Το να αφήσουμε πίσω έναν άνθρωπο που αγαπήσαμε δεν είναι ποτέ απλή υπόθεση. Ακόμα κι αν ξέρουμε λογικά ότι ο χωρισμός ήταν για καλό, συχνά παγιδευόμαστε σε σκέψεις, αναμνήσεις και σενάρια. Κι όσο περνάει ο καιρός, μπορεί να νομίζουμε πως προχωράμε, αλλά στην πραγματικότητα να έχουμε κολλήσει σε έναν κύκλο που μας κρατά συναισθηματικά δεμένους.
Δεν υπάρχει μαγικός χρόνος για να ξεπεράσουμε έναν χωρισμό — η διάρκεια κάθε σχέσης και ο τρόπος που τελειώνει, διαμορφώνουν μια πολύ προσωπική εμπειρία. Υπάρχουν όμως κάποιες συνήθειες που, όσο ακίνδυνες κι αν φαίνονται, στην πραγματικότητα μας εμποδίζουν από το να προχωρήσουμε πραγματικά.
Πάμε να δούμε ποιες είναι, και πώς μπορούμε να τις "σπάσουμε".
1. Αναπολούμε μόνο τις καλές στιγμές
Όλοι έχουμε πιάσει τον εαυτό μας να σκρολάρει στο παλιό μας άλμπουμ, να χαζεύει φωτογραφίες από ταξίδια, πάρτι ή εκείνο το Κυριακάτικο brunch που γελούσαμε. Αυτές οι αναμνήσεις είναι όντως πολύτιμες — αλλά αν επικεντρωνόμαστε μόνο σε αυτές, αγνοώντας τα προβλήματα που οδήγησαν στον χωρισμό, δημιουργούμε μια εξιδανικευμένη εικόνα που δεν μας βοηθά να προχωρήσουμε. Χρειάζεται να βλέπουμε τη σχέση στην ολότητά της — με τα καλά και τα δύσκολα.
