Ξέρουμε πια καλά πως η διάθεσή μας αλλάζει ανάλογα με την εποχή, την ημέρα της εβδομάδας, αλλά και τα μικρά και μεγάλα γεγονότα της καθημερινότητας. Η τρίτη Δευτέρα του Ιανουαρίου, η διαβόητη Blue Monday, έχει καταγραφεί ως η πιο καταθλιπτική μέρα του χρόνου. Κάθε Δευτέρα, σχεδόν από συνήθεια, φοράμε μια μελαγχολική αύρα. Αντίθετα, οι Παρασκευές και τα Σάββατα έχουν κάτι από ευφορία, σαν μικρές, ανεπίσημες γιορτές της, αφού τουλάχιστον για λίγο, σταματάει η δουλειά.
Αλλά πέρα από τις μέρες, τι γίνεται με τις ώρες της ημέρας; Υπάρχει κάποια συγκεκριμένη στιγμή μέσα στο 24ωρο όπου νιώθουμε συνήθως πιο χαρούμενοι ή πιο δυστυχισμένοι;
Μια νέα μελέτη από το University College London απαντά: ναι. Και μάλιστα σχεδόν με ακρίβεια ρολογιού. Για να αξιολογήσουν τη σύνδεση της ώρας με την κατάθλιψη, το άγχος, την ευεξία και τη μοναξιά, επιστήμονες από το University College London πραγματοποίησαν ανάλυση καθημερινών δεδομένων ψυχικής υγείας και ευημερίας. Τα ευρήματα δημοσιεύθηκαν στο περιοδικό BMJ Mental Health, και οι ερευνητές παρατήρησαν τα παρακάτω.
Πώς μετρήθηκε η ευτυχία μέσα στο ρολόι
