Αν δεν πλένετε τα σεντόνια σας τουλάχιστον μία φορά την εβδομάδα, στην πραγματικότητα το κρεβάτι σας μετατρέπεται σε θερμοκήπιο βακτηρίων, μυκήτων, νεκρών κυττάρων του δέρματος και ακάρεων σκόνης.
Κάθε βράδυ, το σώμα μας αποβάλλει εκατοντάδες χιλιάδες νεκρά κύτταρα, ιδρώνει μέχρι και μισό λίτρο υγρών, ενώ εκκρίνει φυσικά έλαια. Ναι, τα παραπάνω συμβαίνουν ακόμη κι αν έχουμε κάνει ντους λίγο πριν κοιμηθούμε. Το περιβάλλον αυτό είναι ιδανικό για τα ακάρεα σκόνης. Αν και τα ίδια τα ακάρεα δεν είναι επικίνδυνα, τα περιττώματά τους μπορούν να πυροδοτήσουν αλλεργίες, κρίσεις άσθματος και έξαρση εκζέματος. Παράλληλα, οι μύκητες βρίσκουν πρόσφορο έδαφος σε μαξιλάρια και σεντόνια, προκαλώντας ακμή κι άλλες δερματικές παθήσεις. Μάλιστα, ορισμένα είδη που έχουν ανιχνευθεί σε κλινοσκεπάσματα έχουν συνδεθεί με σοβαρές πνευμονικές λοιμώξεις σε άτομα με εξασθενημένο ανοσοποιητικό.
Αν έχετε κατοικίδια, η εικόνα γίνεται ακόμη πιο περίπλοκη: τρίχες, σκόνη, αλλεργιογόνα και μικροσκοπικά ίχνη περιττωμάτων μεταφέρονται στο κρεβάτι σας καθημερινά.
Το πρόγραμμα καθαριότητας που προτείνει η επιστήμη:
