Υπετροφές: Δημιουργήστε τις με τους σωστούς συνδυασμούς

Υπάρχουν τροφές που, όταν συναντώνται σε μια συνταγή, εκτινάσσουν στα ύψη τη θρεπτική αξία του πιάτου.

Υπάρχουν τροφές που, όταν συναντώνται σε μια συνταγή, εκτινάσσουν στα ύψη τη θρεπτική αξία του πιάτου.

Οταν τρώμε κάτι υγιεινό επωφελούμαστε από τα θρεπτικά του συστατικά. Αν το συνδυάσουμε όμως και με το κατάλληλο συνοδευτικό, τότε μπορούμε να αυξήσουμε την απορρόφηση των πολύτιμων στοιχείων και να δημιουργήσουμε τα δικά μας superfoods!

Γιατί να τρώμε αυγά με φέτα;

Γιατί να βάζουμε και μανιτάρια στο μπριάμ μας;

Τι είναι προτιμότερο να φάμε μια μακαρονάδα με κιμά ή μια μακαρονάδα με θαλασσινά;

Ποιο αρωματικό θα μας προστατέψει από τις καρκινογόνες ουσίες των ξεροψημένων κρεάτων;

Με τι να συνδυάζουμε το γιαούρτι μας ώστε να γίνεται «βόμβα» θρεπτικών συστατικών για το έντερο και την υγεία μας γενικότερα;

Ολες οι απαντήσεις στο Vita Νοεμβρίου που κυκλοφορεί με TO BHMA της Κυριακής.

Ακολουθήστε στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Δείτε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις από την Ελλάδα και τον Κόσμο, από
Δείτε επίσης
Science
ΒΗΜΑτοδότης
Σίβυλλα
Helios Kiosk