Αυτή την εβδομάδα, στο νέο επεισόδιο του «Από πού να αρχίσω», η Ελιάνα Χρυσικοπούλου ασχολείται με ένα θέμα που κυριολεκτικά μάς καίει. Με μια λέξη, «καύσωνας». Ποιες είναι οι επιπτώσεις του σε σώμα, ψυχολογία και καθημερινότητα; Γιατί μας επηρεάζει τόσο πολύ; Τελικά έχουμε δίκιο να γκρινιάζουμε για τη ζέστη;
Στο επεισόδιο «Ένα καυτό “Από πού να αρχίσω”» θα ακούσετε μεταξύ άλλων:
- 1:07 Η αύξηση των καυσώνων και η συσχέτισή τους τη θνησιμότητα του πληθυσμού.
- 2:58 Πώς οι υψηλές θερμοκρασίες συνδέονται με επιθετικότητα, κατάθλιψη, ακόμα και αυτοκτονικές τάσεις.
- 4:52 Οι απότομες εναλλαγές στη θερμοκρασία και οι συνέπειές τους στην ψυχική υγεία.
- 5:26 Γιατί δυσκολευόμαστε να συνειδητοποιήσουμε τις ψυχικές επιπτώσεις της ακραίας ζέστης.
- 7:36 Η επίδραση του θερμού κύματος στη σεροτονίνη του οργανισμού και συνεπώς στη διάθεση.
- 9:00 Πόσο μπορεί να μειωθεί η πνευματική μας απόδοση όταν ζεσταινόμαστε;
- 9:55 Η αλυσίδα που συνδέει τους καύσωνες με την αϋπνία και τις απόρροιές της.
- 11:07 Με ποιο τρόπο αλλάζουν οι κοινωνικές μας αλληλεπιδράσεις κατά τις ημέρες με υπερβολική ζέστη.
- 12:41 Η δυσκολία των ευπαθών ομάδων -και ειδικά των εγκύων- να αντιμετωπίσουν τον ανυπόφορο θερμό καιρό.
Κάνε εγγραφή στο Podcast «Από πού να αρχίσω» στο Spotify και Apple Podcasts και ενεργοποίησε τις ειδοποιήσεις για να ακούς κάθε ημέρα πρώτος/η τα νέα επεισόδια!
