Στον κόσμο των ραντεβού, συχνά υπεραναλύουμε τα πάντα, τι θα πούμε, πώς θα καθίσουμε, πώς θα φαινόμαστε. Η αγωνία να κάνουμε «καλή πρώτη εντύπωση» συνήθως μας οδηγεί σε υπερκινητικότητα, βιασύνη και αμήχανα λόγια.
Η ψυχολόγος Louanne Ward υποστηρίζει ότι το μεγαλύτερο πρόβλημα δεν είναι το τι λέμε αλλά το πόσο βιαζόμαστε να το πούμε. Και εδώ μπαίνει ο «κανόνας των τριών δευτερολέπτων», μια απλή τεχνική που, όπως υποστηρίζει, έχει τη δύναμη να μεταμορφώσει αμέσως την εικόνα μας στα μάτια των άλλων.
Τα τρία δευτερόλεπτα που αλλάζουν την πρώτη εντύπωση
Η Ward εξηγεί πως τα πρώτα τρία δευτερόλεπτα μιας γνωριμίας είναι καθοριστικά. Η στάση του σώματός μας, ο τρόπος που μπαίνουμε σε έναν χώρο, η ενέργεια που εκπέμπουμε και ο ρυθμός της πρώτης μας λέξης, προδίδουν ήδη αν είμαστε σίγουροι για τον εαυτό μας ή αν παλεύουμε να το αποδείξουμε.
Πριν καν προλάβουμε να μιλήσουμε, το παιχνίδι της έλξης έχει ήδη ξεκινήσει.
Η βιασύνη ως «εχθρός» της έλξης
Σύμφωνα με την ειδικό, η αμηχανία ωθεί πολλούς ανθρώπους να μιλούν γρήγορα, να γεμίζουν κάθε κενό στη συζήτηση και να προσπαθούν να δείχνουν χαλαροί με τρόπο καθόλου χαλαρό. Αυτή η υπερπροσπάθεια μεταφράζεται από τον συνομιλητή ως νευρικότητα και χαμηλή αυτοπεποίθηση.
Και η έλλειψη αυτοπεποίθησης, υπογραμμίζει η Ward, είναι ίσως ο πιο καθοριστικός παράγοντας που «σβήνει» τη φυσική έλξη.
Η τεχνική της παύσης: Πώς λειτουργεί ο «κανόνας των 3 δευτερολέπτων»
Η πρόταση της ειδικού είναι απλή, κάντε μια παύση για τρία δευτερόλεπτα πριν κάνετε το οτιδήποτε.
Μια μικρή παύση, μπορεί να δημιουργήσει ατμόσφαιρα ηρεμίας, δείχνει αυτοκυριαρχία, κάνει τον άλλον να σε προσέξει περισσότερο, προσδίδει βάθος στις αντιδράσεις σου, δείχνει πως έχεις συναίσθηση του χώρου και του χρόνου. Με άλλα λόγια, σε κάνει αμέσως πιο ελκυστικό.
Η Ward υπογραμμίζει πως αυτά τα δύο–τρία δευτερόλεπτα είναι «η στιγμή της μαγείας», εκεί όπου μια συζήτηση παύει να είναι απλή ανταλλαγή λέξεων και γίνεται αληθινή σύνδεση. Ο συνομιλητής αισθάνεται πως μιλά με κάποιον που έχει σταθερότητα, ηρεμία και αυτοπεποίθηση.
Και αυτό είναι κάτι που μένει στη μνήμη του άλλου πολύ περισσότερο από το περιεχόμενο της συζήτησης.
Γιατί αυτή η τεχνική φαίνεται τόσο απλή, αλλά είναι τόσο αποτελεσματική
Η παύση επιτρέπει στη στιγμή να «αναπνεύσει». Κάνει το ραντεβού πιο ανθρώπινο, πιο αυθεντικό, πιο ζωντανό.
Σε έναν κόσμο όπου όλοι μιλούν γρήγορα και φοβούνται τις σιωπές, εκείνος που ξέρει να κάνει παύση ξεχωρίζει.
Η Ward επισημαίνει ότι όσοι υιοθετούν τον κανόνα των τριών δευτερολέπτων, παρατηρούν ότι οι άλλοι τούς αντιμετωπίζουν με περισσότερο ενδιαφέρον, σεβασμό και περιέργεια, τα τρία στοιχεία που χτίζουν φυσική έλξη.
Μερικά δευτερόλεπτα παύσης μπορεί να αλλάξουν ολόκληρη τη δυναμική ενός ραντεβού, όχι γιατί μας κάνουν πιο «τέλειους», αλλά γιατί μας κάνουν πιο αληθινούς.
