ΤΟ ΒΗΜΑ logo

ΑΡΓΥΡΩ ΜΠΑΡΜΠΑΡΙΓΟΥ

Τα πιο εύκολα και νόστιμα muffins ομελέτας από την Αργυρώ Μπαρμπαρίγου

Τα πιο εύκολα και νόστιμα muffins ομελέτας από την Αργυρώ Μπαρμπαρίγου 1

ΑΠΟ GRACE TEAM

Με λίγες θερμίδες πλούσια σε πρωτεΐνη, τα muffins ομελέτας είναι ο καλύτερος συνδυασμός για όλες τις ώρες. Αν θέλετε να δοκιμάσετε λοιπόν μια εύκολη και πεντανόστιμη συνταγή, δεν έχετε παρά να δοκιμάσετε τη συγκεκριμένη από την Αργυρώ Μπαρμπαρίγου.

Υλικά

7 αυγά

3 φετ. ζαμπόν ψιλοκομμένες

1/2 φλ. σπανάκι ψιλοκομμένο

10 ντοματίνια κομμένα σε μικρά καρέ

1 φρέσκο κρεμμύδι ψιλοκομμένο

1/2 κόκκινη πιπεριά σε μικρά καρέ3 κ.σ.

γραβιέρα τριμμένη

Αλάτι

Πιπέρι Λίγο

ελαιόλαδο για τις φόρμες

Για να μάθετε όλα τα μυστικά, μπορείτε να επισκεφθείτε το νέο argiro.gr, εκεί όπου το άρθρο δημοσιεύτηκε για πρώτη φορά.

RECOMMENDED

PODCAST

Decluttering: hype ή σωτηρία;

Είναι το decluttering απλώς μια τάση ή πρόκειται τελικά για ένα εργαλείο που μπορεί να σου αλλάξει την καθημερινότητα;

ΑΚΟΥΣΕ ΤΟ

READ NEXT

NEWS

MORE

LATEST STORIES

READ MORE

CLOSE

©2026 MORE MEDIA. ALL RIGHTS RESERVED.

Cookies