Τελικά το βραδινό παχαίνει;

Αν παραλείψετε το βραδινό θα πετύχετε τον στόχο σας; Η επιστήμη απαντά.

Οι περισσότεροι άνθρωποι όταν αποφασίσουν να χάσουν κιλά, παραλείπουν το βραδινό γεύμα πιστεύοντας ότι αυτό θα τους βοηθήσει να πετύχουν τον στόχο τους.

Αυτή η πεποίθηση επικρατεί χρόνια τώρα και στηρίζεται στο ότι το βράδυ δεν πρέπει να καταναλώνονται θερμίδες γιατί αποθηκεύονται με τη μορφή λίπους.

Τι ισχύει όμως στην πραγματικότητα;

Τι λέει η επιστήμη;

Από τι εξαρτάται το αν θα παχύνουμε;

Τι γίνεται όταν κόβουμε το βραδινό;

Γιατί το βραδινό είναι απαραίτητο;

Οι απαντήσεις στο Vita Μαρτίου που κυκλοφορεί εκτάκτως το Σάββατο 13 Μαρτίου μαζί με ΤΟ ΒΗΜΑ.

Ακολουθήστε στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Δείτε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις από την Ελλάδα και τον Κόσμο, από
Δείτε επίσης
Κοινωνία
ΒΗΜΑτοδότης
Σίβυλλα
Helios Kiosk