Σε πλήρη εξέλιξη βρίσκεται το πρώτο ισχυρό κύμα καύσωνα για φέτος, με τον υδράργυρο να παίρνει την ανιούσα και να δοκιμάζει τις αντοχές των πολιτών σε ολόκληρη την επικράτεια, τουλάχιστον μέχρι την Τετάρτη.
Οι μετεωρολόγοι προειδοποιούν για ακραίες θερμοκρασίες, που τοπικά θα αγγίξουν τους 42 με 43 βαθμούς Κελσίου, ενώ η ιατρική κοινότητα απευθύνει έκκληση για σχολαστική τήρηση των μέτρων προστασίας.
Την ίδια ώρα, ο Δήμος Αθηναίων τίθεται σε κατάσταση αυξημένης επιχειρησιακής ετοιμότητας, ανοίγοντας κλιματιζόμενες αίθουσες και τροποποιώντας τα ωράρια των υπηρεσιών του.
Η ακτινογραφία του καύσωνα: Οι πιο δύσκολες ημέρες και οι περιοχές στο «κόκκινο»
Το θερμό αυτό κύμα αναμένεται να δείξει τα δόντια του με διαφορετικό τρόπο ανά την επικράτεια, χωρίζοντας τη χώρα στα δύο, όσο πλησιάζουμε προς τα μέσα της εβδομάδας.
- Δευτέρα – Τρίτη: Αποτελούν τις ημέρες της γενικευμένης κορύφωσης. Ο υδράργυρος θα δείξει 40°C με 41°C σε πολλές ηπειρωτικές περιοχές. Σύμφωνα με τα προγνωστικά δεδομένα, οι υψηλότερες τιμές θα καταγραφούν στον θεσσαλικό κάμπο (Λάρισα 42°C, Τρίκαλα έως 43°C), στη Στερεά Ελλάδα (Λαμία 41°C-42°C), στο Αγρίνιο και στην Πελοπόννησο (Άργος, Σπάρτη έως 42°C).
- Τετάρτη: Η ημέρα της ανατροπής, με τον καιρό να αλλάζει πρόσωπο. Στη Βόρεια Ελλάδα (Μακεδονία, Θράκη) ένα μέτωπο από τα Βαλκάνια θα φέρει πτώση της θερμοκρασίας, αλλά και έντονες τοπικές βροχές ή καταιγίδες. Αντίθετα, από τη Θεσσαλία και νοτιότερα, ο καύσωνας θα χτυπήσει στοχευμένα. Λόγω των δυτικών ανέμων, που θα λειτουργήσουν ως καταβάτες, η θερμοκρασία στα ανατολικά ηπειρωτικά θα πιεστεί ακόμη ψηλότερα.
Προσοχή στην Αττική: Η Τετάρτη αναμένεται να είναι η πιο δύσκολη και επικίνδυνη ημέρα για το λεκανοπέδιο, με το θερμόμετρο να αγγίζει τους 40°C στην καρδιά της Αθήνας.
Αναλυτική πρόγνωση ανά περιφέρεια
Αττική: Αναμένεται αίθριος καιρός με λίγες νεφώσεις στα ορεινά. Οι άνεμοι θα πνέουν βορειοανατολικοί 3 με 4 μποφόρ και στα ανατολικά πρόσκαιρα έως 5 μποφόρ. Η θερμοκρασία θα κυμανθεί από 25 έως 38°C, ενώ την Τετάρτη ενδέχεται να αγγίξει τοπικά τους 39-40°C.
Θεσσαλονίκη: Προβλέπεται ηλιοφάνεια με απογευματινές νεφώσεις στα γύρω ορεινά. Οι άνεμοι θα είναι αρχικά μεταβλητοί 2 με 3 μποφόρ, στρεφόμενοι το απόγευμα σε νοτιοανατολικούς έως 4 μποφόρ. Ο υδράργυρος θα δείξει από 24 έως 35-37°C.
Μακεδονία – Θράκη: Γενικά αίθριος καιρός, ωστόσο τις μεσημεριανές και απογευματινές ώρες θα αναπτυχθούν νεφώσεις και θα εκδηλωθούν τοπικές μπόρες ή καταιγίδες στα ανατολικά ορεινά τμήματα. Οι άνεμοι θα πνέουν μεταβλητοί 3 με 4 μποφόρ. Η θερμοκρασία θα κυμανθεί από 21 έως 37-38°C, ενώ στην Κεντρική Μακεδονία θα φτάσει τοπικά και τους 40°C.
Νησιά Ιονίου, Ήπειρος, Δυτική Στερεά, Δυτική Πελοπόννησος: Γενικά αίθριος καιρός με τοπικές νεφώσεις στα ορεινά των ηπειρωτικών το μεσημέρι και το απόγευμα. Οι άνεμοι θα πνέουν μεταβλητοί 2 με 4 μποφόρ, στρεφόμενοι μετά το μεσημέρι σε δυτικούς-βορειοδυτικούς με την ίδια ένταση. Η θερμοκρασία θα κυμανθεί από 23 έως 37°C στα νησιωτικά τμήματα και από 39 έως 40°C στα ηπειρωτικά.
