5 συμβουλές για να μη σας βρει ο Σεπτέμβριος με παραπάνω κιλά

Το καλοκαίρι πρέπει να χαλαρώσουμε και σίγουρα δεν είναι η καλύτερη εποχή για δίαιτες. Γίνεται όμως να χαλαρώσουμε χωρίς να παχύνουμε;

Ποιος μπορεί να πει «όχι» στις τηγανητές πατάτες, στα κεφτεδάκια, στις χωριάτικες και όλα τα νόστιμα πιάτα που έχει να προσφέρει κάθε καλοκαιρινός προορισμός;

Από την άλλη, ο Σεπτέμβριος μας βρίσκει κάθε χρόνο με 2-3 κιλά παραπάνω, τα οποία παλεύουμε μήνες να χάσουμε. Τι κάνουμε;

Το καλοκαίρι πρέπει να χαλαρώσουμε και σίγουρα δεν είναι η καλύτερη εποχή για δίαιτες.

Γίνεται όμως να χαλαρώσουμε χωρίς να παχύνουμε;

Τι πρέπει να ξέρουμε προκειμένου να επιστρέψουμε χωρίς αυτά τα παραπάνω κιλά του καλοκαιριού και να έχουμε απολαύσει το φαγητό χωρίς ενοχές;

Όλα όσα μπορούμε να κάνουμε και θα μας βοηθήσουν στο Vita που κυκλοφορεί αυτή την Κυριακή με TO BHMA.

Ακολουθήστε στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Δείτε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις από την Ελλάδα και τον Κόσμο, από
Science
ΒΗΜΑτοδότης
Σίβυλλα
Helios Kiosk