Smoothie πεπόνι

Δυναμωτικό, γρήγορο και εύκολο

Food styling Καρολίνα Δωρίτη/ φωτογραφία: Ακης Ορφανίδης

Προετοιμασία 5΄

ΥΛΙΚΑ (για 2 μεγάλα smoothies)

600 γρ. πεπόνι καθαρισμένο

1 ½ κ. γλ. μαστίχα σε σκόνη

150 ml νερό

10 φύλλα φρέσκου δυόσμου

1 κ.γλ. μέλι ερείκης (ή άλλο)

2 γεμάτες κ.σ. γιαούρτι στραγγιστό

Θρυμματισμένος πάγος (προαιρετικά)

ΔΙΑΔΙΚΑΣΙΑ

Βάζουμε όλα τα υλικά στο μπλέντερ, τα χτυπάμε καλά και σερβίρουμε. Αν χτυπήσουμε με τον πάγο, θα γίνει σχεδόν σαν γρανίτα. Αν δεν το θέλουμε τόσο παγωμένο, μπορούμε απλώς να παραλείψουμε τον πάγο και να το σερβίρουμε στο ποτήρι με όσο πάγο επιθυμούμε.

Ακολουθήστε στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Δείτε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις από την Ελλάδα και τον Κόσμο, από
Γευσιγνώστης
ΒΗΜΑτοδότης
  • Ο «διασώστης» Αλέξης Εδώ και μέρες «σερνόταν» στα υπουργικά γραφεία η φήμη ενός επερχόμενου ριζικού, αυτή τη φορά, ανασχηματισμού, βάζοντας φωτιά στους... ΒΗΜΑτοδότης |
Σίβυλλα
Helios Kiosk