• Αναζήτηση
  • Εχετε πάλι πονοκέφαλο; Φταίει και η διατροφή σας

    Μήπως φάγατε τυρί ή ήπιατε κάτι παγωμένο; Ολη η λίστα με τα ύποπτα τρόφιμα

    ΤοΒΗΜΑ Team

    Πού να φανταστεί κανείς ότι επειδή έφαγε λίγο από το αγαπημένο του τυρί το βράδυ ξύπνησε το πρωί με πονοκέφαλο.

    Και φυσικά κανενός το μυαλό δεν θα πήγαινε στο ότι για την κρίση ημικρανίας του φταίει το παγωμένο ποτήρι νερό ή αναψυκτικό που ήπιε. Κι όμως τα τελευταία χρόνια έχει διαπιστωθεί πως η διατροφή μπορεί να φταίει για τον πονοκέφαλό μας.

    Σε άλλους περισσότερο και σε άλλους λιγότερο φαίνεται ότι οι διατροφικές συνήθειες, αλλά και ορισμένες συγκεκριμένες τροφές και συστατικά, μπορεί να «πυροδοτήσουν» την εμφάνιση ημικρανίας ή να την επιδεινώσουν.

    Αναζητήστε τη λίστα με τα «ύποπτα» τρόφιμα στο Vita που κυκλοφορεί 10 Φεβρουαρίου με Το Βήμα της Κυριακής.

    Δείτε επίσης πώς αλλάζοντας συνήθειες στο τραπέζι, ίσως να πονάτε λιγότερο ή και καθόλου.

    Διαβάστε περισσότερα στο Vita που κυκλοφορεί με «Το Βήμα της Κυριακής»

    Science