• Αναζήτηση
  • Wrap με ξινομυζήθρα και ψητά λαχανικά

    Εύκολο, θρεπτικό και καλοκαιρινό.

    Προετοιμασία 10′

    Υλικά (για 4 μερίδες)
    3-4 μανιτάρια, σε φέτες
    1 κολοκυθάκι, σε ροδέλες
    ½ μελιτζάνα (μικρή), κομμένη σε μισοφέγγαρα
    1 πιπεριά κόκκινη (ή κίτρινη), σε χοντρές φέτες κατά μήκος
    1 κ.σ. ελαιόλαδο
    1 κ.γ. μπαλσάμικο
    4 τορτίγιες ολικής άλεσης ή λευκές μεσαίου μεγέθους
    180 γρ. ξινομυζήθρα τριμμένη με τα χέρια
    1 κ.σ. κουκουνάρι καβουρδισμένο
    1-2 κ.σ. φύλλα μαϊντανού, ψιλοκομμένα
    Αλάτι, πιπέρι

    Βάζουμε τα λαχανικά σε ένα μπολ. Προσθέτουμε αλατοπίπερο, το λάδι και το μπαλσάμικο. Ανακατεύουμε με τα χέρια και τα αφήνουμε λίγο να μαριναριστούν. Βάζουμε ένα σχαροτήγανο σε δυνατή φωτιά και ψήνουμε τις τορτίγιες για λίγα δευτερόλεπτα από κάθε πλευρά μέχρι να ζεσταθούν και να σχηματιστούν γραμμές. Στο ίδιο τηγάνι ψήνουμε τα λαχανικά από τις δύο πλευρές μέχρι να σχηματιστούν γραμμές. Μπορούμε να τα ψήσουμε λιγότερο ή περισσότερο ανάλογα με τα γούστα μας.
    Μοιράζουμε την ξινομυζήθρα στις τορτίγιες. Βάζουμε από πάνω τα λαχανικά σε στρώσεις, σε όλη την επιφάνεια της τορτίγιας. Ρίχνουμε από πάνω το κουκουνάρι και τον μαϊντανό, λίγο επιπλέον αλατοπίπερο και τυλίγουμε σφιχτά σε ρολό.

    Γευσιγνώστης
    One Channel
    Ο νέος ενημερωτικός τηλεοπτικός σταθμός της Ελλάδας
    Σίβυλλα
    • Έντυπη έκδοση Κι όλα μοιάζουν… παραμύθι Η λεπτεπίλεπτη μελαχρινή γυναίκα περπατάει με αργά, νωχελικά βήματα. Τα μαύρα πλούσια μαλλιά της μόλις που αγγίζουν το κόκκινο... ΣΙΒΥΛΛΑ
    Helios Kiosk