Η μελέτη δείχνει πως το επαναλαμβανόμενο στρες μπορεί να αλλάξει τον τρόπο με τον οποίο αντιλαμβανόμαστε και ανταποκρινόμαστε στον κόσμο γύρω μας.
Ο αντίκτυπος του ψυχολογικού στρες στα κύτταρα του ανοσοποιητικού συστήματος είναι μακροχρόνιος δείχνει νέα επιστημονική μελέτη.
Τέσσερις τρόποι για να μειώσετε φυσικά την χοληστερόλη.
1 στους 3 ανθρώπους αναπτύσσει κάποια διαταραχή άγχους
Νέα επιστημονική μελέτη αποκαλύπτει τον απρόσμενο παράγοντα που μπορεί να αυξάνει το άγχος, χωρίς να το καταλαβαίνουμε.
Πώς θα αναγνωρίσουμε την κρίση πανικού και πώς θα τη σταματήσουμε;
Πώς συνδέεται ο καρκίνος του παχέος εντέρου με τον διαταραγμένο ύπνο, το στρες και τις ανισορροπίες στο εντερικό μικροβίωμα; Νέες μελέτες αποκαλύπτουν...
Διαπιστώνοντας τις εξελιγμένες νοητικές ικανότητες πολλών ειδών, επιστήμονες υπογράφουν διακήρυξη για τη συνείδηση των ζώων σε μία προσπάθεια ευαισθητοποίησης των ανθρώπων για τους συγκατοίκους τους στον πλανήτη.
Είναι ένα θέμα για το οποίο έχουν χυθεί τόνοι μελάνι και έχουν καταναλωθεί άπειρες ώρες συζητήσεων. Το σεξ δίνει απόλαυση, αλλά χαρίζει και υγεία. Δείτε με ποιον τρόπο.
Τα μάτια μας μαρτυρούν τα συναισθήματά μας αλλά μπορούν επίσης να μας βοηθήσουν να καταπολεμήσουμε τα αρνητικά.
Ποια είναι τα πιο κοινά αυτοάνοσα νοσήματα; Πώς επηρεάζουν τον οργανισμό μας;
Μη σαμποτάρετε άλλο τον εαυτό σας. Ανακαλύψετε ποιες συνήθειες το εντείνουν ώστε να τις αποφύγετε και δώστε τέλος στο στρες.
Είναι πιο πιθανό να εμφανιστεί ο καρκίνος κατόπιν ενός τραυματικού γεγονότος; - Στρατηγικές πρόληψης.
Τα σημάδια που αποκαλύπτουν το burnout - Πώς θα το αντιμετωπίσετε.
Τα πολλαπλά οφέλη του cold plunge στην υγεία του εγκεφάλου και του σώματος - Τι δείχνουν έρευνες
Το στρες κυριολεκτικά «τρώει» το γνωστικό απόθεμα του εγκεφάλου μας αυξάνοντας τον κίνδυνο εμφάνισης άνοιας - Πώς θα του… ξεφύγουμε.
Δύο πρόσφατα ευρωπαϊκά συνέδρια αναδεικνύουν πτυχές των δύο παραγόντων που στερούν ποιότητα αλλά και χρόνια ζωής σε δισεκατομμύρια άτομα.
Σύνδρομο ραγισμένης καρδιάς: Πώς προκαλείται και ποιοι κινδυνεύουν περισσότερο
Η υγεία του εντέρου επηρεάζει την πέψη, τη διάθεση ακόμα και τις σκέψεις μας - Τι μπορούμε να κάνουμε ώστε να λειτουργεί καλύτερα;
Γιατί κάποιοι άνθρωποι ενώ είναι κολλημένοι στο κινητό τους, αλλά δεν σηκώνουν το τηλέφωνο - Τι είναι το «phone anxiety».