Ηλιος φίλος

Η έκθεση στον ήλιο δεν είναι αθώα, υποστηρίζει η πλειονότητα των δερματολόγων, επισημαίνοντας, παράλληλα, τις αρνητικές επιπτώσεις όπως είναι το ηλιακό έγκαυμα, οι ρυτίδες καθώς και ο κίνδυνος εμφάνισης καρκίνου του δέρματος. Ο ήλιος, όμως, και ιδιαίτερα οι ακτίνες UVB είναι η βασική πηγή για τη σύνθεση της πολύτιμης για τα οστά βιταμίνης D. Για να μην αναφέρουμε τη θετική συμβολή του στην ψυχική μας διάθεση και στην εμφάνισή μας. Από την άλλη, όπως πρόσφατα αναφέρθηκε με αφορμή την Ελληνική Εβδομάδα κατά του Καρκίνου του Δέρματος, κάθε χρόνο περισσότεροι από 50.000 Ευρωπαίοι έρχονται αντιμέτωποι με τη θλιβερή διαπίστωση ότι «εκείνη η ελιά» έχει, δυστυχώς, μετατραπεί σε μελάνωμα. Γεγονός που αναδεικνύει τη σημασία της σωστής προστασίας. Να αποφύγουμε τον ήλιο είναι αδύνατον. Ούτε το θέλουμε άλλωστε. Μπορούμε, όμως, με τη συνετή στάση μας να απολαύσουμε τα θετικά και να αποτρέψουμε τις αρνητικές επιπτώσεις. Με απλά λόγια, η χρήση αντιηλιακών είναι απαραίτητη σε καθημερινή βάση, αν οι περιβαλλοντικές συνθήκες το επιβάλλουν. Σύμφωνα με σύσταση της Ευρωπαϊκής Ενωσης, τα αντιηλιακά προϊόντα πρέπει να προσφέρουν ένα ελάχιστο επίπεδο προστασίας τόσο από τη UVA όσο και από τη UVB ακτινοβολία, καθώς τα στοιχεία από τις νεότερες έρευνες καταδεικνύουν τις αρνητικές επιπτώσεις και της υπέρυθρης ακτινοβολίας στην υγεία της επιδερμίδας. Η ειδοποιός διαφορά των παραπάνω ακτίνων είναι ότι διεισδύουν σε μεγαλύτερο βάθος, αυξάνουν την παραγωγή ελεύθερων ριζών, προκαλούν βλάβες στο DNA και δημιουργούν κυτταρικές αλλοιώσεις στις βαθύτερες στοιβάδες του δέρματος. Κανένα όμως αντιηλιακό προϊόν δεν εξασφαλίζει την απαιτούμενη προστασία αν δεν ακολουθούνται βασικοί κανόνες για τη σωστή χρήση του. Με πρώτο και καλύτερο την επιλογή του δείκτη προστασίας (SPF) ανάλογα με τον φωτότυπο της επιδερμίδας. Τη σωστή εφαρμογή τους, που προϋποθέτει να τα απλώνουμε 15-30 λεπτά πριν από την έκθεση στον ήλιο σε κάθε σημείο του σώματος, αλλά και την ανανέωση ανά δύο ώρες για όσο χρόνο είμαστε στην παραλία. Πάνω απ’ όλα, βέβαια, εκείνο που έχει μεγαλύτερη σημασία είναι να αποφεύγουμε την ηλιοθεραπεία στο διάστημα από τις 11.00 το πρωί ως τις 4.00 το απόγευμα και να μεριμνούμε για τη σταδιακή έκθεσή μας στον ήλιο.

Πρόσωπο

1. Σε μορφή λοσιόν, Estée Lauder, Bronze Goddess, Sunscreen SPF 30.

2. Με αντιγηραντικές ιδιότητες, Lancôme, Génifique Sôleil, SPF 50.

3. Για υψηλή προστασία, Dior Bronze, Protection Solaire, Crème Protectrice Sublimante SPF 50.

4. Προστασία kai από την υπέρυθρη ακτινοβολία, Lancaster, Sun Beauty, Velvet Touch Cream Radiant Tan SPF 30.

5. Με νέα σύνθεση για αντιηλιακή και αντιγηραντική προστασία, La Prairie, Sun Protection Emulsion SPF 30.

6. Σε μορφή στικ, Clinique, Stick Solaire Special SPF 35.

7. Για λιπαρές επιδερμίδες, RoC, Soleil Protexion +, Fluide Désaltérant Matifiant (στα φαρμακεία).

8. Αντιηλιακή κρέμα προσώπου και σώματος, Karin Herzog, Oxygen Sun (σε φαρμακεία και spa).

9. Για ευαίσθητες κανονικές προς μεικτές επιδερμίδες, Eau Thermale Avène, Très Haute Protection SPF 50+ (στα φαρμακεία).

10. Αδιάβροχη σύνθεση, Shiseido, Very High Sun Protection Cream SPF 50+.

11. Για τα ευαίσθητα σημεία, Clarins, Stick Solaire Spécial Zones Sensibles SPF 30.

12. Με προβιταμίνη β5 και βιταμίνη ε, Bepanthol, Αντιηλιακή Κρέμα Προσώπου SPF 30 (στα φαρμακεία).


Σώμα

1. Για μεσαία προστασία, Solène, Αντιηλιακό Λάδι Μαυρίσματος & Προστασίας SPF 20 (στα φαρμακεία).

2. Γαλάκτωμα σε μορφή σπρέι, Lierac, Sunific 1, Spray Lacté Irisé SPF 30 (στα φαρμακεία).

3. Σπρέι για ευαίσθητες επιδερμίδες, Nivea Sun, Pure & Sensitive Sun Spray SPF 50.

4. Σε μορφή αφρού για φωτοευαίσθητες επιδερμίδες, Frezyderm, Sun Screen, Mousse SPF 30 (στα φαρμακεία).

5. Με ενυδατικές και αντιγηραντικές ιδιότητες, L’Oréal Paris, Solar Expertise SPF 30.

6. Αντιηλιακό λάδι με υψηλό δείκτη προστασίας, Vichy, Capital Soleil, Λάδι SPF 40 (στα φαρμακεία).

7. Με βιολογικό έλαιο καρυδιάς και καρύδας, Φυσικά Προϊόντα Κορρές, Διάφανο Αντιηλιακό Σώματος SPF 20 (στα φαρμακεία).

8. Με θαλασσια λεβαντα και προπολη, Apivita Suncare, Αντιηλιακό Γαλάκτωμα Προσώπου και Σώματος SPF 30 (στα φαρμακεία).

9. Αντιηλιακή προστασία με βιταμίνη ε, Eviol Care, Αντιηλιακό & Ενυδατικό Γαλάκτωμα Υψηλής Προστασίας SPF 30 (στα φαρμακεία).

10. Το νέο αντιηλιακό γαλάκτωμα με λάδι monoϊ, Garnier, Ambre Solaire, Golden Protect SPF 30.

11. Λάδι για γρήγορο μαύρισμα, Carroten, Sunsations, Exotic Tanning.

Ακολουθήστε στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Δείτε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις από την Ελλάδα και τον Κόσμο, από
Αφιερώματα
ΒΗΜΑτοδότης
Σίβυλλα
Helios Kiosk