διατροφή

Γιατί συχνά τα αποτελέσματα των μελετών για τη διατροφή είναι αντικρουόμενα; Και γιατί οι απαντήσεις που ζητούμε δεν είναι ξεκάθαρες;

Δεν χρειάζεται να πληρώνετε συνδρομή στο γυμναστήριο για να κατακτήσετε μια υγιή, μακρόχρονη ζωή. Επιστήμονες από κορυφαία πανεπιστήμια του κόσμου προτείνουν βάσει ερευνών οικονομικές λύσεις που αποδίδουν άμεσα οφέλη στην υγεία.

Για πρώτη φορά μελέτη συνδέει την υγιεινή διατροφή κατά την παιδική ηλικία με καθυστέρηση της εμμήνου ρύσεως - Η καλύτερη διατροφική «συνταγή» για τα μικρά κορίτσια

Είναι τα καινοτόμα φάρμακα κατά του διαβήτη και της παχυσαρκίας η χαριστική βολή στο κίνημα του Body Positivity; Ειδικοί, άνθρωποι που προσπαθούν να «χωρέσουν» στο στερεότυπο και TikTokers, που δημοσιοποιούν το ταξίδι τους προς το «ιδανικό» σώμα, μιλούν στο ΒΗΜΑ.

Aκόμη και η διατροφή των 135 καρδιναλίων ρυθμίζεται αυστηρά, όχι για λόγους γαστρονομίας, αλλά για την προστασία της διαδικασίας από οποιαδήποτε μορφή εξωτερικής επιρροής ή διαρροής πληροφοριών

Την εκτεταμένη αξιοποίηση των φυτών για διατροφικούς και φαρμακευτικούς λόγους από προϊστορικούς πληθυσμούς διαπιστώνουν πρόσφατες έρευνες.

Οι τεχνητές χρωστικές στο εδώλιο

Εντείνονται οι φωνές που ζητούν την απόσυρση των συνθετικών χρωμάτων από τα τρόφιμα στα οποία χρησιμοποιούνται για να τα κάνουν πιο εμφανίσιμα - Η στροφή σε φυσικά υποκατάστατα, που όμως έχουν πολλαπλάσιο κόστος

Τα νοικοκυριά έβαλαν «μαχαίρι» στην κατανάλωση και στις δαπάνες για αγορές κρέατος και προϊόντων του - Ανοδος στις πωλήσεις του αιγοπρόβειου και των πουλερικών, έντονη πτώση μοσχαρίσιου και χοιρινού

Πώς συνδέεται η μνήμη με τη διατροφή. Τι δείχνει νέα μελέτη σε ηλικιωμένους αρουραίους που διεξήχθη από ερευνητές του Πολιτειακού Πανεπιστημίου του Οχάιο και η οποία δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό περιοδικό «Immunity and Ageing».

Ερευνα ΟΠΑ: Στροφή σε φθηνότερα και ελληνικά προϊόντα - Το καλάθι του νοικοκυριού και η ιδιωτική ετικέτα

Σήμερα δεν ξέρουμε τι είναι πρόβλημα - το να έχεις κιλά παραπάνω και να σε καμαρώνει ο ψυχολόγος γιατί έχεις αυτοπεποίθηση ή το να έχεις κιλά λιγότερα και να είναι ευχαριστημένος ο γιατρός σου;

Η μελέτη αφορούσε περίπου 140.000 άνδρες και γυναίκες επί 30 περίπου χρόνια παρακολούθησης

Ποια είναι τα 7 σημάδια που δείχνουν ότι ο μεταβολισμός σας είναι πιο αργός - Συμβουλές για να τον ενεργοποιήσετε

Το ανθρακούχο νερό είναι χωνευτικό, ενυδατικό, δεν έχει θερμίδες και σε βοηθάει να χάσεις κιλά....

Νέα μελέτη για τις υγιεινές συνήθειες και το πόσο γρήγορα μπορούμε να τις εντάξουμε για τα καλά στην καθημερινότητά μας

Εμπνευση για την ανάπτυξή της αποτέλεσε η διατροφή σε μη βιομηχανοποιημένες χώρες και ιδίως στην Παπούα Νέα Γουινέα - η υιοθέτησή της οδήγησε σε μείωση του βάρους, των επιπέδων κακής χοληστερόλης, του σακχάρου του αίματος και της CRP που αποτελεί κύριο δείκτη φλεγμονής

Εάν σας ταλαιπωρεί κι εσάς το λίπος στην κοιλιά, ακολουθήστε τις παρακάτω αποτελεσματικές συμβουλές για να το μειώσετε.

Ιδανικός χυμός για αποτοξίνωση, ενυδάτωση και ενίσχυση της πέψης

Συμβουλές και tips για να μειώσετε τα επίπεδα της χοληστερίνης φυσικά, χωρίς ταλαιπωρία και στερήσεις - Αναλυτικό πρόγραμμα διατροφής

Η juicy συμβουλή των επιστημόνων για να την τονώσετε φυσικά τη λίμπιντο.