ΤΟ ΒΗΜΑ logo

Αφράτα μπιφτέκια γαλοπούλας με βρώμη – Υγιεινά και πεντανόστιμα από την Αργυρώ Μπαρμπαρίγου

Αφράτα μπιφτέκια γαλοπούλας με βρώμη – Υγιεινά και πεντανόστιμα από την Αργυρώ Μπαρμπαρίγου 1

Μπιφτέκια γαλοπούλας με βρώμη που ξεχωρίζουν για την αφράτη υφή και τη γεύση τους.

ΑΠΟ GRACE TEAM

Λαχταριστά μπιφτέκια γαλοπούλας με βρώμη που συνδυάζουν γεύση και διατροφική αξία. Με χαμηλά λιπαρά, υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνη και κατάλληλα για όλη την οικογένεια.

Υλικά

500 gr

κιμά γαλοπούλας 2 κ.σ.

κρεμμύδι τριμμένο 1/2

ντομάτα τριμμένη 1

καρότο τριμμένο σε ψιλό τρίφτη 1

αυγό Λίγες

σταγόνες ξίδι 4 κ.σ.

νιφάδες βρώμης 1 κ.σ.

μαϊντανό ψιλοκομμένο 2-3 πρέζες

ρίγανη

Αλάτι

Πιπέρι

ΓΙΑ ΤΟ ΣΕΡΒΙΡΙΣΜΑ

Ρύζι με λαχανικά

*Τα υπόλοιπα μυστικά θα τα βρείτε στο argiro.gr, εκεί όπου το άρθρο δημοσιεύτηκε για πρώτη φορά.


Δίαιτες, κιλά και εξομολογήσεις για την εικόνα μας στο πιο ειλικρινές podcast

Στο νέο επεισόδιο του podcast «Έχεις Δύο Λεπτά;», η Έλενα Πάκου και η Δέσποινα Δημά συζητούν για τα κιλά, τις δίαιτες και τις σκέψεις για την εικόνα μας που όλες κάνουμε λίγο - πολύ.


READ MORE

ΑΠΟΡΡΗΤΟ