γυμναστική

Δημιουργείται νέα ψηφιακή εφαρμογή για την προώθηση της άσκησης και την αλλαγή συμπεριφορών υγείας, τόσο για παιδιά όσο και για ενήλικες

Στο πρόσφατο Ευρωπαϊκό Πρωτάθλημα ο Λευτέρης Πετρούνιας κατέκτησε για όγδοη φορά το χρυσό μετάλλιο - Οι υποσχέσεις για νέες επιτυχίες.

Μελέτη - ορόσημο για τον καρκίνο. Πρώτη σαφής απόδειξη ότι το δομημένο πρόγραμμα άσκησης μειώνει τον κίνδυνο θανάτου κατά το ένα τρίτο και μπορεί να σταματήσει την επανεμφάνιση όγκων ή την ανάπτυξη νέου καρκίνου

Ανοίγει (πάλι) στη χώρα μας η συζήτηση για την ένταξη της άσκησης στην κλινική πρακτική όχι μόνο ως μέτρο πρόληψης αλλά και θεραπείας - Ποιες χώρες έχουν εντάξει στα συστήματα αποζημίωσης ακόμα και τις επισκέψεις σε γυμναστήρια

Η ανακοίνωση των αγωνισμάτων στους Αγώνες του 2028 δείχνει τη διάθεση της ΔΟΕ να αυξήσει την παρουσία των γυναικών - Τα νέα αθλήματα του προγράμματος στη διοργάνωση του Λος Αντζελες.

Ο γυμναστής μας Μανώλης Κατσούλης μιλάει για την πορεία του, τον ρόλο του εκπαιδευτικού, τις αθλητικές επιτυχίες του σχολείου μας και την «αθλητομάνα» Νάξο

Το επίπεδο φυσικής κατάστασης ή το βάρος έχει μεγαλύτερη σημασία για την μακροζωία; Όσα αποκάλυψαν ερευνητές...

Τέσσερις τρόποι για να μειώσετε φυσικά την χοληστερόλη.

Σάουνα ή κρύο ντους μετά το γυμναστήριο;

Επιλέξτε μεθόδους για αποκατάσταση μετά από έντονη σωματική άσκηση με βάση τις οδηγίες των ειδικών και όχι με το τι παρουσιάζεται ως «τρέντι» στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης

Τι μπορεί να προκαλέσει τον πόνο στη μέση και πως θα ανακουφιστούμε από αυτόν;

Εάν θέλετε να παραμείνετε σε φόρμα, σωματικά αλλά και εγκεφαλικά, τότε πρέπει να συνδυάσετε την γυμναστική με την ακόλουθη δραστηριότητα…

Η καθιστική ζωή μπορεί να είναι επιβλαβής για την υγεία, αλλά η γυμναστική μπορεί να αντιστρέψει τις επιπτώσεις της...

Τρεις ασκήσεις που μπορείτε να ενσωματώσετε στις προπονήσεις σας και να καταπολεμήσετε την οστεοπόρωση.

Κλειστά θα παραμείνουν τα σχολεία στις 27 Σεπτεμβρίου - Ο λόγος και η εγκύκλιος του υπουργείου.

Το «αντίο» στους Ολυμπιακούς Αγώνες μέσα από όλα εκείνα που συνέβησαν για δύο εβδομάδες στο Παρίσι και δεν πρόκειται να ξεχάσουμε.

Οι ειδικοί εξηγούν ότι η γήρανση δεν χρειάζεται να μας δημιουργεί προβλήματα, τουλάχιστον όχι μέχρι λίγο προτού κλείσουμε τα 100. Να, λοιπόν, πώς θα ζήσουμε πολλά χρόνια, έχοντας ταυτόχρονα καλή υγεία και μια ποιοτική ζωή.

Ιάπωνες επιστήμονες φωτίζουν το παράδοξο της διαφορετικής αποδοτικότητας της γυμναστικής ανά άτομο όσον αφορά την απώλεια βάρους - Τα γονίδια που εμπλέκονται στον μεταβολισμό και η ευαλωτότητα στην παχυσαρκία.

Οι σφιχτές αγκαλιές με τον Παπανικολάου, ο διάλογος με τον Σπανούλη, η φωτογραφία με τον Αντετοκούνμπο και τα συγχαρητήρια των διεθνών κατά την επίσκεψη του Λευτέρη Πετρούνια στο ξενοδοχείο της εθνικής μπάσκετ.

Μεγαλείο από Πετρούνια που αναγνώρισε την αξία των Κινέζων κι εξέφρασε τη στεναχώρια του για τον Γάλλο που έχασε ξανά το μετάλλιο στους Ολυμπιακούς. Όσα δήλωσε ο άρχοντας των κρίκων και κάτοχος του χάλκινου στο Παρίσι. Τι απάντησε στην ερώτηση για το Λος Άντζελες.

Δείτε το πρόγραμμα με το οποίο ο Λευτέρης Πετρούνιας κατέκτησε την τρίτη θέση στον τελικό των κρίκων και κρέμασε στο στήθος του το χάλκινο μετάλλιο - Είναι το τρίτο δικό του σε Ολυμπιακούς Αγώνες.