Θεσσαλία, Ανατολική Στερεά, Εύβοια, Ανατολική Πελοπόννησος: Προβλέπεται αίθριος καιρός, με πιθανότητα για τοπικές μπόρες στα ορεινά της Θεσσαλίας τις απογευματινές ώρες. Οι άνεμοι θα πνέουν μεταβλητοί 3 με 4 μποφόρ και στα ανατολικά πρόσκαιρα βορειοανατολικοί έως 5 μποφόρ. Η θερμοκρασία θα κυμανθεί από 23 έως 39-40°C, με τον Θεσσαλικό κάμπο να φτάνει τοπικά τους 41-42°C.
Κυκλάδες – Κρήτη: Αίθριος καιρός σε όλες τις περιοχές. Οι άνεμοι θα πνέουν από βόρειες διευθύνσεις 4 με 5 μποφόρ, ενισχυόμενοι από το μεσημέρι στα ανατολικά έως τα 6 μποφόρ. Η θερμοκρασία στις Κυκλάδες θα κυμανθεί από 33 έως 34°C και στην Κρήτη από 35 έως 36°C, με τη Νότια Κρήτη όμως να αγγίζει τοπικά τους 38-39°C.
Νησιά Ανατολικού Αιγαίου – Δωδεκάνησα: Σχεδόν αίθριος καιρός με ισχυρούς βόρειους ανέμους έντασης 4 με 6 μποφόρ. Η θερμοκρασία θα κυμανθεί από 23 έως 36-37°C.
Οδηγός επιβίωσης από τον ΙΣΑ: Τι πρέπει και τι δεν πρέπει να κάνετε
Με αφορμή τις ακραίες συνθήκες, η ιατρική κοινότητα τονίζει ότι η έκθεση στη ζέστη, ειδικά όταν συνδυάζεται με υγρασία και άπνοια, μπορεί να προκαλέσει θερμική εξάντληση ή θερμοπληξία, η οποία αποτελεί επείγον ιατρικό περιστατικό.
Ποιοι κινδυνεύουν περισσότερο
- Ηλικιωμένοι, μικρά παιδιά, εγκυμονούσες και άτομα με χρόνια νοσήματα.
- Όσοι εργάζονται ή ασκούνται σε εξωτερικούς χώρους.
- SOS για τα φάρμακα: Ο Ιατρικός Σύλλογος Αθηνών (ΙΣΑ) εφιστά την προσοχή σε όσους λαμβάνουν διουρητικά, αντιυπερτασικά, β-αναστολείς, αντιισταμινικά ή ηρεμιστικά, καθώς επηρεάζουν τη θερμορύθμιση του οργανισμού. Οι ασθενείς πρέπει να συμβουλεύονται τον γιατρό τους.
«Ο καύσωνας είναι μια σοβαρή απειλή για τη δημόσια υγεία. Η πρόληψη σώζει ζωές», υπογραμμίζει ο πρόεδρος του ΙΣΑ, Γιώργος Πατούλης.
Βασικές συστάσεις προς το κοινό
Να κάνετε: Παραμονή σε δροσερούς/κλιματιζόμενους χώρους, επαρκή ενυδάτωση με νερό και φυσικούς χυμούς, χλιαρά ντους, χρήση ελαφρών, ανοιχτόχρωμων και φαρδιών ρούχων, καπέλου και γυαλιών ηλίου.
Να αποφεύγετε: Άσκοπες μετακινήσεις κατά τις ώρες αιχμής (11:00 – 17:00), αλκοόλ, καφεΐνη, βαριά γεύματα.
Προσοχή στη σωματική άσκηση: Αποφύγετε την έντονη δραστηριότητα, όχι μόνο τη μέρα, αλλά και τη νύχτα, σε περιπτώσεις που η θερμοκρασία στις πόλεις (λόγω της αστικής θερμικής νησίδας) παραμένει πάνω από τους 32°C.
Τα συμπτώματα της θερμοπληξίας και άμεσες ενέργειες
Αν εντοπίσετε κάποιον με πολύ υψηλή θερμοκρασία σώματος, δέρμα κόκκινο και ξηρό ή ιδρωμένο, ταχυπαλμία, έντονο πονοκέφαλο, ζάλη, ναυτία, σύγχυση ή απώλεια συνείδησης:
- Μεταφέρετέ τον άμεσα σε δροσερό και σκιερό μέρος.
- Αφαιρέστε τα περιττά ρούχα και βρέξτε το σώμα του με δροσερό νερό (ή τοποθετήστε υγρά πανιά).
- Προσοχή: Μην του δώσετε τίποτα να πιει.
- Καλέστε αμέσως το ΕΚΑΒ (166).
Σε πλήρη επιφυλακή ο Δήμος Αθηναίων: Όλα τα μέτρα
Λόγω των ακραίων θερμοκρασιών, ο Δήμος Αθηναίων θέτει σε εφαρμογή έκτακτο σχέδιο Πολιτικής Προστασίας.
