Στις σχέσεις, τίποτα δεν συμβαίνει εντελώς τυχαία. Οι άνθρωποι που μπαίνουν στη ζωή μας, συχνά αντικατοπτρίζουν τον τρόπο που βλέπουμε, φροντίζουμε και σεβόμαστε τον εαυτό μας. Μπορεί να ακούγεται σκληρό, όμως η αναγνώριση των μοτίβων μας είναι το πρώτο και πιο ουσιαστικό βήμα για να τα αλλάξουμε.
Ακολουθούν έξι λόγοι που συνεχίζεις να προσελκύεις «λάθος» ανθρώπους, αλήθειες που ίσως πονάνε, αλλά πολύ συχνά είναι ακριβώς αυτές που χρειάζεται να ακούσεις.
1. Δεν αποδίδεις στον εαυτό σου την αξία που του αναλογεί
Όταν είσαι αυστηρός με τον εαυτό σου, όταν τον υποτιμάς ή τον παραμελείς, εκπέμπεις ένα μήνυμα προς τα έξω: «αξίζω λιγότερα». Σύμφωνα με ειδικούς σχέσεων, η χαμηλή αυτοεκτίμηση οδηγεί συχνά στην αποδοχή σχέσεων που επιβεβαιώνουν αυτή την αρνητική πεποίθηση. Όταν δεν πιστεύεις βαθιά ότι αξίζεις αγάπη, είναι πιο εύκολο να μείνεις σε μια σχέση που σε πληγώνει παρά να διεκδικήσεις κάτι καλύτερο.
2. Αποδέχεσαι καταστάσεις που δεν σου αξίζουν
Σιωπάς όταν κάτι σε ενοχλεί; Προσπερνάς συμπεριφορές που σε μειώνουν; Παραμένεις σε καταστάσεις, επαγγελματικές ή προσωπικές, που σε κάνουν δυστυχισμένο; Οι επιλογές μας σε έναν τομέα της ζωής μας επηρεάζουν όλους τους υπόλοιπους. Όταν συνηθίζεις να «αντέχεις», το ίδιο μοτίβο επαναλαμβάνεται και στις σχέσεις.
3. Θυσιάζεις διαρκώς τον εαυτό σου
Η συνεχής αυτοθυσία δεν είναι ένδειξη αγάπης, αλλά απώλειας ορίων. Όταν αγνοείς τις ανάγκες σου για να ικανοποιήσεις τον άλλον, προσελκύεις ανθρώπους που θεωρούν αυτή τη στάση δεδομένη.
Οι ειδικοί τονίζουν ότι η μακροχρόνια αυτοθυσία όχι μόνο σε εξαντλεί, αλλά σταδιακά «σβήνει» και την έλξη μέσα στη σχέση.
4. Δεν αγαπάς και δεν σέβεσαι πραγματικά τον εαυτό σου
Ο τρόπος που φέρεσαι στον εαυτό σου καθορίζει τον τρόπο που θα σου φερθούν οι άλλοι. Η αυτοαγάπη δεν είναι θεωρία, είναι καθημερινή πράξη. Ξεκινά από μικρά πράγματα: να αναγνωρίζεις τι σου δίνει χαρά, να επιλέγεις ό,τι σε κάνει να νιώθεις καλά, να προστατεύεις την ψυχική σου ενέργεια.
5. Κρύβεις τον πραγματικό σου εαυτό
Όταν φοράς «μάσκες» για να γίνεις αποδεκτός, προσελκύεις ανθρώπους που συνδέονται με αυτή την ψεύτικη εικόνα, όχι με εσένα. Η αυθεντικότητα απαιτεί ευαλωτότητα και θάρρος, αλλά είναι ο μόνος δρόμος για ουσιαστικές σχέσεις. Δεν μπορείς να χτίσεις κάτι αληθινό αν φοβάσαι να δείξεις ποιος πραγματικά είσαι.
6. Δεν έχεις επεξεργαστεί πλήρως το παρελθόν σου
Ανοιχτές πληγές, άλυτα τραύματα και συναισθηματικά βάρη από προηγούμενες εμπειρίες επαναλαμβάνονται μέχρι να τα αντιμετωπίσεις. Αν δεν κλείσεις τους παλιούς κύκλους, οι ίδιες καταστάσεις επιστρέφουν με διαφορετικά πρόσωπα. Η αυτογνωσία και η επεξεργασία του παρελθόντος δεν είναι εύκολες διαδικασίες, αλλά είναι απαραίτητες.
Οι σχέσεις μας δεν είναι τυχαίες. Είναι καθρέφτης των επιλογών, των φόβων και της αγάπης που δείχνουμε πρώτα στον εαυτό μας. Αν θέλεις να προσελκύσεις υγιείς ανθρώπους, χρειάζεται πρώτα να δημιουργήσεις έναν υγιή εσωτερικό κόσμο.
Κάθε επιλογή έχει συνέπειες: όταν επιλέγεις από φόβο, παίρνεις περισσότερο φόβο. Όταν επιλέγεις από αγάπη και αυτοσεβασμό, ανοίγεις τον δρόμο για σχέσεις που σε τιμούν και σε θεραπεύουν.
