Τα πιο εύκολα και νόστιμα muffins ομελέτας από την Αργυρώ Μπαρμπαρίγου

24 Σεπ 2025

Με λίγες θερμίδες πλούσια σε πρωτεΐνη, τα muffins ομελέτας είναι ο καλύτερος συνδυασμός για όλες τις ώρες. Αν θέλετε να δοκιμάσετε λοιπόν μια εύκολη και πεντανόστιμη συνταγή, δεν έχετε παρά να δοκιμάσετε τη συγκεκριμένη από την Αργυρώ Μπαρμπαρίγου.

Υλικά

7 αυγά

3 φετ. ζαμπόν ψιλοκομμένες

1/2 φλ. σπανάκι ψιλοκομμένο

10 ντοματίνια κομμένα σε μικρά καρέ

1 φρέσκο κρεμμύδι ψιλοκομμένο

1/2 κόκκινη πιπεριά σε μικρά καρέ3 κ.σ.

γραβιέρα τριμμένη

Αλάτι

Πιπέρι Λίγο

ελαιόλαδο για τις φόρμες

Για να μάθετε όλα τα μυστικά, μπορείτε να επισκεφθείτε το νέο argiro.gr, εκεί όπου το άρθρο δημοσιεύτηκε για πρώτη φορά.

Σε αυτό το επεισόδιο μιλάμε για dating apps, social media, φλερτ, πρώτα ραντεβού, φιλιά στα πρώτα ραντεβού αλλά και για τους άγραφους κανόνες που συχνά κάνουν τις γνωριμίες πιο περίπλοκες απ’ όσο χρειάζεται.

ΑΚΟΥΣΕ ΤΟ

LATEST STORIES

ΑΡΙΑ ΠΑΠΑΝΙΚΟΛΑΟΥ

Τα πιο εύκολα και νόστιμα muffins ομελέτας από την Αργυρώ Μπαρμπαρίγου

Υλικά

RECOMMENDED

Charlize Theron- Η σπάνια δημόσια εμφάνιση με την transgender κόρη της, Jackson στο κόκκινο χαλί του The Odyssey

Δάκρυα στο γήπεδο: Ο David Beckham «λύγισε» μετά την ανατροπή της Αργεντινής επί της Αγγλίας

PODCAST

READ NEXT

Βάλε στην γκαρνταρόμπα σου το σοκολατί τζάκετ - 5 Τρόποι για να το συνδυάσεις

Βάλε στην γκαρνταρόμπα σου το σοκολατί τζάκετ - 5 Τρόποι για να το συνδυάσεις

Βάλε στην γκαρνταρόμπα σου το σοκολατί τζάκετ - 5 Τρόποι για να το συνδυάσεις

Βάλε στην γκαρνταρόμπα σου το σοκολατί τζάκετ - 5 Τρόποι για να το συνδυάσεις

Βάλε στην γκαρνταρόμπα σου το σοκολατί τζάκετ - 5 Τρόποι για να το συνδυάσεις

Βάλε στην γκαρνταρόμπα σου το σοκολατί τζάκετ - 5 Τρόποι για να το συνδυάσεις

Βάλε στην γκαρνταρόμπα σου το σοκολατί τζάκετ - 5 Τρόποι για να το συνδυάσεις

Βάλε στην γκαρνταρόμπα σου το σοκολατί τζάκετ - 5 Τρόποι για να το συνδυάσεις

NEWS

Βάλε στην γκαρνταρόμπα σου το σοκολατί τζάκετ - 5 Τρόποι για να το συνδυάσεις

Βάλε στην γκαρνταρόμπα σου το σοκολατί τζάκετ - 5 Τρόποι για να το συνδυάσεις

Βάλε στην γκαρνταρόμπα σου το σοκολατί τζάκετ - 5 Τρόποι για να το συνδυάσεις

Βάλε στην γκαρνταρόμπα σου το σοκολατί τζάκετ - 5 Τρόποι για να το συνδυάσεις

MORE

Βάλε στην γκαρνταρόμπα σου το σοκολατί τζάκετ - 5 Τρόποι για να το συνδυάσεις

Βάλε στην γκαρνταρόμπα σου το σοκολατί τζάκετ - 5 Τρόποι για να το συνδυάσεις

Βάλε στην γκαρνταρόμπα σου το σοκολατί τζάκετ - 5 Τρόποι για να το συνδυάσεις

Βάλε στην γκαρνταρόμπα σου το σοκολατί τζάκετ - 5 Τρόποι για να το συνδυάσεις

LATEST STORIES

Η Άρια Παπανικολάου στην «Οδύσσεια» του Christopher Nolan- Ένα δυνατό μήνυμα μέσα από τον κινηματογράφο

Bettie Page: Πώς η βασίλισσα των pin-up, επιχείρησε να σκοτώσει τη γειτόνισσά της, καταλήγοντας στο ψυχιατρείο

Βασίλης Χαραλαμπόπουλος: Το συγκινητικό αντίο στη Μάρω Κοντού με ένα τραγούδι που ένωσε όλο το θέατρο

Victoria Beckham: «Δεν φτιάχνουν» WAG σαν κι αυτήν σήμερα

READ MORE