Διακοπές: 7 λόγοι για να πάμε οπωσδήποτε

Οι διακοπές είναι απαραίτητες τόσο για τη σωματική όσο και για την ψυχική μας υγεία, κι αυτό είναι κάτι που το επιβεβαιώνει και η επιστήμη.

Η αλήθεια είναι ότι οι συνθήκες που επικρατούν φέτος το καλοκαίρι δεν αφήνουν μεγάλο περιθώριο για να βρεθούν οι διακοπές στην πρώτη θέση των προτεραιοτήτων μας.

Οικονομικές δυσκολίες, ανασφάλεια, αβεβαιότητα, περιορισμοί, τεστ, εμβόλια, έλλειψη διάθεσης…

Από την άλλη πλευρά όμως ο χειμώνας που πέρασε αποτελεί από μόνος του την ιδανική αφορμή, αιτία, δικαιολογία, όπως θέλουμε μπορούμε να το πούμε, ώστε να πάμε διακοπές – έστω και ολιγοήμερες – πάση θυσία φέτος το καλοκαίρι.

Επιπλέον, υπάρχουν και επιστημονικά στοιχεία που συνηγορούν στο γεγονός ότι πρέπει να πάμε οπωσδήποτε διακοπές.

Πώς οι διακοπές ωφελούν τη σωματική και ψυχική μας υγεία;

Τι δείχνουν οι έρευνες;

Οι απαντήσεις αυτή την Κυριακή στο καλοκαιρινό τεύχος του Vita που κυκλοφορεί με ΤΟ ΒΗΜΑ της Κυριακής.

Ακολουθήστε στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Δείτε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις από την Ελλάδα και τον Κόσμο, από
Science
ΒΗΜΑτοδότης
Σίβυλλα
Helios Kiosk