Κάθε χρόνο εκεί γύρω στον Μάιο, αρχίζουν να μας περικυκλώνουν οι γνωστές φωνές της “καλοκαιρινής μεταμόρφωσης”. Οι ζυγαριές παίρνουν ρόλο δυνάστη, τα καθρεφτάκια μάς κοιτάνε αυστηρά, και η πίεση να "συρρικνωθούμε" καραδοκεί πίσω από κάθε διαφήμιση και κάθε post με #summerbody.
Σε αυτό το επεισόδιο του «Έχεις Δυο Λεπτά;», η Ειρήνη και η Έλενα μιλούν ανοιχτά, ακομπλεξάριστα και χωρίς ταμπού για τη περίπλοκη σχέση που έχουν - όπως πολλές γυναίκες- με το σώμα τους - ειδικά το καλοκαίρι.
Κάνουν zoom in στα εξής:
- Πώς μας επηρεάζει η κοινωνική εμμονή με τα κιλά;
- Τι σημαίνει "αυτοφροντίδα" και πότε γίνεται "αυτοτιμωρία";
- Πώς μπορείς να νιώσεις καλά στην παραλία χωρίς να αισθάνεσαι ότι πρέπει να κρυφτείς πίσω από το παρεό ή την αυτοκριτική σου;
Μιλούν για τη γεμάτη ενοχές σχέση με το τα μαγιό που μοιάζουν να απευθύνονται μόνο σε σώματα περιοδικού και για εκείνες τις εσωτερικές φωνές που ψιθυρίζουν “δεν είσαι αρκετή”.
Αλλά στη θέση τους, προτείνουν κάτι διαφορετικό:
- Να φορέσουμε το μαγιό χωρίς δεύτερες σκέψεις
- Να φάμε το παγωτό
- Να απολαύσουμε το καλοκαίρι
Στο τέλος της μέρας, δεν υπάρχει "σωστό σώμα για παραλία".
Υπάρχει μόνο το δικό σου σώμα, που σε πάει κάθε μέρα ένα βήμα πιο μπροστά.
- Ένα επεισόδιο που θα σε καθησυχάσει εάν:
- Θέλεις να πατήσεις pause στη δίαιτα και play στη ζωή.
Έχεις κουραστεί να παλεύεις με την αυτοεικόνα σου κάθε καλοκαίρι.
Ψάχνεις έναν πιο ήπιο, ανθρώπινο και ρεαλιστικό τρόπο να φροντίζεις εσένα.
Καλή ακρόαση!
Έχεις Δυο Λεπτά; Άκουσε το νέο επεισόδιο στο Spotify & τα Apple Podcasts.
