Wellness

Ο εγκέφαλος μας επηρεάζεται σημαντικά από τον τρόπο ζωής μας και αξίζει να τον προστατέψουμε.

Οι τροφές που προτιμούν όσοι ζουν στις λεγόμενες «μπλε ζώνες» που ξεπερνούν τα 100.

Ο ρόλος της δίαιτας στην αλλαγή του τρόπου διατροφής μας - Ο Αναστάσιος Παπαλαζάρου, Διαιτολόγος - Διατροφολόγος, αποκαλύπτει πού βρίσκεται το κλειδί ώστε να μην ξαναπαχύνουμε.

Αν νομίζατε ότι το «σ’ αγαπώ» είναι ό,τι πιο σημαντικό μπορείτε να πείτε σε μια σχέση, ίσως, δεν έχετε σκεφτεί τη δύναμη του «σ’ ευχαριστώ».

Είναι ένα θέμα για το οποίο έχουν χυθεί τόνοι μελάνι και έχουν καταναλωθεί άπειρες ώρες συζητήσεων. Το σεξ δίνει απόλαυση, αλλά χαρίζει και υγεία. Δείτε με ποιον τρόπο.

Ένας χωρισμός δεν είναι ποτέ εύκολος, αλλά από μια τοξική σχέση είναι ακόμη πιο δύσκολος.

Αν αισθάνεστε διαρκώς κούραση και μειωμένη ενέργεια μέσα στην ημέρα, ίσως να ευθύνεται η διατροφή σας.

Πώς θα κάψετε περισσότερες θερμίδες με αγκαλιές, φιλιά, μηνύματα και κωμωδίες - Οι απλοί τρόποι για να τα καταφέρετε, εκτός από την γυμναστική...

Τι δείχνουν έρευνες για το άγχος θανάτου και τη σύνδεση του με τις διατροφικές διαταραχές στις γυναίκες.

Μπορεί αλήθεια ένα σφηνάκι ελαιόλαδο να καταπολεμήσει το χανγκόβερ;

Μια νέα έρευνα φτάνει ένα βήμα πιο κοντά στην καταπολέμηση του Αλτσχάιμερ.

Τα γόνατα και τα ισχία ταλαιπωρούνται πολύ κατά της διάρκεια της ζωής μας, αλλά υπάρχουν τρόποι για να τα προστατεύσουμε.

Αν για εσάς η ενυδάτωση είναι πρόκληση, οι παρακάτω συμβουλές θα σας βοηθήσουν να πίνετε περισσότερο νερό μέσα στη μέρα.

Οι ειδικοί εξηγούν ότι η γήρανση δεν χρειάζεται να μας δημιουργεί προβλήματα, τουλάχιστον όχι μέχρι λίγο προτού κλείσουμε τα 100. Να, λοιπόν, πώς θα ζήσουμε πολλά χρόνια, έχοντας ταυτόχρονα καλή υγεία και μια ποιοτική ζωή.

Επιστήμονες στη Σουηδία βρήκαν μια πρωτοποριακή εξέταση εντοπισμού του Αλτσχάιμερ που είναι ήδη διαθέσιμη στις Ηνωμένες Πολιτείες και μπορεί σύντομα να εγκριθεί για χρήση και σε άλλες χώρες.

Ο οργασμός έχει σήμερα τη δική του Ημέρα και για αυτό καταρρίπτουμε τους πιο διαδεδομένους μύθους γύρω από αυτόν.

Είτε πρόκειται να πάμε για μπάνιο είτε να βάλουμε ένα στενό φόρεμα, το μόνο που δεν θέλουμε είναι να φαίνεται η κοιλιά μας πρησμένη. Τι μας φουσκώνει; Και κυρίως τι θα μας ξεφουσκώσει;

Ο αγαπημένος μας καφές δεν φαίνεται να ταιριάζει με τα ακόλουθα τρόφιμα...

Τι έδειξε έρευνα για άνδρες και γυναίκες - Ποιος έχει αυξημένες πιθανότητες να πεθάνει αν δεν κάνει συχνά σεξ.

Νέα επιστημονική μελέτη αποκαλύπτει την φαινομενικά "αθώα" συνήθεια που μπορεί να μειώνει την ευτυχία σας.