτεινοί, πιο αισιόδοξοι. Μα ταυτοχρόνως συγκεντρωμένοι, εστιασμένοι σε έναν στόχο, πιο συγκροτημένοι.
Μερικά από τα τεχνάσματα του Mind Detox τα έχουμε συναντήσει σε ήδη γνωστές φόρμες χαλάρωσης όπως η γιόγκα ή ο διαλογισμός. Πρωτοΐδωτα ορισμένα άλλα συστήματα. Για παράδειγμα το «πορτοκαλί αποτοξινωτικό υγρό». Μπα; Δηλαδή: Το πορτοκαλί υγρό έχει κατ’ αρχήν μπουρμπουλήθρες. Εχει επίσης έναν βόμβο. Και λοιπόν, αφού κλείσετε σφαλιχτά τα ματάκια σας, γαληνέψετε το κορμί και τον νου σας, το θαυματουργό ζουμάκι εισορμά μέσα από φανταστικές βαλβίδες που ανοίγουμε στα δάχτυλα των ποδιών και των χεριών, ανεβαίνει θεληματικά μέσα στο σώμα και τρίβει, ξεφλουδίζει, απολεπίζει, γδέρνει απαλά, ηδονικότατα όλες, όοολες τις σκουριές, τις λίγδες, τις βρωμισιές. Λίγο λίγο το «πορτοκαλί υγρό» ζεσταίνεται, αφρίζει, ξεκάνει τις αμφιβολίες, τις αβεβαιότητες, τους τρόμους σας, ενώ σας δίνει ενέργεια, εμπιστοσύνη, για να συμμαχήσετε με τα καλύτερά σας στοιχεία, με ό,τι δροσερό, γλυκύ, πλησιφαές υπάρχει εντός σας. Και υπάρχει, σας βεβαιώ.
Στο δεύτερο μέρος του βιβλίου με τετρακάθαρο πια το μέσα μας σπιτάκι θα ανασκουμπωθούμε για μια πιο σοβαρή δουλειά. Τώρα θα φανταστούμε, θα ονειρευτούμε και θα οργανώσουμε μιαν ομάδα. Οχι μιαν οποιαδήποτε, αλλά την «πετάει η ομάδα». Την ομαδάρα της νίκης. Εκείνην που θα καταγάγει όλα τα κύπελλα και τα τρόπαια της ζωής. Η θριαμβική σας ενδεκάδα αποτελείται από παίκτες-αρετές. Που θα επιλέξετε ακριβώς επί τη βάσει των προσωπικών αναγκών σας. Για να υπηρετήσετε το ιδιωτικό σας σχέδιο. Οποιο διαλέξετε.
Η συγγραφέας περιγράφει οκτώ κατηγορίες αγωνιστών. Οραματιστές, οι καθαριστές, οι κινητοποιές δυνάμεις, οι παρηγορητές, οι Αγγελοι. Διότι η Ντέμπορα πιστεύει στους Αγγέλους. Η παρέα σας έχει αρχηγό-προπονητή. Εσάς. Εχει στελέχη στην επίθεση, στην άμυνα. Και με ευαισθησία, πεποίθηση, υπομονή θα ενεργοποιήσετε όλα αυτά τα πλάσματα γυρεύοντας τη συμβουλή τους πάνω στο πρόβλημα που κάθε φορά θέλετε να επιλύσετε.
Σε μιαν επόμενη φάση θα απομακρύνετε αρνητικούς ή άχρηστους παίκτες από την παλιά, τη μέχρι τούδε σύνθεσή σας. Ελαττώματα, κουσούρια, αναστολές που υπονομεύουν, εμποδίζουν την ευτυχία σας. Μα, καλά… γίνεται; Γίνεται και παραγίνεται. Με υπομονή και πείσμα. Το Mind Detox θα σας βοηθήσει να τονώσετε τη δύναμη της θέλησής σας.
Η κυρία Μάρσαλ, δασκάλα στο ξεκίνημά της, με θητεία στην επικοινωνία και τα media κατέληξε τελικώς στο σημερινό της επάγγελμα. Θεραπεύτρια-υπνωτίστρια, η πλέον διακεκριμένη μάλλον στη Βρετανία. Και μην πάει το μυαλό σας στα νούμερα του τσίρκου ή στα τρυκ που έχετε παρακολουθήσει στα πάρτι.
Ο υπνωτισμός χρησιμοποιήθηκε ευρέως από τους πιονιέρους της ψυχιατρικής, ως μέσον ταχείας πρόσβασης στο υποσυνείδητο. Τα τελευταία χρόνια αξιοποιείται σαν αναλγητικό, μυοχαλαρωτικό και αναισθητικό.
Την εμπειρία της από πλήθος πετυχημένων συνεδρίων, τις γνώσεις από τις σπουδές της στην Ευρώπη και στις ΗΠΑ μεταστοιχειωμένες από τη δημιουργική της διαίσθηση καταθέτει η συγγραφέας. Διαβάζοντας κολακευτικά σχόλια για το Mind Detox επεδίωξα να τη γνωρίσω. Συναντηθήκαμε στο γραφείο της, στο Δυτικό Χάμστεντ του Λονδίνου. Δεν είναι η πρώτη μπεστσελερίστα που συναναστράφηκα. Διαφέρει όμως από όλους τους άλλους. Ακτινοβολεί μια συμπαντική κατανόηση και αποδοχή για το ζορισμένο πάσχον άτομο των καιρών μας. Το λεπτό λευκό μουτράκι, τα ξανθά της μαλλιά, ένα βλέμμα που σας ζαλίζει, ο ανθηρός λόγος την κάνουν να μοιάζει αθώα και παιδική. Προκαλεί εκμυστηρεύσεις, την ανάγκη να της παραδοθείτε, να της ακουμπήσετε την ψυχή σας. Η Ντέμπορα Μάρσαλ-Γουόρεν είναι ένα πλάσμα υπερκόσμιο. Στάζει αγγελοσύνη.
