στρες

Νέα μελέτη έδειξε ότι άτομα που πίνουν λιγότερο από 1,5 λίτρο υγρά την ημέρα εμφανίζουν επίπεδα κορτιζόλης αυξημένα κατά τουλάχιστον 50% σε σύγκριση με όσους λαμβάνουν επαρκείς ποσότητες - Μακροπρόθεσμα κινδυνεύουν από κατάθλιψη, διαβήτη, καρδιοπάθειες

Αυτές οι τεχνικές είναι απλές, ασφαλείς και εύκολες να τις δοκιμάσετε στο σπίτι -ακόμη και στη μέση της νύχτας.

Ο στόχος μίας σύγχρονης αντιοξειδωτικής θεραπείας θα έπρεπε να είναι η ενεργοποίηση των αντιοξειδωτικών εφεδρειών που διαθέτει ο οργανισμός μας και όχι η ανεξέλεγκτη κατανάλωση «αντιοξειδωτικών» συμπληρωμάτων

Νέα μελέτη ερευνητών στη Βρετανία με κύριο συγγραφέα έλληνα επιστήμονα, έδειξε πώς η καφεΐνη επιδρά στη γήρανση «εκμεταλλευόμενη» έναν αρχαίο μηχανισμό που αφορά την κυτταρική ενέργεια

Μπορούν τα chatbots να υποκαταστήσουν ή να αντικαταστήσουν τους ειδικούς ψυχικής υγείας, αλλά και να συναισθανούν τους ανθρώπους που συνομιλούν μαζί τους; Μια πρόσφατη μελέτη του Πανεπιστημίου Γέηλ υποστηρίζει πως και τα ρομπότ μπορεί τελικά να έχουν ψυχή.

Ερευνα για το πώς θα αντιμετωπιστούν άγχος, σκλήρυνση και νευροεκφυλιστικές παθήσεις από Ελληνα νευρολόγο - νευροεπιστήμονα.

Μελέτες έδειξαν ότι 48 ώρες πριν από την έναρξη του επεισοδίου ο εγκέφαλος ενεργοποιεί συνδέσεις μεταξύ του υποθαλάμου και του εγκεφαλικού στελέχους - Νέες κατηγορίες φαρμάκων έφεραν ανακούφιση σε πλήθος ασθενών, αλλά η παθολογία της νόσου κρύβει ακόμη μυστικά

Η μελέτη δείχνει πως το επαναλαμβανόμενο στρες μπορεί να αλλάξει τον τρόπο με τον οποίο αντιλαμβανόμαστε και ανταποκρινόμαστε στον κόσμο γύρω μας.

Ο αντίκτυπος του ψυχολογικού στρες στα κύτταρα του ανοσοποιητικού συστήματος είναι μακροχρόνιος δείχνει νέα επιστημονική μελέτη.

Τέσσερις τρόποι για να μειώσετε φυσικά την χοληστερόλη.

1 στους 3 ανθρώπους αναπτύσσει κάποια διαταραχή άγχους

Νέα επιστημονική μελέτη αποκαλύπτει τον απρόσμενο παράγοντα που μπορεί να αυξάνει το άγχος, χωρίς να το καταλαβαίνουμε.

Πώς θα αναγνωρίσουμε την κρίση πανικού και πώς θα τη σταματήσουμε;

Πώς συνδέεται ο καρκίνος του παχέος εντέρου με τον διαταραγμένο ύπνο, το στρες και τις ανισορροπίες στο εντερικό μικροβίωμα; Νέες μελέτες αποκαλύπτουν...

Διαπιστώνοντας τις εξελιγμένες νοητικές ικανότητες πολλών ειδών, επιστήμονες υπογράφουν διακήρυξη για τη συνείδηση των ζώων σε μία προσπάθεια ευαισθητοποίησης των ανθρώπων για τους συγκατοίκους τους στον πλανήτη.

Είναι ένα θέμα για το οποίο έχουν χυθεί τόνοι μελάνι και έχουν καταναλωθεί άπειρες ώρες συζητήσεων. Το σεξ δίνει απόλαυση, αλλά χαρίζει και υγεία. Δείτε με ποιον τρόπο.

Τα μάτια μας μαρτυρούν τα συναισθήματά μας αλλά μπορούν επίσης να μας βοηθήσουν να καταπολεμήσουμε τα αρνητικά.

Ποια είναι τα πιο κοινά αυτοάνοσα νοσήματα; Πώς επηρεάζουν τον οργανισμό μας;

Μη σαμποτάρετε άλλο τον εαυτό σας. Ανακαλύψετε ποιες συνήθειες το εντείνουν ώστε να τις αποφύγετε και δώστε τέλος στο στρες.

Είναι πιο πιθανό να εμφανιστεί ο καρκίνος κατόπιν ενός τραυματικού γεγονότος; - Στρατηγικές πρόληψης.