Η Elizabeth Hurley βρίσκεται ξανά στο επίκεντρο των συζητήσεων στα social media, όχι μόνο λόγω των τελευταίων φωτογραφιών της με μαγιό, στα 60 της χρόνια, αλλά και εξαιτίας του μηνύματος που τις συνόδευε. Η διάσημη Βρετανίδα ηθοποιός και πρώην μοντέλο αποκάλυψε ένα απλό, καθημερινό μυστικό ομορφιάς που ακολουθεί για δεκαετίες και έχει ενθουσιάσει τους θαυμαστές της, πολλοί από τους οποίους δηλώνουν ότι σκέφτονται να το υιοθετήσουν.
Η ίδια έγραψε: «Προσωπικά δεν γεμίζω το σώμα μου με περίεργους πράσινα χυμούς ούτε παίρνω πολλά συμπληρώματα, αλλά πίνω δύο ποτήρια ζεστό νερό αμέσως μόλις ξυπνήσω από τότε που θυμάμαι τον εαυτό μου, και ορκίζομαι ότι λειτουργεί (και είναι δωρεάν)». Φυσικά, αυτή δεν είναι δική της «πατέντα», αντιθέτως, είναι μια αρχαία συνήθεια η οποία εφαρμόζεται τόσο στην παραδοσιακή κινεζική ιατρική όσο και στην ινδική (Αγιουρβέδα).
Η πρακτική του να πίνετε ζεστό ή χλιαρό νερό το πρωί συχνά συνδέεται με οφέλη όπως καλύτερη πέψη, ταχύτερος μεταβολισμός και αποτοξίνωση, όμως οι ειδικοί παρατηρούν ότι η πραγματικότητα είναι πιο μετρημένη. Η Diane Lindsay-Adler, διαιτολόγος και επίκουρη καθηγήτρια Παιδιατρικής στο New York Medical College, τονίζει ότι «Το να πίνεις ζεστό ή χλιαρό νερό μπορεί να είναι ευχάριστο —και αυτό έχει σημασία— αλλά τα οφέλη του συχνά υπερτιμώνται».
Ένα από τα πιο αναγνωρίσιμα οφέλη αφορά το γαστρεντερικό σύστημα. Η Allison Miner, επίκουρη καθηγήτρια Διατροφής και Σπουδών Τροφίμων στο George Mason University, εξηγεί ότι όταν γεμίζει το στομάχι με ζεστό υγρό, μπορεί να ενεργοποιηθεί το αντανακλαστικό της απέκκρισης, μειώνοντας το πρωινό φούσκωμα και προσφέροντας μια πιο επίπεδη κοιλιά. Αυτό είναι ένα πολύ ωφέλιμο τιπ, ειδικά για όσους κι όσες πάσχουν από γαστρεντερικά προβλήματα, όπως το Σύνδρομο Ευερέθιστους Εντέρου.
