Πολλοί δεν είμαστε φαν του πρωινού κι αποφεύγουμε να φάμε μέχρι το μεσημέρι ή φτιάχνουμε κάτι υποτυπώδες και το τρώμε βιαστικά πριν βγούμε από το σπίτι. Ωστόσο, για την πολυτάλαντη Martha Stewart, το πρώτο γεύμα της ημέρας είναι ένα τελετουργικό που αποπνέει υγεία και φροντίδα για το σώμα.
Δεν είναι απλά μια συνήθεια αλλά ένας τρόπος να ξεκινήσει δυναμικά την ημέρα, κάτι που φαίνεται να αποδίδει, αν κρίνουμε από την ακτινοβόλα εμφάνισή της 84χρονης.
Σε συνέντευξή της στο Air Mail, η Stewart έχει αποκαλύψει το καθημερινό της πρωινό, το οποίο αποτελείται από μια σειρά από υγιεινές επιλογές. «Συνήθως πίνω έναν πράσινο χυμό από λαχανικά που καλλιεργώ στον κήπο μου και προσθέτω ένα φακελάκι κολλαγόνου σε αυτό», ανέφερε.
Ο χυμός αυτός συνοδεύεται από έναν καπουτσίνο που φτιάχνει στη μηχανή της, ενώ περιστασιακά προσθέτει στη ρουτίνα της φύτρο σιταριού με άπαχο γάλα ή μια φέτα ψωμί sourdough ολικής άλεσης με αβοκάντο.
