Τι το τόσο διαφορετικό κάνουν οι Φινλανδοί και ψηφίζονται κάθε χρόνο ως ο πιο χαρούμενος λαός;

Η αποδοχή αυθεντικών συναισθημάτων μειώνει την κοινωνική απομόνωση, προάγει την ενσυναίσθηση και επιτρέπει στους ανθρώπους να ζητήσουν βοήθεια όταν τη χρειάζονται. Παράλληλα, ενισχύεται η ψυχική υγεία μέσω της αυθεντικότητας στις ανθρώπινες σχέσεις, καθώς οι άνθρωποι νιώθουν ότι μπορούν να είναι ο εαυτός τους χωρίς να κρύβουν τα προβλήματά τους.

2. Ισορροπία μεταξύ δουλειάς και προσωπικής ζωής

Οι Φινλανδοί δουλεύουν σκληρά, αλλά οι ώρες εργασίας τους είναι λογικές. Αυτό τους επιτρέπει να αφιερώνουν χρόνο για χαλάρωση και αυτοφροντίδα. Επιπλέον, οι μικρές αποστάσεις για τις καθημερινές μετακινήσεις προσθέτουν στον διαθέσιμο ελεύθερο χρόνο τους. Για παράδειγμα, η Φινλανδία αντιμετωπίζει πολύ λιγότερο μποτιλιάρισμα από την Ελλάδα, κυρίως λόγω του μικρότερου πληθυσμού, του καλύτερου αστικού σχεδιασμού, των αξιόπιστων δημόσιων συγκοινωνιών και της ευρείας χρήσης τηλεργασίας, ενώ οι αποστάσεις για τη δουλειά είναι μικρές.

Σχετικά με τις ώρες εργασίας, οι Φινλανδοί εργάζονται λιγότερο (35-40 ώρες την εβδομάδα) σε σύγκριση με τους Έλληνες, που συχνά ξεπερνούν αυτές τις ώρες, αλλά διατηρούν υψηλότερη παραγωγικότητα χάρη στην ισορροπία εργασίας- ζωής και την οργανωμένη δομή της καθημερινότητάς τους.

3. Άμεση επαφή με τη φύση

Η φύση παίζει κεντρικό ρόλο στην καθημερινότητα των Φινλανδών. Τα "Δικαιώματα του Κάθε Ανθρώπου" (Everyman's Rights ή Jokamiehenoikeus στα φινλανδικά) είναι μια νομική και πολιτισμική αρχή που εφαρμόζεται στη Φινλανδία και σε ορισμένες άλλες βόρειες χώρες, όπως η Σουηδία και η Νορβηγία. Αυτά τα δικαιώματα επιτρέπουν σε όλους τους ανθρώπους, ανεξαρτήτως ιδιοκτησίας ή καταγωγής, να έχουν ελεύθερη πρόσβαση στη φύση.

Έτσι, τα δικαιώματα αυτά επιτρέπουν σε όλους την ελεύθερη και υπεύθυνη πρόσβαση σε δάση, λίμνες και ακτές στη Φινλανδία. Αυτή η πολιτική δίνει τη δυνατότητα στους ανθρώπους να απολαμβάνουν τη φύση μέσα από δραστηριότητες όπως κάμπινγκ, κολύμπι, πεζοπορία, μάζεμα μούρων και μανιταριών, χωρίς να απαιτείται ειδική άδεια. Έτσι, προάγεται η σύνδεση των ανθρώπων με το φυσικό περιβάλλον, ενισχύοντας την ευεξία και την ψυχική τους υγεία.

4. Ενθάρρυνση της εκμάθησης νέων δεξιοτήτων

Στη Φινλανδία, η εκμάθηση νέων δεξιοτήτων θεωρείται ζωτικής σημασίας για την προσωπική ανάπτυξη και την ψυχική ευεξία. Οι Φινλανδοί ενθαρρύνονται να ανακαλύπτουν συνεχώς νέες δραστηριότητες, είτε πρόκειται για απλές καθημερινές ασχολίες, όπως η δοκιμή μιας νέας συνταγής, είτε για πιο οργανωμένες δραστηριότητες, όπως μαθήματα κεραμικής, χορού ή ξυλουργικής. Αυτή η διαρκής εκμάθηση όχι μόνο βελτιώνει τη νοητική ευελιξία, αλλά και ενισχύει την αυτοπεποίθηση, δίνοντας την αίσθηση της εξέλιξης και της επίτευξης.

