Περού
Κίτρινος πυρετός: Το εμβόλιο είναι απαραίτητο για όλους τους ταξιδιώτες. Μεγαλύτερος κίνδυνος την περίοδο από Δεκέμβριο ως Ιούνιο. Τα περισσότερα περιστατικά παρατηρούνται σε υψόμετρο 400 – 1.000 μέτρα από την επιφάνεια της θάλασσας.
Ελονοσία: Δεν υπάρχει κανένα πρόβλημα για όσους επισκεφθούν τη Λίμα, τις παραθαλάσσιες περιοχές νότια της Λίμα και τις τουριστικές περιοχές στα βουνά (Κούσκο, Μάτσου – Πίτσου, λίμνη Τιτικάκα).
Ταξιδιωτική διάρροια: Μεγάλη προσοχή στις σαλάτες (καλύτερα να τις αποφύγετε) και στα μη καλοψημένα και κρύα φαγητά.
Υψόμετρο: Προβλήματα μπορούν να παρουσιασθούν σε όσους επισκεφθούν την περιοχή Sierra στο Κεντρικό Περού, όπου είναι οι Ανδεις (2.773 – 5.791 μ.). Στο Κούσκο (3.500 μ.) οι ταξιδιώτες πρέπει να αποφύγουν έντονες δραστηριότητες την ημέρα που θα φθάσουν. Το Diamox μειώνει το ποσοστό εμφάνισης συμπτωμάτων Οξείας Νόσου των Ορέων (AMS) κατά 30%-50%. Δοσολογία: 500 mg μία ή δύο ημέρες προτού φθάσουμε και 2-3 ημέρες μετά την άφιξή μας. Συχνουρία και μούδιασμα προσώπου και ακροδακτύλων είναι τα συνήθη συμπτώματα από τη λήψη του Diamox.
Απαραίτητα εμβόλια: Συνήθως προτείνονται τα εμβόλια έναντι του ιού ηπατίτιδας Α, του τετάνου και του τύφου.
Αγγλοαμερικανικό Νοσοκομείο, Λίμα, τηλ. (14) 403-570 ή 41-7570
Νεπάλ
Χολέρα: Η νόσος είναι ενεργός στη χώρα, αλλά δεν είναι επικίνδυνη για όσους ακολουθήσουν όλες τις προφυλάξεις ως προς το σωστά μαγειρεμένο φαγητό και χρησιμοποιήσουν εμφιαλωμένο νερό.
Ταξιδιωτική διάρροια: Ζητάμε στα ξενοδοχεία και στα εστιατόρια μόνο ζεστό φαγητό, πολύ ζεστό και να το τρώμε αμέσως. Πρέπει να αποφεύγουμε τα γαλακτοκομικά προϊόντα. Να αποφεύγουμε επίσης το παραδοσιακό πιάτο dal baht (ρύζι με φακές), γιατί φτιάχνεται από το πρωί και συνήθως σερβίρεται για βραδινό, αφού όλη την ημέρα μπορεί να είναι εστία «φιλοξενίας» πολλών μυγών. Να θυμόμαστε ότι ο κοινός τύπος 01 της χολέρας αναπτύσσεται ταχύτατα στο ρύζι που διατηρείται επί μακρόν στους 30Ψ C πριν από την κατανάλωσή του.
Λύσσα: Ενας στους 6.000 επισκέπτες του Νεπάλ στατιστικά πέφτει θύμα δαγκώματος από σκύλους ή πιθήκους. Συνήθως γύρω από τα τέμπλα όπου μαζεύονται οι πίθηκοι κινδυνεύουμε να μας τραυματίσουν (αμυχές). Επίσης, φορώντας μεγάλα γυαλιστερά κοσμήματα μπορούμε να τους προκαλέσουμε για να μας επιτεθούν.
Ελονοσία: Πολύ σπάνια περιστατικά μεταξύ των ταξιδιωτών (ένα περιστατικό τα τελευταία τέσσερα χρόνια). Στην κοιλάδα του Κατμαντού δεν υπάρχει κανένα πρόβλημα.
Trekking: Συνήθως το trekking διαρκεί από μερικές ημέρες ως μερικές εβδομάδες. Τα συνήθη προβλήματα είναι η διάρροια και η φλεγμονή των ανωτέρων αναπνευστικών οδών. Ατυχήματα συνήθως συμβαίνουν στο τέλος της ημέρας (μετά τη φυσιολογική κούραση). Να αποφεύγουμε οποιοδήποτε πρόγραμμα περιλαμβάνει και αναρρίχηση σε βουνό, γιατί στο Νεπάλ είναι ένα από τα πιο επικίνδυνα σπορ. Προτού ξεκινήσετε για trekking πρέπει να έχετε πολύ καλή φυσική κατάσταση.
Μηνιγγίτιδα: Απαραίτητο το εμβόλιο (διαρκεί τρία χρόνια) για κάθε ταξιδιώτη που θα συμμετάσχει σε trekking. Επίσης το εμβόλιο Harvix (Smithkline Β.) για τον ιό της ηπατίτιδας Α και το εμβόλιο τετάνου (τρεις δόσεις με διάστημα μεταξύ των δόσεων ενός μηνός, προστασία για δέκα χρόνια).
Κλινική Καλιμάτι, Κατμαντού, τηλ. 214743. Κλινική CIWEC, Κατμαντού, τηλ. 228531
Ο κ. Γιάννης Α. Σπαβέρας είναι οδοντίατρος, υγιεινολόγος και μέλος της Διεθνούς Εταιρείας Ταξιδιωτικής Ιατρικής.
