Γιατί βγάζετε σπυράκια σε συγκεκριμένα σημεία του προσώπου;

• λιπαρά προϊόντα μαλλιών που έρχονται σε επαφή με το δέρμα,
• η φράντζα ή τα μαλλιά που ακουμπούν συνεχώς στο μέτωπο,
• ο ιδρώτας κατά την άσκηση,
• τα καπέλα ή τα κράνη που δημιουργούν τριβή.

Τι μπορείτε να κάνετε

• Λούζετε τακτικά τα μαλλιά σας αν είναι λιπαρά.
• Αποφεύγετε προϊόντα styling που περιέχουν βαριά έλαια.
• Καθαρίζετε το πρόσωπό σας μετά την έντονη εφίδρωση.
• Προτιμάτε μη φαγεσωρογόνα προϊόντα περιποίησης.

Σπυράκια στη μύτη

Η μύτη διαθέτει από τους μεγαλύτερους και πιο δραστήριους σμηγματογόνους αδένες του προσώπου. Για τον λόγο αυτό, είναι συχνό να εμφανίζονται μαύρα στίγματα, λευκά σπυράκια και φλεγμονώδη σπυράκια.

Η συσσώρευση σμήγματος, νεκρών κυττάρων και βακτηρίων ευνοεί την απόφραξη των πόρων.

Τι μπορείτε να κάνετε

Η χρήση προϊόντων με σαλικυλικό οξύ ή νιασιναμίδη μπορεί να βοηθήσει στον καλύτερο έλεγχο της λιπαρότητας και στη μείωση της εμφάνισης ατελειών.

Σπυράκια στα μάγουλα

Τα μάγουλα έρχονται καθημερινά σε επαφή με πολλά αντικείμενα που μεταφέρουν μικρόβια, σμήγμα και ρύπους.

Ανάμεσα στους πιο συχνούς παράγοντες βρίσκονται:

• το κινητό τηλέφωνο
• οι μαξιλαροθήκες
• τα πινέλα μακιγιάζ που δεν καθαρίζονται συχνά
• η συνήθεια να ακουμπάτε το πρόσωπό σας με τα χέρια

Επιπλέον, η παρατεταμένη χρήση μάσκας μπορεί να προκαλέσει την αποκαλούμενη "maskne", δηλαδή ακμή που σχετίζεται με την τριβή και την υγρασία.

Τι μπορείτε να κάνετε

• Καθαρίζετε συχνά την οθόνη του κινητού σας.
• Αλλάζετε μαξιλαροθήκες 1-2 φορές την εβδομάδα.
• Πλένετε τα πινέλα και τα σφουγγαράκια μακιγιάζ τακτικά.
• Αποφεύγετε να αγγίζετε συνεχώς το πρόσωπό σας.

Σπυράκια στο πηγούνι και στη γραμμή της γνάθου

Αν τα σπυράκια εμφανίζονται κυρίως στο πηγούνι ή κατά μήκος της γνάθου, οι ορμόνες είναι ένας από τους πιο πιθανούς λόγους.

Η συγκεκριμένη περιοχή σχετίζεται συχνά με την ορμονική ακμή, η οποία εμφανίζεται συχνότερα:

• πριν από την περίοδο
• κατά τη διάρκεια ορμονικών αλλαγών
• σε περιόδους έντονου στρες
• σε καταστάσεις όπως το σύνδρομο πολυκυστικών ωοθηκών.

Τα σπυράκια αυτά είναι συνήθως βαθύτερα, πιο επώδυνα και επιμένουν περισσότερο.

Τι μπορείτε να κάνετε

Εάν τα επεισόδια επαναλαμβάνονται κάθε μήνα ή είναι ιδιαίτερα έντονα, αξίζει να συμβουλευτείτε έναν δερματολόγο. Σε ορισμένες περιπτώσεις μπορεί να χρειαστεί εξειδικευμένη θεραπεία.

Σπυράκια γύρω από το στόμα

Η περιοχή γύρω από τα χείλη μπορεί να επηρεάζεται από:

• υπολείμματα οδοντόκρεμας
• προϊόντα χειλιών με βαριές συνθέσεις
• λιπαρά τρόφιμα που έρχονται σε επαφή με το δέρμα
• ερεθισμό από το συνεχές άγγιγμα της περιοχής

Είναι σημαντικό να καθαρίζετε απαλά το δέρμα μετά το βούρτσισμα των δοντιών και μετά τα γεύματα.

Σπυράκια στους κροτάφους και κοντά στη γραμμή των μαλλιών

Εάν εμφανίζετε σπυράκια σε αυτή την περιοχή, είναι πιθανό να ευθύνονται προϊόντα περιποίησης των μαλλιών, όπως έλαια, μάσκες ή βαριές κρέμες styling.

Οι δερματολόγοι αναφέρονται συχνά σε αυτή την περίπτωση ως pomade acne, δηλαδή ακμή που προκαλείται από προϊόντα μαλλιών τα οποία φράζουν τους πόρους.

Παίζει ρόλο το άγχος;

Ναι. Το στρες δεν προκαλεί από μόνο του ακμή, όμως μπορεί να επιδεινώσει ήδη υπάρχουσες εξάρσεις.

Όταν το σώμα βρίσκεται υπό πίεση, αυξάνεται η παραγωγή κορτιζόλης και άλλων ορμονών που μπορούν να ενισχύσουν τη λιπαρότητα και τη φλεγμονή του δέρματος.

Τι ισχύει τελικά για το Face Mapping;

Το face mapping εξακολουθεί να είναι ιδιαίτερα δημοφιλές στα social media και σε πολλές ιστοσελίδες ομορφιάς. Ωστόσο, οι επιστημονικές μελέτες μέχρι σήμερα δεν επιβεβαιώνουν ότι η θέση ενός σπυριού μπορεί να διαγνώσει κάποιο πρόβλημα σε συγκεκριμένο όργανο.

Αυτό δεν σημαίνει ότι η περιοχή όπου εμφανίζονται οι ατέλειες είναι τυχαία. Αντίθετα, μπορεί να δώσει χρήσιμες ενδείξεις για παράγοντες όπως:

• η υπερβολική παραγωγή σμήγματος
• οι ορμονικές μεταβολές
• η τριβή
• τα καλλυντικά προϊόντα
• οι καθημερινές συνήθειες περιποίησης

Η σωστή διάγνωση βασίζεται πάντοτε στην αξιολόγηση του δέρματος από δερματολόγο και όχι αποκλειστικά στη θέση των σπυριών.