συνήθειες

Οι συνήθειες που οι θεραπευτές θα πρότειναν να κόψετε για το καλό της ψυχικής σας υγείας. Ίσως να μην το συνειδητοποιείτε, αλλά αυτές οι συμπεριφορές στερούν από τη ζωή σας τη χαρά.

Η δική μου μικρή καθυστέρηση είναι η έγκαιρη προσέλευση των πολλών. Κι αυτό είναι μάλλον κάτι που αξίζει την ταλαιπωρία

Νέα μελέτη για τις υγιεινές συνήθειες και το πόσο γρήγορα μπορούμε να τις εντάξουμε για τα καλά στην καθημερινότητά μας