πορτοκαλί

Υλικά (για περίπου 10 κομμάτια) 140 γρ. αλεύρι για όλες τις χρήσεις 2 κ.γ. μπέικιν πάουντερ ½ μαγειρική σόδα 85 γρ. καστανή ζάχαρη 50 γρ. φουντούκια, καβουρδισμένα και χονδροσπασμένα 100 γρ. καρότο, περασμένο από τον τρίφτη 100 γρ. αποξηραμένα βερίκοκα, ψιλοκομμένα 1 κ.σ. παπαρουνόσπορος ½ κ.γ. κανέλα, σε σκόνη 100 γρ. βρόμη 2 πορτοκάλια, το […]

Υλικά (για 2 άτομα) 1 πορτοκάλι, το φιλέτο (αφαιρέστε προσεκτικά με ένα μαχαίρι την μεμβράνη από την κάθε φέτα) 1 φλ. κατεψυγμένα βατόμουρα 1 μπανάνα, καθαρισμένη και κομμένη στα 3 1 φλ. φρέσκος χυμός ροδιού Εκτέλεση Χτυπάμε στο multi όλα τα υλικά έως ότου ομογενοποιηθούν. Μοιράζουμε το μείγμα σε 2 ποτήρια της αρεσκείας μας και […]