αρτηριακή πίεση

Τι κάνουμε αλλά και τι δεν κάνουμε για την καρδιά μας. Πως θα ολοκληρώσετε την φροντίδα της και θα τη διατηρήσετε υγιή

Στην κορυφή της λίστας για τα ψώνια σας πρέπει να βρίσκονται τα σταυρανθή λαχανικά όπως το μπρόκολο, το λάχανο, το κουνουπίδι και η λαχανίδα αν θέλετε να μειώσετε την αρτηριακή πίεσή σας και να μειώσετε τον κίνδυνο για καρδιακό ή εγκεφαλικό επεισόδιο.

Δημοφιλές στοματικό διάλυμα με βάση το αλκοόλ διαταράσσει την ισορροπία του στοματικού μικροβιώματος αυξάνοντας τα επίπεδα δύο βακτηρίων τα οποία συνδέονται με ουλίτιδα αλλά και με μορφές καρκίνου, σύμφωνα με νέα μελέτη

Το Cardiotensive διαφημίζεται με θεραπευτικές ενδείξεις χωρίς να διαθέτει άδεια κυκλοφορίας φαρμάκου.

Κι όμως, η νόσος COVID-19 μπορεί να αυξήσει την αρτηριακή σας πίεση ακόμα κι αν δεν είχατε πρόβλημα με την υπέρταση προηγουμένως.

Σύμφωνα με νέα έρευνα που δημοσιεύεται στο ηλεκτρονικό περιοδικό της Ευρωπαϊκής Καρδιολογικής Εταιρείας, οι τηλεφωνικές συνομιλίες στο κινητό συνδέονται με την υπέρταση.

Τα λιπαρά ψάρια ή τα συμπληρώματα διατροφής Ω3 μπορούν να βελτιώσουν την αρτηριακή πίεση αλλά και τη συγκέντρωση λιπιδίων στο αίμα, μειώνοντας τον κίνδυνο για στεφανιαία νόσο

Ο ΕΟΦ ανακοίνωσε ότι ανακαλεί φάρμακο για την αρτηριακή πίεση. Δείτε την απόφαση.

Ποιες τροφές ανεβάζουν και ποιες κατεβάζουν την πίεση; Ποιες «ηρεμούν» τα αγγεία μας; Τι άλλο θα βοηθήσει να μην ανεβάσουμε πίεση και να αποφύγουμε τα φάρμακα;

Η κολπική μαρμαρυγή είναι η συχνότερη μορφή καρδιακής αρρυθμίας

Οι υψηλές θερμοκρασίες το καλοκαίρι και οι χαμηλές το χειμώνα επηρεάζουν την αρτηριακή πίεση με διάφορους τρόπους

Μεγάλη προσοχή στις δύο πρώτες δεκαετίες ενηλικίωσης…

Μια διατροφή πλούσια σε αλάτι δεν χρειάζεται να ανεβάζει την αρτηριακή πίεση για να θεωρείται επιβλαβής. Αμερικανική μελέτη δείχνει ότι το πολύ αλάτι κάνει κακό στον εγκέφαλο, επηρεάζοντας αρνητικά τις πνευματικές μας επιδόσεις.

Απλές αλλαγές στον τρόπο ζωής ίσως καθυστερούν την απαρχή της άνοιας ή επιβραδύνουν την εξέλιξή της, αποφαίνεται νέα έκθεση επιτροπής των Εθνικών Ακαδημιών Επιστημών, Μηχανικής και Ιατρικής των ΗΠΑ.

Όσοι καπνίζουν περιστασιακά αντιμετωπίζουν σχεδόν παρόμοιους κινδύνους εκδήλωσης καρδιοπάθειας με όσους καπνίζουν καθημερινά, σύμφωνα με αμερικανική μελέτη που δημοσιεύεται στο επιστημονικό έντυπο American Journal of Health Promotion.

Κάποια μικρά τροπικά ψαράκια μπορεί να φαίνονται μπουκιά και συχώριο, αν όμως ένα μεγαλύτερο ψάρι κάνει το λάθος να τα καταπιεί θα του ξεφύγουν κυριολεκτικά μέσα από το στόμα. Αυτό χάρη στο δηλητήριο που διαθέτουν το οποίο, όπως φαίνεται, είναι άκρως αποτελεσματικό: όχι μόνο τους επιτρέπει να σωθούν αλλά το ψάρι που αποπειράθηκε να τα φάει δεν πρόκειται να τα ξαναπλησιάσει ποτέ. Το δηλητήριο αυτό έχει προσελκύσει το ενδιαφέρον των επιστημόνων οι οποίοι το μελετούν διεξοδικά τα τελευταία χρόνια.

Μια βόλτα στο πάρκο αρκεί για να μειωθεί ο κίνδυνος κατάθλιψης και της υπέρτασης υποστηρίζει νέα αυστραλιανή μελέτη που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό έντυπο «Scientific Reports».

Η έκθεση στη ρύπανση της ατμόσφαιρας από την καύση ορυκτών καυσίμων, τις εξατμίσεις οχημάτων, τη σκόνη κ.α. συνδέεται με σημαντικά αυξημένο κίνδυνο υψηλής αρτηριακής πίεσης, σύμφωνα με μια νέα κινεζική επιστημονική μελέτη. Οι Κινέζοι επιστήμονες συστήνουν σε όσους έχουν υπέρταση, να περιορίζουν την έξοδό τους από το σπίτι, όταν η ρύπανση βρίσκεται σε υψηλά επίπεδα.

Ο μεσημεριανός ύπνος συμβάλλει στον καλύτερο έλεγχο της αρτηριακής πίεσης του αίματος καθόλη τη διάρκεια του 24ωρου, σύμφωνα με μελέτη του «Ασκληπιείου» Νοσοκομείου Βούλας που παρουσιάστηκε το Σαββατοκύριακο στο ετήσιο συνέδριο της Ευρωπαϊκής Εταιρείας Καρδιολογίας, που πραγματοποιείται στο Λονδίνο.

Τα ενυδρεία τα οποία κοσμούν εδώ και χρόνια τις αίθουσες αναμονής των ιατρείων, δεν βρίσκονται εκεί τυχαία. Σύμφωνα με τελευταία μελέτη του Εθνικού Θαλάσσιου Ενυδρείου της Βρετανίας και των πανεπιστημίων του Πλίμουθ και του Έξετερ, η παρατήρηση των ψαριών την ώρα που κολυμπούν «ρίχνει» την αρτηριακή πίεση και τους καρδιακούς παλμούς, μειώνοντας το στρες και οδηγώντας σε κατάσταση ηρεμίας.