στρες

Ο Τραμπ εκφράζει αισιοδοξία για μια ειρηνική συμφωνία με το Ιράν, ενώ ο Χαμενεΐ επισημαίνει ότι η χώρα του δεν επιδιώκει πόλεμο. Στο μεταξύ, ο Νετανιάχου ανακοίνωσε την έναρξη διαπραγματεύσεων με τον Λίβανο για την αποδυνάμωση της Χεζμπολάχ

Οι συνθήκες ζωής ευνοούν την εδραίωση βλαβερών συνηθειών, προκαλώντας σοβαρά χρόνια προβλήματα υγείας σε μεγάλο μέρος του πληθυσμού. Για ανάγκη αλλαγής του τρόπου ζωής μιλά στο «Β» ο καθηγητής Χρήστος Λιονής

Μέχρι πρόσφατα, το στρες και οι επιπτώσεις του παρέμεναν σε μεγάλο βαθμό αφηρημένες έννοιες. Σήμερα, όμως, αυτό αλλάζει.

Οι γυναίκες εξακολουθούν να επωμίζονται το μεγαλύτερο μέρος του γνωστικού φόρτου που συνεπάγεται η διαχείριση ενός νοικοκυριού. Η κατανόηση των διαφορετικών μορφών αυτής της πνευματικής εργασίας είναι καθοριστική για τη μείωση της επαγγελματικής εξουθένωσης.

Πώς τα ηρεμιστικά από ασπίδα προστασίας της υγείας γίνονται δεσμά, Τι αναφέρουν στο ΒΗΜΑ χρήστες ηρεμιστικών χαπιών και ειδικοί

Το 37,5% των παιδιών έως 14 ετών στην Ελλάδα είναι υπέρβαρο ή παχύσαρκο

Την επόμενη φορά που θα νιώσετε άγχος, επιλέξτε ένα τρόφιμο γνωστό για την ιδιότητα του να «κατευνάζει» το άγχος.

Η επίδραση του στρες στα παιδιά εξαρτάται σε μεγάλο βαθμό από το αναπτυξιακό και κοινωνικό πλαίσιο

Η μεγαλύτερη μετα-ανάλυση μελετών σχετικά με τη μακροπρόθεσμη επίδρασή του στα παιδιά κρούει τον κώδωνα του κινδύνου δείχνοντας ότι πλήθος προβλημάτων ψυχικής και σωματικής υγείας πηγάζουν από την έκθεση σε στρεσογόνους παράγοντες

Νέα μελέτη έδειξε ότι άτομα που πίνουν λιγότερο από 1,5 λίτρο υγρά την ημέρα εμφανίζουν επίπεδα κορτιζόλης αυξημένα κατά τουλάχιστον 50% σε σύγκριση με όσους λαμβάνουν επαρκείς ποσότητες - Μακροπρόθεσμα κινδυνεύουν από κατάθλιψη, διαβήτη, καρδιοπάθειες

Αυτές οι τεχνικές είναι απλές, ασφαλείς και εύκολες να τις δοκιμάσετε στο σπίτι -ακόμη και στη μέση της νύχτας.

Ο στόχος μίας σύγχρονης αντιοξειδωτικής θεραπείας θα έπρεπε να είναι η ενεργοποίηση των αντιοξειδωτικών εφεδρειών που διαθέτει ο οργανισμός μας και όχι η ανεξέλεγκτη κατανάλωση «αντιοξειδωτικών» συμπληρωμάτων

Νέα μελέτη ερευνητών στη Βρετανία με κύριο συγγραφέα έλληνα επιστήμονα, έδειξε πώς η καφεΐνη επιδρά στη γήρανση «εκμεταλλευόμενη» έναν αρχαίο μηχανισμό που αφορά την κυτταρική ενέργεια

Μπορούν τα chatbots να υποκαταστήσουν ή να αντικαταστήσουν τους ειδικούς ψυχικής υγείας, αλλά και να συναισθανούν τους ανθρώπους που συνομιλούν μαζί τους; Μια πρόσφατη μελέτη του Πανεπιστημίου Γέηλ υποστηρίζει πως και τα ρομπότ μπορεί τελικά να έχουν ψυχή.

Ερευνα για το πώς θα αντιμετωπιστούν άγχος, σκλήρυνση και νευροεκφυλιστικές παθήσεις από Ελληνα νευρολόγο - νευροεπιστήμονα.

Μελέτες έδειξαν ότι 48 ώρες πριν από την έναρξη του επεισοδίου ο εγκέφαλος ενεργοποιεί συνδέσεις μεταξύ του υποθαλάμου και του εγκεφαλικού στελέχους - Νέες κατηγορίες φαρμάκων έφεραν ανακούφιση σε πλήθος ασθενών, αλλά η παθολογία της νόσου κρύβει ακόμη μυστικά

Η μελέτη δείχνει πως το επαναλαμβανόμενο στρες μπορεί να αλλάξει τον τρόπο με τον οποίο αντιλαμβανόμαστε και ανταποκρινόμαστε στον κόσμο γύρω μας.

Ο αντίκτυπος του ψυχολογικού στρες στα κύτταρα του ανοσοποιητικού συστήματος είναι μακροχρόνιος δείχνει νέα επιστημονική μελέτη.

Τέσσερις τρόποι για να μειώσετε φυσικά την χοληστερόλη.

1 στους 3 ανθρώπους αναπτύσσει κάποια διαταραχή άγχους