ΤΟ ΒΗΜΑ logo

Το «τεστ των 5 λέξεων» θα σας αποκαλύψει αν πρέπει να αφήσετε τη δουλειά σας

Το «τεστ των 5 λέξεων» θα σας αποκαλύψει αν πρέπει να αφήσετε τη δουλειά σας 1
Unsplash

Με την έλευση του νέου έτους, πολύς κόσμος νιώθει την ανάγκη να ανανεώσει τη ζωή του και να αναζητήσει νέα επαγγελματική στέγη. Ωστόσο, είναι συχνά δύσκολο να γνωρίζουμε πότε έχει έρθει η κατάλληλη στιγμή να κάνουμε ένα νέο ξεκίνημα.

ΑΠΟ GRACE TEAM

Με την έλευση του νέου έτους, πολύς κόσμος νιώθει την ανάγκη να ανανεώσει τη ζωή του και να αναζητήσει νέα επαγγελματική στέγη. Ωστόσο, είναι συχνά δύσκολο να γνωρίζουμε πότε έχει έρθει η κατάλληλη στιγμή να κάνουμε ένα νέο ξεκίνημα, αν αξίζει να παραιτηθούμε και να βγούμε και πάλι στην αγορά εργασίας ή αν θα ήταν πιο φρόνημο να μείνουμε στην ασφάλεια της ρουτίνας.

Αν βρίσκεστε σε δίλημμα για το αν ήρθε η ώρα να αναζητήσετε νέες επαγγελματικές ευκαιρίες, υπάρχουν μερικές λέξεις-κλειδιά που μπορεί να διευκολύνουν την απόφασή σας.

Ο ψυχολόγος Δρ. George Sik σε πρόσφατη συνέντευξή του αποκάλυψε ότι υπάρχουν πέντε λέξεις-κλειδιά που θα σας βοηθήσουν να καταλάβετε αν βρίσκεστε στη σωστή δουλειά ή όχι. Ο Δρ. Sik, ειδικός στη ψυχομετρική αξιολόγηση στον χώρο εργασίας, είπε ότι το κλειδί είναι οι προσωπικές αξίες σας όσον αφορά την ικανοποίηση που παίρνετε από τη δουλειά σας.

Οι περισσότεροι άνθρωποι είναι πιο ευτυχισμένοι στη δουλειά τους όταν οι αξίες τους εκπληρώνονται. Όπως εξηγεί, αν οι πέντε (ή έστω οι τέσσερις) σημαντικότερες αξίες σας, εκπληρώνονται, θα είστε ικανοποιημένοι στη θέση σας, ενώ αν είναι λιγότερες, τότε ήρθε η ώρα να ψάξετε για κάτι καλύτερο.

Ο ειδικός είπε στην εφημερίδα Metro ότι για τις ανάγκες αυτής της άσκησης, σκεφτείτε μια δουλειά που κάνατε στο παρελθόν, στην οποία ήσασταν πιο ευτυχισμένοι. Ας πούμε, το αγαπημένο πόστο που είχατε ποτέ. Γράψτε τα πέντε πράγματα που απολαύσατε περισσότερο σε αυτή τη θέση, όπως η δημιουργικότητα, η ελευθερία, η ασφάλεια, η αυτονομία, η σταθερότητα και η αμοιβή. Τέλος, δείτε πόσες από αυτές τις αξίες ικανοποιούνται στη σημερινή σας δουλειά.

Αυτή η άσκηση είναι παράδειγμα «ψυχομετρικής αξιολόγησης», η οποία, σύμφωνα με τον Δρ. Sik, είναι εξαιρετική γιατί δεν υπάρχουν «λάθος» απαντήσεις. Όπως λέει: «Πρόκειται για την προσπάθεια να προσδώσουμε νόημα ή μετρησιμότητα σε πράγματα που συχνά δεν μπορούν να εξηγηθούν, όπως η ικανοποίηση από τη δουλειά πέρα από τον μισθό και τον τίτλο της θέσης. Είναι σημαντικό να σκεφτείτε τη δουλειά στην οποία ήσασταν πιο ευτυχισμένοι. Ή στιγμές σε μια δουλειά που νιώσατε μεγαλύτερη ικανοποίηση.

Απαντώντας στα παραπάνω θα αποκαλυφθούν μοτίβα στην καριέρα σας που θα αναδείξουν χαρακτηριστικά. Μπορείτε επίσης να το κάνετε αυτό εξετάζοντας δραστηριότητες που βρίσκετε ενδιαφέρουσες στη δουλειά σας».

Τέλος, εξήγησε ότι αν αρχίσετε να σκέφτεστε αρνητικές λέξεις για τη δουλειά σας, όπως «βαρετή», «ανέμπνευστη», «χαοτική», «δραματική», «εξαντλητική», είναι καιρός να προχωρήσετε παρακάτω. Ομοίως, αν λέτε στον εαυτό σας «τουλάχιστον έχω δουλειά» ή «μπορώ να περιμένω/αντέξω...», είναι επίσης ένα κακό σημάδι.

ΑΠΟΡΡΗΤΟ