άσκηση

Στη Θράκη έλαβε χώρα η πρώτη στρατιωτική άσκηση με drones και anti-drones - Η ΤΑΜΣ «Αίσιος Οιωνός 25 σηματοδοτεί τη μετάβαση των Ενόπλων Δυνάμεων στη νέα εποχή.

Ποιες χώρες συμμετέχουν στην άσκηση «ORION-25» - Οι δοκιμές, τα σενάρια και η φαντασμαγορική «επιχείρηση» στα Μέγαρα.

Κατά τη διάρκεια της άσκησης οι αλεξιπτωτιστές εκτέλεσαν άλματα από ελληνικά και συμμαχικά μέσα, στο πλαίσιο εκτέλεσης αεραποβατικών επιχειρήσεων

Μείωση του κινδύνου θανάτου από καρδιολογικά αίτια κατά 33% έδειξε μεγάλη μελέτη σε περισσότερους από 50.000 διαβητικούς, ακόμη και στα άτομα που γυμνάζονταν λιγότερες από τις τρεις φορές την εβδομάδα που ορίζουν οι επίσημες οδηγίες

Ο στόχος μίας σύγχρονης αντιοξειδωτικής θεραπείας θα έπρεπε να είναι η ενεργοποίηση των αντιοξειδωτικών εφεδρειών που διαθέτει ο οργανισμός μας και όχι η ανεξέλεγκτη κατανάλωση «αντιοξειδωτικών» συμπληρωμάτων

Χημειοθεραπεία, λαχανικά και άσκηση: Ποιον καρκίνο «χτυπούν»

Δύο νέες μελέτες σε ασθενείς με καρκίνο του παχέος εντέρου ή μελάνωμα έδειξαν ότι η διατροφή και η γυμναστική βοηθούν σημαντικά στην καλύτερη απόδοση των θεραπειών και στην αντιμετώπιση της νόσου

Μελέτη - ορόσημο για τον καρκίνο. Πρώτη σαφής απόδειξη ότι το δομημένο πρόγραμμα άσκησης μειώνει τον κίνδυνο θανάτου κατά το ένα τρίτο και μπορεί να σταματήσει την επανεμφάνιση όγκων ή την ανάπτυξη νέου καρκίνου

Δεν χρειάζεται να πληρώνετε συνδρομή στο γυμναστήριο για να κατακτήσετε μια υγιή, μακρόχρονη ζωή. Επιστήμονες από κορυφαία πανεπιστήμια του κόσμου προτείνουν βάσει ερευνών οικονομικές λύσεις που αποδίδουν άμεσα οφέλη στην υγεία.

Από την στρατηγική του Σταν Γκρίνμπεργκ στις συζητήσεις για τον εκλογικό νόμο - Μαζί με το Βήμα της Κυριακής: Το Βήμα στην Ιστορία «1939-1945 Β’ Παγκόσμιος Πόλεμος», το περιοδικό Vita, η μαθητική εφημερίδα της Νάξου και όπως κάθε Κυριακή, ΒΗΜΑGAZINO.

Για τον σκοπό της συγκεκριμένης εκπαίδευσης, μεταστάθμευσαν 6 αεροσκάφη F-16V της της 115ΠΜ, με ανάλογο Ιπτάμενο και Τεχνικό προσωπικό, στο Albacete της Ισπανίας.

Σήμερα δεν ξέρουμε τι είναι πρόβλημα - το να έχεις κιλά παραπάνω και να σε καμαρώνει ο ψυχολόγος γιατί έχεις αυτοπεποίθηση ή το να έχεις κιλά λιγότερα και να είναι ευχαριστημένος ο γιατρός σου;

Η «Media Day» έλαβε χώρα στην περιοχή του Παγασητικού Κόλπου με τη συμμετοχή Ελλάδας, Ισπανίας και Ιταλίας.

Η γιόγκα έχει ως πυρηνικό χαρακτηριστικό τη διαχείριση της αναπνοής σε συνδυασμό με ασκήσεις διάτασης, δύναμης, στάσης σώματος, αλλά και στοχευμένου διαλογισμού.

Συμβουλές και tips για να μειώσετε τα επίπεδα της χοληστερίνης φυσικά, χωρίς ταλαιπωρία και στερήσεις - Αναλυτικό πρόγραμμα διατροφής

Τέσσερις τρόποι για να μειώσετε φυσικά την χοληστερόλη.

Η δύσπνοια κατά τη διάρκεια καθημερινών δραστηριοτήτων θα πρέπει να μας προβληματίζει, ειδικά όταν κάποτε κάναμε τις ίδιες δουλειές αβίαστα.

Ένας Κελευστής της Μονάδας Υποβρυχίων Καταστροφών του Πολεμικού Ναυτικού έχασε τη ζωή του το μεσημέρι της Παρασκευής, κατά τη διάρκεια εκπαίδευσης.

Η μακροζωία "κρύβεται" τελικά στην αυξημένη φυσική δραστηριότητα; Τι απαντά νέα επιστημονική μελέτη...

Ο καρκίνος του μαστού μπορεί να προληφθεί αρκεί να βελτιώσουμε τη ζωή μας.

Εάν θέλετε να παραμείνετε σε φόρμα, σωματικά αλλά και εγκεφαλικά, τότε πρέπει να συνδυάσετε την γυμναστική με την ακόλουθη δραστηριότητα…