Ασφαλής κολύμβηση

Οι κινήσεις που σώζουν

Βρισκόμαστε σε μια χώρα που το υγρό στοιχείο τη χαρακτηρίζει με ατελείωτες και μοναδικές παραλίες. Παρ’ όλα αυτά, όμως, κάθε καλοκαίρι πνίγονται αρκετοί συνάνθρωποί μας στις ελληνικές θάλασσες. Mπορεί η κολύμβηση να προσφέρει σωματική και ψυχική ευεξία, αλλά πάντοτε χρειάζεται προσοχή. Τα στατιστικά στοιχεία δείχνουν ότι τα περισσότερα ατυχήματα στην παραλία γίνονται στα πρώτα 10 μέτρα από την ακτή, γιατί εκεί όλοι νιώθουμε ότι είμαστε δίπλα στη στεριά, άρα και ασφαλείς. Η θάλασσα, όπως λένε οι παλιοί, δεν σηκώνει αστεία. Γι’ αυτό είναι σημαντικό να ξέρουμε ποιες κινήσεις σώζουν.

Πόση ώρα να μείνετε στη θάλασσα;

Τι να κάνετε αν…

Νιώσετε πόνο στο στήθος;

Πάθετε κράμπα;

Ξεσπάσει καταιγίδα;

Έχετε δύσπνοια;

Οι απαντήσεις αυτή την Κυριακή στο Vita που κυκλοφορεί με ΤΟ ΒΗΜΑ.

Ακολουθήστε στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Δείτε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις από την Ελλάδα και τον Κόσμο, από
Κοινωνία
ΒΗΜΑτοδότης
Σίβυλλα
Helios Kiosk