Όλοι μιλούν για το glow της Anne Hathaway: Τα μυστικά της για να δείχνει νεότερη και πώς μπορούμε να τα πετύχουμε

Το αποτέλεσμα; Πιο φωτεινό δέρμα, λιγότερες φλεγμονές, καλύτερος ύπνος και μια συνολική λάμψη που δύσκολα αντικαθίσταται από οποιαδήποτε κρέμα.

View this post on Instagram

A post shared by Anne Hathaway (@annehathaway)

Η αποχή από το αλκοόλ δεν είναι μια «μαγική λύση». Είναι όμως μια επιλογή που πολλές γυναίκες περιγράφουν ως game changer για την ενέργεια και την ποιότητα της επιδερμίδας.

Αντηλιακή προστασία σε άλλο επίπεδο

Η Anne φοράει αντηλιακό καθημερινά εδώ και δεκαετίες, ακόμη και μέσα στο σπίτι. Δεν ξεχνά το καπέλο, την ομπρέλα, ούτε την επαναληπτική εφαρμογή. Η συνέπεια αυτή είναι και το μεγαλύτερο “anti-aging” της, όπως έχει δηλώσει η ίδια σε παλιότερη συνέντευξη της. Όχι γιατί «πολεμά τις ρυτίδες», αλλά επειδή προστατεύει την υγεία του δέρματος.

Η μαμά της, μάλιστα, ήταν αυτή που την έμαθε από μικρή να αντιμετωπίζει τον ήλιο με σοβαρότητα, μια υπενθύμιση ότι πολλές φορές η πιο αποτελεσματική φροντίδα είναι αυτή που χτίζεται νωρίς και αθόρυβα.

Ρουτίνα φροντίδας με έμφαση στα μάτια

Patch ματιών πριν από γύρισμα ή event, μάσκες προσώπου σχεδόν καθημερινά και συστηματικό μασάζ προσώπου, όπως έχει αποκαλύψει η facialist της.

Η περιοχή κάτω από τα μάτια είναι αυτή που «προδίδει» το στρες και η Hathaway φαίνεται να έχει επενδύσει ακριβώς στη χαλάρωση αυτής της μικρής αλλά καθοριστικής περιοχής.

View this post on Instagram

A post shared by Anne Hathaway (@annehathaway)

Διακριτικές αισθητικές παρεμβάσεις χωρίς υπερβολές

Ειδικοί εκτιμούν ότι πιθανόν να κάνει μικρές θεραπείες (όπως skin boosters ή πολύ μετρημένο botox). Το σημαντικό εδώ δεν είναι τι έκανε, αλλά πώς το έκανε, δηλαδή ως ενίσχυση και όχι ως μεταμόρφωση. Και αυτό είναι μια ώριμη στάση, δηλαδή η επιλογή αισθητικών παρεμβάσεων ως προσωπική απόφαση που μπορεί να γίνει με τρόπο που τιμά τη φυσική ομορφιά.

Διατροφή με βάση τη θρέψη, όχι τη στέρηση

Η ίδια έχει δηλώσει ότι στα 40 της δίνει μεγαλύτερη βάση στη θρέψη με υγιεινά λιπαρά, φυτικές ίνες, σταθερά γεύματα. Δεν είναι όμως «τέλεια». Λατρεύει τα επιδόρπια και δεν τα κόβει, ακριβώς επειδή ξέρει ότι η στέρηση δημιουργεί εμμονές. Αυτή η ισορροπία είναι ίσως το πιο σημαντικό “μυστικό” της.

View this post on Instagram

A post shared by Anne Hathaway (@annehathaway)

Άσκηση που αλλάζει και προσαρμόζεται

Ασκήσεις πέντε φορές την εβδομάδα, ποικιλία προπονήσεων, χορευτικά warm-ups, δύναμη, cardio, ενδυνάμωση κορμού.

Όχι εμμονικά, αλλά σταθερά. Η κίνησή της δεν έχει στόχο ένα σώμα “τέλειο”, αλλά ένα σώμα δυνατό και λειτουργικό, αυτό που της επιτρέπει να κάνει τις ταινίες, τις περιοδείες, τη ζωή της.

Στιλ που ωριμάζει μαζί της, όχι κόντρα στην ηλικία της

Η δημοφιλής ηθοποιός προτιμά να επιλέγει καθαρές γραμμές, φωτεινά χρώματα, makeup που αναδεικνύει, όχι που κρύβει.

Και αυτό είναι ίσως το πιο ενδυναμωτικό από όλα, μια γυναίκα που δεν προσπαθεί να μοιάσει στον παλιό της νεανικό εαυτό, απλώς εξελίσσει το παρόν της.

View this post on Instagram

A post shared by Anne Hathaway (@annehathaway)

Το glow της Anne Hathaway δεν είναι ένα μυστικό που πρέπει να ξεκλειδωθεί. Είναι το αποτέλεσμα ενός τρόπου ζωής που στηρίζεται στη συνέπεια, στην ξεκούραση, στην αυτοφροντίδα και στη συνειδητή επιλογή τού να είναι καλά, όχι «να φαίνεται μικρή».

Η λάμψη της δεν είναι πρότυπο προς μίμηση, αλλά υπενθύμιση ότι η σχέση μας με την ομορφιά μπορεί να είναι υγιής, απαλλαγμένη από πίεση και προσανατολισμένη στο να μας κάνει να νιώθουμε δυνατές.