Η Φωτεινή Μπαµπανάρα, επικεφαλής του Τµήµατος Επικοινωνίας & Συλλόγων Ασθενών της Novartis Hellas, ανέφερε πως η εκστρατεία «Δικαίωµα στην Υγεία» αποτελεί ένα βήµα συνεχούς και ειλικρινούς διαλόγου µε όλους τους ασθενείς. Με αυτόν τον τρόπο, θα καλλιεργηθεί µια νέα, διαφορετική κουλτούρα, η οποία θα ενισχύσει τη γνώση των ασθενών για τα δικαιώµατα και την πρόσβασή τους στην Υγεία.
ΑΠΟΔΟΣΗ
Πρωινή έγερση
Πρόσφατη αμερικανική έρευνα δείχνει ότι το ανθρώπινο σώμα έχει το δικό του ρολόι και είναι μάταιο να προσπαθούμε να το συγχρονίζουμε με τις ώρες δουλειάς. Το σώμα του ανθρώπου που ξυπνά χαράματα υποφέρει από συμπτώματα που μοιάζουν με αυτά τα οποία βιώνει κάποιος κατά τη διάρκεια του τζετ λαγκ και είναι σαν να βρίσκεται διαρκώς σε λάθος ζώνη ώρας. Η αφύπνιση νωρίτερα από τις ώρες που το σώμα χρειάζεται για να ξεκουραστεί δημιουργεί ένα χρέος ύπνου στα εγκεφαλικά κύτταρα, το οποίο διαρκώς συσσωρεύεται. Ο νυσταγμένος, με μόνιμο αίσθημα κόπωσης, εργαζόμενος δεν μπορεί να είναι όσο αποδοτικός θα ήθελε, ενώ ταυτόχρονα δεν είναι και ευτυχισμένος. Το ιδανικό για τον ανθρώπινο οργανισμό είναι να πιάνει δουλειά μετά τις 10 το πρωί.
ΣΤΡΕΣ
Συναυλίες ηρεμίας
Βρετανοί επιστήμονες δημοσίευσαν στο περιοδικό «Public Health» έρευνα στο πλαίσιο της οποίας μελέτησαν εθελοντές που παρακολούθησαν δύο συναυλίες κλασικής μουσικής. Διαπίστωσαν, λοιπόν, ότι μία ώρα παρακολούθησης ήταν αρκετή για να μειώσει αισθητά τα επίπεδα της κορτιζόλης στον οργανισμό τους. Η κορτιζόλη παράγεται στο σώμα είτε λόγω σωματικού είτε ψυχολογικού στρες. Σε μικρές ποσότητες, έχει θετική επίδραση (π.χ. αυξάνει την εγρήγορση και την ευεξία), αλλά όταν η αύξησή της είναι χρόνια, επιβαρύνει την υγεία (καρδιοπάθειες, διαβήτης, υπέρταση κ.ά.). Οι συμμετέχοντες στην έρευνα ανταποκρίθηκαν θετικά στις μελωδίες, ανεξαρτήτως της ηλικίας τους και του πόσο εξοικειωμένοι ήταν με το συγκεκριμένο είδος μουσικής.
* Δημοσιεύθηκε στο BHmagazino την Κυριακή 24 Απριλίου 2016
ΕΝΤΥΠΗ ΕΚΔΟΣΗ