Παράλληλα, δραστηριότητες τέτοιου είδους δίνουν τη δυνατότητα στους ανθρώπους να κοινωνικοποιηθούν, να ανταλλάξουν ιδέες και να δημιουργήσουν νέες σχέσεις. Σύμφωνα με τους ειδικούς, η ενασχόληση με κάτι νέο συμβάλλει στο να γίνεται ο χρόνος πιο ουσιαστικός, καθώς βγάζει τους ανθρώπους από τη ρουτίνα και τους προσφέρει νέες εμπειρίες. Όπως υποστηρίζουν οι ερευνητές, οι στιγμές αυτές γεμίζουν τη μνήμη με ευχάριστα γεγονότα, κάνοντας το πέρασμα του χρόνου να φαίνεται πιο πλήρες και ποιοτικό.

5. Ταπεινότητα και λιγότερη πίεση για εντυπωσιασμό

Στη Φινλανδία, η ταπεινότητα αποτελεί κεντρικό στοιχείο της κουλτούρας. Οι Φινλανδοί αποφεύγουν να επιδεικνύουν τον πλούτο ή την επιτυχία τους, επιλέγοντας έναν πιο συγκρατημένο τρόπο ζωής. Είναι συνηθισμένο ακόμη και οι εύποροι άνθρωποι να ζουν με απλότητα, αποφεύγοντας πολυτελή αυτοκίνητα ή υπερβολικές αγορές. Παράλληλα, οι Φινλανδοί είναι λιγότερο επηρεασμένοι από την πίεση των μέσων κοινωνικής δικτύωσης. Δεν αισθάνονται την ανάγκη να δημοσιοποιούν συνεχώς στιγμιότυπα από τη ζωή τους ή να ανταγωνίζονται για την προσοχή και την αποδοχή μέσω "likes" και "followers". Αυτή η αποστασιοποίηση από τη σύγκριση και τον εντυπωσιασμό συμβάλλει στην ψυχική τους ηρεμία.

6. Υψηλά επίπεδα εμπιστοσύνης

Η εμπιστοσύνη αποτελεί ακρογωνιαίο λίθο της φινλανδικής κοινωνίας. Οι πολίτες της Φινλανδίας τείνουν να εμπιστεύονται ο ένας τον άλλον, κάτι που εκδηλώνεται σε μικρές αλλά ουσιώδεις πράξεις, όπως το να αφήνουν ξεκλείδωτα ποδήλατα ή μηχανάκια ή να επιστρέφουν χαμένα αντικείμενα. Αυτή η βαθιά εμπιστοσύνη εκτείνεται και στους θεσμούς, όπως η αστυνομία, το εκπαιδευτικό σύστημα και οι δημόσιες υπηρεσίες, γεγονός που μειώνει τα επίπεδα άγχους και αβεβαιότητας στην καθημερινότητα.

Αυτό το κοινωνικό περιβάλλον ενισχύει τη συνεργασία και δημιουργεί μια αίσθηση ασφάλειας, η οποία επιτρέπει στους πολίτες να εστιάζουν στην προσωπική και συλλογική ευημερία. Παράλληλα, οι ισχυρές κοινωνικές σχέσεις που βασίζονται στην ειλικρίνεια και την υποστήριξη βοηθούν στην καταπολέμηση της μοναξιάς, η οποία θεωρείται ένας από τους σημαντικότερους παράγοντες που επηρεάζουν αρνητικά την ψυχική υγεία. Επιπλέον, η εμπιστοσύνη ενισχύει την οικονομική δραστηριότητα και την αποτελεσματικότητα στις συναλλαγές, αφού η αίσθηση ότι ο καθένας ενεργεί με σεβασμό και εντιμότητα μειώνει την ανάγκη για πολύπλοκους ελέγχους και διαδικασίες.

