Μέσα από μια εποχή που ακόμα στιγματίζεται από στερεότυπα και προκαταλήψεις, οι γυναίκες άνω των 45 αποδεικνύουν ότι η ωριμότητα είναι το νέο μαγικό φίλτρο για αυτογνωσία, ευτυχία και δημιουργικότητα. Η ιδέα ότι μετά τα 40 ή τα 45 αρχίζει η “πτώση” έχει καταρριφθεί πανηγυρικά. Αντίθετα, η επιστήμη, η ψυχολογία και η ποπ κουλτούρα συμφωνούν ότι αυτή η ηλικία είναι ένα σταυροδρόμι ευκαιριών, ανακαλύψεων και προσωπικής ελευθερίας.
Η επιστήμη μιλάει: ψυχολογία, βιολογία και η δύναμη της ωριμότητας
Πολλές έρευνες, μεταξύ των οποίων μελέτες του Πανεπιστημίου Northwestern και του Harvard, δείχνουν ότι μετά τα 45 οι γυναίκες εμφανίζουν σημαντική αύξηση της αυτοπεποίθησης και της ψυχικής ανθεκτικότητας. Τα χρόνια εμπειριών, αποτυχιών, νικών και προκλήσεων χτίζουν έναν εσωτερικό πυρήνα που βοηθά στο να αντιμετωπίζονται οι δυσκολίες με ωριμότητα και αισιοδοξία.
Αναφορικά με τη βιοχημεία, παρά τις γνωστές ορμονικές αλλαγές της εμμηνόπαυσης, οι νευροχημικές διεργασίες στον εγκέφαλο τείνουν να αυξάνουν την παραγωγή σεροτονίνης και ντοπαμίνης, ορμόνες που σχετίζονται με τη διάθεση, την αίσθηση ευτυχίας και την εγκεφαλική λειτουργία. Σύμφωνα με άρθρο του American Psychological Association (APA), πολλές γυναίκες σε αυτήν την ηλικία παρουσιάζουν μειωμένα επίπεδα άγχους και κατάθλιψης, γεγονός που συμβάλλει στη βελτίωση της ποιότητας ζωής τους.