1. Ανοιχτοί κλιματιζόμενοι χώροι (9 π.μ. – 9 μ.μ.)
Επτά Λέσχες Φιλίας ανοίγουν τις πόρτες τους για το κοινό, εφοδιασμένες από το ΚΥΑΔΑ με νερό, ροφήματα και ειδικά κιτ προστασίας:
- Άγιος Παύλος: Μαμούρη 22 & Δύμης (Τηλ: 210 8223946)
- Νέος Κόσμος: Χελντράιχ 15 (Τηλ: 210 9240403)
- Βοτανικός: Κοζάνης 4 (Τηλ: 210 3423716)
- Κολοκυνθού: Αίμονος 9 & Άστρους (Τηλ: 210 5140877)
- Άγιος Ελευθέριος: Αχαρνών 372 (Τηλ: 210 2012334)
- Κυψέλη: Σκύρου & Καυκάσου (Τηλ: 210 8815877)
- Αμπελόκηποι: Πανόρμου & Βαθέος (Τηλ: 210 6459890)
2. Γραμμές Επικοινωνίας – Βοήθειας
- 1595 & 210 5287800: 24ωρη Γραμμή Εξυπηρέτησης Δημότη.
- 210 3638049: «Γραμμή Καύσωνα» των Πολυδύναμων Δημοτικών Ιατρείων για ιατρικές συμβουλές (8:30 π.μ. – 7:30 μ.μ.).
3. Μέτρα για Εργαζόμενους – Απορρίμματα
- Προστασία εργαζομένων: Τα εξωτερικά συνεργεία του Δήμου αποσύρονται από το πεδίο μεταξύ 11:00 και 17:00, ενώ εφαρμόζεται ειδικό ωράριο στη Διεύθυνση Καθαριότητας.
- Έκκληση προς πολίτες και επιχειρήσεις: Παρακαλούνται όλοι να μη βγάζουν σκουπίδια στους κάδους μεταξύ 11:00 και 17:00 για λόγους δημόσιας υγείας και προστασίας των εργαζομένων.
4. Επιχειρησιακή ετοιμότητα, άστεγοι και αδέσποτα
- Drones και υδροφόρες: Η Δημοτική Αστυνομία επιτηρεί τους χώρους πρασίνου με επίγεια μέσα και drones, με κάμερες για άμεσο εντοπισμό πυρκαγιών ή θερμοκρασιακών μεταβολών, σε 24ωρο συντονισμό με την Πυροσβεστική.
- Φροντίδα αστέγων: Οι ομάδες Streetwork (κοινωνικοί λειτουργοί, νοσηλευτές, ψυχολόγοι) θα βρίσκονται στους δρόμους από τις 7 π.μ. έως τις 11 μ.μ. μοιράζοντας νερό, σνακ και είδη πρώτης ανάγκης.
- Μέριμνα για τα αδέσποτα: Έχουν τοποθετηθεί πάνω από 130 ποτίστρες στις γειτονιές. Οι πολίτες καλούνται να τις διατηρούν γεμάτες με φρέσκο νερό. Το Δημοτικό Κτηνιατρείο (Μεσογείων 94 & Τρικάλων) θα λειτουργεί 9:00 π.μ. – 3:00 μ.μ. (Τηλ: 210 7483967).
Πότε τελειώνει ο καύσωνας – Η μεγάλη αλλαγή της Πέμπτης
Η λύτρωση από το παρατεταμένο κύμα ζέστης θα έρθει την Πέμπτη. Οι μετεωρολογικές προγνώσεις συμφωνούν ότι το 24ωρο αυτό θα σφραγίσει το τέλος του καύσωνα για όλη τη χώρα.
Οι βοριάδες θα ενισχυθούν σημαντικά στο Αιγαίο, φτάνοντας τα 6 και τοπικά τα 7 μποφόρ, μεταφέροντας ψυχρότερες αέριες μάζες από τα Βόρεια Βαλκάνια. Παράλληλα, θα σημειωθούν τοπικές βροχές στα ανατολικά ηπειρωτικά και στο βορειοδυτικό Αιγαίο. Η θερμοκρασία θα σημειώσει κατακόρυφη πτώση σε ολόκληρη τη χώρα, υποχωρώντας στους 34 με 35 βαθμούς Κελσίου, επιστρέφοντας έτσι στα κανονικά για την εποχή επίπεδα.
Ωστόσο, παρά την πτώση της θερμοκρασίας, οι dry-windy days (ξηρές και θυελλώδεις ημέρες) της Πέμπτης και της Παρασκευής αυξάνουν κατακόρυφα τον κίνδυνο εκδήλωσης και εξάπλωσης πυρκαγιών. Επιπλέον, την Παρασκευή αναμένεται αυξημένη αστάθεια με πιθανά επικίνδυνα μπουρίνια, πριν ο καιρός ομαλοποιηθεί πλήρως το Σαββατοκύριακο.