7. Ισότητα και ελευθερία

Η Φινλανδία ξεχωρίζει για τη δέσμευσή της στην κοινωνική ισότητα και την εξασφάλιση ίσων ευκαιριών για όλους τους πολίτες, ανεξαρτήτως κοινωνικοοικονομικού υπόβαθρου. Οι πολιτικές που εφαρμόζονται στη χώρα επικεντρώνονται στη μείωση του χάσματος μεταξύ πλουσίων και φτωχών, προσφέροντας πρόσβαση σε δωρεάν ή οικονομικά προσιτές υπηρεσίες, όπως η εκπαίδευση, η υγειονομική περίθαλψη και η παιδική φροντίδα.

Η ισότητα δεν περιορίζεται μόνο στους οικονομικούς όρους. Επεκτείνεται και στην καθημερινή ζωή, όπου οι γυναίκες έχουν ουσιαστική εκπροσώπηση στην πολιτική και την αγορά εργασίας, ενώ τα δικαιώματα της ΛΟΑΤΚΙ+ κοινότητας προστατεύονται ενεργά. Η αρχή ότι όλοι έχουν ίσες δυνατότητες να αναπτύξουν τις δεξιότητές τους και να κυνηγήσουν τα όνειρά τους ενισχύει το αίσθημα δικαιοσύνης και εμπιστοσύνης στο κοινωνικό σύνολο.

8. Ικανοποίηση αντί για έντονη ευτυχία

Οι Φινλανδοί έχουν υιοθετήσει μια προσέγγιση προς την ευτυχία που βασίζεται στη σταθερότητα και τη μακροχρόνια ικανοποίηση από τη ζωή, παρά στην επιδίωξη έντονων και παροδικών συναισθημάτων χαράς. Η κουλτούρα τους δίνει έμφαση στην αποδοχή της καθημερινότητας και στην εκτίμηση μικρών, αλλά ουσιαστικών στιγμών. Όπως σημειώνει η Meri Larivaara, «η ευτυχία στη Φινλανδία δεν αφορά εκρηκτικές στιγμές ευφορίας, αλλά τη διαρκή αίσθηση ότι είσαι ικανοποιημένος με τη ζωή σου». Αυτή η αντίληψη βοηθά στη διαχείριση των προσδοκιών και μειώνει το άγχος που συχνά συνδέεται με την πίεση για επίτευξη της «τέλειας ευτυχίας». Αυτή η φιλοσοφία προάγει μια πιο σταθερή και βιώσιμη αίσθηση ευεξίας, απαλλαγμένη από την υπερβολική αναζήτηση των έντονων συγκινήσεων, επιτρέποντας στους ανθρώπους να ζουν με πληρότητα και ηρεμία.

Τι μπορούμε να μάθουμε από τους Φινλανδούς;

Η ευτυχία δεν είναι μόνο ατομική ευθύνη- επηρεάζεται από τις συνθήκες ζωής και τις κοινωνικές πολιτικές. Η ύπαρξη ενός συστήματος που προάγει την ισότητα, την κοινωνική ασφάλεια και τη βιώσιμη ισορροπία μεταξύ εργασίας και προσωπικής ζωής, παίζει καθοριστικό ρόλο.

Μέσα από την απλότητα, οι Φινλανδοί μάς δείχνουν ότι η ευτυχία μπορεί να βρεθεί στα μικρά πράγματα- στις καθημερινές στιγμές ηρεμίας, στην επαφή με τη φύση, και στην εκτίμηση για ό,τι ήδη έχουμε. Η ταπεινότητα, ως βασικό χαρακτηριστικό της κουλτούρας τους, τους αποτρέπει από την υπερβολική σύγκριση και την πίεση να εντυπωσιάσουν, δημιουργώντας χώρο για αυθεντικές σχέσεις και προσωπική ικανοποίηση.

Η ισότητα, από την άλλη, ενισχύει την κοινωνική συνοχή και την αίσθηση ότι όλοι έχουν ίσες ευκαιρίες να ζήσουν με αξιοπρέπεια. Η φινλανδική εμπειρία μάς υπενθυμίζει ότι η ευτυχία δεν απαιτεί μεγάλες πολυτέλειες ή έντονες συγκινήσεις, αλλά μια σταθερή βάση που επιτρέπει στους ανθρώπους να ανθίσουν με ηρεμία και αυτογνωσία.