άσκηση

Απογοητευτικά τα αποτελέσματα έκθεσης του ΠΟΥ για τους εφήβους - Το 28% είναι παχύσαρκοι, απουσία άσκησης και κακή διατροφή.

Ερευνητές διαπίστωσαν ότι ανεβαίνοντας τις σκάλες ο κίνδυνος καρδιαγγειακών επεισοδίων, όπως η καρδιακή προσβολή και το εγκεφαλικό, μειώνεται - Γιατί ευνοείται η καρδιά;

Πώς θα «χακάρουμε» το μυαλό μας για να ξεκινήσουμε την γυμναστική και πώς θα τη μετατρέψουμε σε μια ευχάριστη ασχολία;

Κόλλησε η ζυγαριά στα ίδια κιλά, παρά τη δίαιτα. Πώς θα ξεπεράσετε αυτό το στάδιο για να φτάσετε στην επιθυμητή απώλεια βάρους; Τι να κάνετε και τι όχι

Fasted Cardio ή αλλιώς γυμναστική με άδειο στομάχι - Βοηθά περισσότερο στην απώλεια βάρους;

Το πού εστιάζουμε την προσοχή μας στο τρέξιμο έχει σημασία.

Έρευνες αποκαλύπτουν 3 εκπληκτικά οφέλη της γιόγκα.

Η σειρά ασκήσεων τύπου «Eunomia» διεξήχθη για πρώτη φορά το 2020 και ο συντονισμός της για το 2023 είχε αναληφθεί από την Γαλλία.

Σήμερα ξεκινάει η μεγάλη Πολυεθνική Διακλαδική Άσκηση «BRIGHT STAR 23» που θα διεξαχθεί στην ευρύτερη περιοχή της Αλεξάνδρειας της Αιγύπτου με την συμμετοχή 34 κρατών μεταξύ των οποίων η Ελλάδα αλλά όχι η Τουρκία

Στόχος του ΝΑΤΟ είναι να στείλει ένα πολιτικό μήνυμα σχετικά με τις αποτρεπτικές δυνατότητές του - Προβλήματα στην πολιτική αεροπορία.

Η απώλεια μυϊκής και οστικής μάζας αρχίζει νωρίτερα απ' ό,τι νομίζετε.

Ξεκίνησαν σήμερα η πολυεθνική αεροπορική άσκηση «Ηνίοχος 23» και η διεθνής άσκηση Ειδικών Δυνάμεων - Δυνάμεων Ειδικών Επιχειρήσεων «Ωρίων 23».

Μικρές αλλαγές στον τρόπο ζωής μπορούν να έχουν τεράστια οφέλη στο να προλάβουμε την εμφάνιση ή και την υποτροπή του καρκίνου, λένε οι ειδήμονες, βασισμένοι σε πληθώρα μελετών που έχουν διεξαχθεί παγκοσμίως.

Η Ρωσία συνεχίζει να χρησιμοποιεί, με τον ένα ή τον άλλο τρόπο, την απειλή του πυρηνικού οπλοστασίου της.

Αποκλειστικές πληροφορίες του MEGA

Μέχρι στιγμής δεν έχει παρατηρηθεί καμία άλλη τουρκική παραβίαση στο FIR Αθηνών.

Όπως τόνισε ο υπουργός Κλιματικής Κρίσης και Πολιτικής Προστασίας, Χρήστος Στυλιανίδης, σκοπός είναι να αξιοποιηθούν και να διαχειριστούν τα νέα τεχνολογικά μέσα ώστε να επιτευχθεί η πρόληψη των φυσικών καταστροφών.

Η άσκηση «ΚΙΒΩΤΟΣ 2021» έγινε παρουσία της πολιτικής ηγεσίας του υπουργείου Κλιματικής Κρίσης και Πολιτικής Προστασίας. Στόχος η αντιμετώπιση πλημμυρικών φαινομένων

Δύο μαχητικά αεροσκάφη τύπου Phantom στο πλαίσιο άσκησης μαχητικών αεροσκαφών πραγματοποιήσαν διέλευση πάνω από την Λέσβο

Στην άσκηση, που διεξάγεται σε ρεαλιστική και 24ώρη βάση, εκτός από το ΓΕΕΘΑ, τα Γενικά Επιτελεία και τις Μείζονες Διοικήσεις με τους υπό αυτές Σχηματισμούς και Μονάδες συμμετέχουν, σε όση έκταση απαιτείται, τα Σώματα Ασφαλείας καθώς και φορείς του Πολιτικού Τομέα.