όνειρα

Σε έκοψαν από την παρέα επειδή… κοιμάσαι; Η νέα “ντροπή για τον ύπνο” που καταστρέφει σχέσεις

Κοιμάσαι νωρίς και ξυπνάς πρωί; Eίσαι ξενέρωτος. Κοιμάσαι αργά και σηκώνεσαι μεσημέρι; Είσαι τεμπέλης - Το «μπούλινγκ του ύπνου», οι συνέπειες και πώς να το αντιμετωπίσετε

Η ζωή μας θα αλλάξει, μόνον εάν συνειδητοποιήσουμε ότι απαιτούνται σύνθετες προτάσεις και υψηλές νοητικές διεργασίες για να αντιμετωπίσουμε τα προβλήματα της εποχής. Προτάσεις ενταγμένες σε ένα συγκεκριμένο σύστημα ιδεών και όχι αποσπασματικά και ρηχά ευχολόγια

Οι μικρές στιγμές που φτάνεις στο σημείο να δηλώσεις ευτυχισμένος μπορεί να μην απλώνονται στον χρόνο, να είναι αστραπές σε ένα σκληρό και αφιλόξενο σκοτάδι, αλλά υπάρχουν, συμβαίνουν, και κάθε φορά που τελειώνουν γεννάνε την ελπίδα της επανάληψής τους.

Αιχμές από τον Γιώργο Βέλτσο.

Απλά πέσαμε σε εποχή που είμαστε όλοι λίγοι.

Γιατί δεν πρέπει να κοιμάστε με ανοιχτό φως - Δείτε τι συμβαίνει στον οργανισμό σας κατά την διάρκεια του ύπνου σε φωτεινό δωμάτιο

Σύμφωνα με επιστημονική μελέτη η αϋπνία αυξάνει τις δολοφονικές και αυτοκτονικές τάσεις - Tips για να κοιμάστε εύκολα και γρήγορα

Το «ανθρωποκεντρικό» μπλε φως νέας γενιάς που δημιουργήθηκε από ερευνητές στη Σεούλ μπορεί να προάγει την εγρήγορση μέσα στην ημέρα ή τον ύπνο τη νύχτα, ανάλογα με τις ανάγκες

Προσέχετε τι λέτε ακόμη και ενώπιον κοιμισμένων καθώς έρευνα δείχνει ότι κοιμούνται με το ένα αφτί ανοικτό - Τι λένε οι επιστήμονες για τη λειτουργία του εγκεφάλου κατά τη διάκεια του ύπνου

Υποψίες ότι ακόμα και τα κεφαλόποδα έχουν τρομακτικές, αφηγηματικές εμπειρίες στον ύπνο τους.

Τι έδειξε έρευνα του Ιατρικού Πανεπιστημίου Charite και της Κλινικής Ύπνου του Νοσοκομείου St.Hedwig του Βερολίνου

Δεν πρόκειται για κάποιου είδους ποιητική μεταφορά, αλλά για ένα από τα επτά απολύτως αληθινά πράγματα που μάλλον δεν γνώριζες για τον ύπνο

Από τον περασμένο Απρίλιο η ομάδα Draumar συλλέγει όνειρα με σκοπό τη τη δημιουργία ενός αρχείου με τα όνειρα που βλέπουμε την εποχή του κορωνοϊού στην Ελλάδα

«Ονειρεύτηκα χθες βράδυ ότι είχα κολλήσει σε ένα εμπορικό κέντρο και έπαθα κρίση πανικού επειδή δεν φορούσα μάσκα» γράφει η Αλεξάνδρα, από το Οντάριο του Καναδά.

Tα χαρακτηριστικά των κορωνο-ονείρων - «Τέτοιας έντασης αλλαγή δεν έχει καταγραφεί ποτέ ως τώρα, ούτε την 11η Σεπτεμβρίου»

Μαρτυρίες ελλήνων πολιτών για την κατάσταση που επικρατεί στη χώρα, στις οποίες υποστηρίζουν ότι η κρίση εξακολουθεί να υπάρχει, αφού η καθημερινότητα δεν φαίνεται να έχει βελτιωθεί

Επιστήμονες από τις ΗΠΑ, τον Καναδά και την Ευρώπη, μεταξύ των οποίων κι ένας Ελληνας της διασποράς, ανακάλυψαν ένα νέο τρόπο να ανιχνεύουν τα όνειρα στον εγκέφαλο των ανθρώπων και, με αυτή την τεχνική, πιστεύουν ότι εντόπισαν το «κέντρο» των ονείρων.

Ονομάζεται Kirobo Mini και είναι ο λιλιπούτειος ρομποτικός φίλος της Toyota με νοημοσύνη... πεντάχρονου.

Τα όνειρα βοηθάνε τις μνήμες να «στεριώσουν», αν όμως αυτά διαταραχθούν, τότε και η διαδικασία της μνήμης διαταράσσεται, με συνέπεια να μην λειτουργεί εξίσου καλά την επόμενη μέρα. Σε αυτό το συμπέρασμα κατέληξε μια νέα καναδο-ελβετική επιστημονική έρευνα, που βασίσθηκε σε πειραματόζωα.

Για πρώτη φορά οι νευροεπιστήμονες κατέγραψαν τη δραστηριότητα μεμονωμένων εγκεφαλικών κυττάρων (νευρώνων) στη διάρκεια του ύπνου και της φάσης REM των ονείρων και κατέληξαν στο συμπέρασμα ότι όταν τα μάτια κινούνται κάτω από τα κλειστά βλέφαρα, αυτό πιθανότατα σχετίζεται με την αλλαγή σκηνής στο όνειρο.