Υπήρξε για δεκαετίες ένα σιωπηλό ταμπού, ένα θέμα που αντιμετωπιζόταν με ντροπή ή αμηχανία. Οι γυναίκες της δημόσιας ζωής ωστόσο σπάνε τη σιωπή με τόλμη και ειλικρίνεια μιλώντας για τις μεταμορφώσεις του σώματός τους, τις εξάψεις, τις νύχτες αϋπνίας και τις συναισθηματικές αναταράξεις που συνοδεύουν τη μετάβαση αυτή. Από την Κατερίνα Λέχου έως τη Ναόμι Γουότς, αυτές οι θαρραλέες γυναίκες καταρρίπτουν στερεότυπα αποδεικνύοντας ότι η εμμηνόπαυση δεν είναι τέλος, αλλά ένας νέος σταθμός αυτογνωσίας και δύναμης. Μέσα από τις προσωπικές τους μαρτυρίες, αναδεικνύεται η πολυπλοκότητα της εμπειρίας: μια φάση που προκαλεί φόβο και αμηχανία, αλλά ταυτόχρονα προσφέρει απελευθέρωση, αυτοπεποίθηση και την ευκαιρία να ξαναγράψει η κάθε γυναίκα τη δική της αφήγηση γύρω από το σώμα και την έμφυλη ταυτότητά της.
Kατερίνα Λέχου
Φωτογραφία: Νικόλας Μάστορας
Έχει αφηγηθεί την εμπειρία της με ειλικρίνεια και χιούμορ. «Είχα μια φυσιολογική εμμηνόπαυση, στα 49 μου. Τα συμπτώματα ήταν ήπια, σταδιακά, μια φυσική κατάσταση». Για εκείνη, η αυτοφροντίδα και η αυτογνωσία παίζουν καθοριστικό ρόλο. Όπως λέει, «όταν μαθαίνεις από πολύ νωρίς να καθαρίζεις το δέρμα σου, να βάζεις αντηλιακή κρέμα και να έχεις σωστές διατροφικές συνήθειες, το σώμα σου θα σου το ανταποδώσει». Η εμμηνόπαυση δεν τη φόβισε γιατί ήταν προετοιμασμένη. «Νομίζω ότι εγώ γεννήθηκα μεγάλη. Αυτό είναι κάτι για το οποίο πρέπει να προετοιμαστείς». Παρά τις αλλαγές που φέρνει η ηλικία, η σιγουριά και η αρμονία της ψυχής την κρατούν ισορροπημένη. «Μου αρέσουν οι άνθρωποι που έχουν αυτοπεποίθηση, τους θαυμάζω», δηλώνει. Η κοινωνία και τα social media μπορεί να δημιουργούν πίεση, αλλά η ηθοποιός επιμένει στην αυθεντικότητα και την αγάπη προς τον εαυτό. «Όλα ξεκινούν από το σπίτι, αλλά και τα δίκτυα έχουν παίξει κατακλυσμιαίο ρόλο».
Μία Κόλλια
Η δημοσιογράφος δεν φοβάται να αναφερθεί και στη σκοτεινή πλευρά της εμμηνόπαυσης. «Νομίζω ότι οι γυναίκες υπερβάλλουμε όταν λέμε “αχ, τι ωραία που μεγαλώνουμε!”. Δεν είναι ωραίο να μεγαλώνεις. Μπορείς όμως να μεγαλώνεις όμορφα», δηλώνει συνοψίζοντας αυτό που πολλές γυναίκες σκέφτονται αλλά διστάζουν να πουν. Είναι ειλικρινής και όσον αφορά τις σωματικές και ψυχικές μεταβολές. «Αρχικά, έχω παχύνει, ενώ η αλήθεια είναι ότι τρώω ανεξέλεγκτα. Τη νύχτα, επίσης, ξυπνάω κάθε μισή ώρα περίπου. Επομένως, δεν απολαμβάνω καλό ύπνο και νιώθω μια μόνιμη πείνα. Ακόμα, έχω πάρα πολλές εξάψεις, συχνουρία καθώς και έντονο εκνευρισμό και κυκλοθυμία. Αντιμετωπίζω και θέμα με το ασβέστιο και αρχή οστεοπόρωσης, η οποία, φυσικά, επιδεινώνεται σημαντικά με την εμμηνόπαυση», ομολογεί. Η άσκηση, η σωστή διατροφή και η στήριξη των ειδικών αποτελούν για εκείνη βασικά εργαλεία επιβίωσης, όχι πολυτέλεια.
Νόνη Δούνια
Φωτογραφία: Νίκος Μαλιάκος
Βλέπει την εμμηνόπαυση ως μια δημιουργική νέα ευκαιρία. «Η ομορφιά δεν τελειώνει στα νιάτα», τονίζει προσθέτοντας ότι αυτή η φάση μπορεί να σηματοδοτήσει έναν καινούριο κύκλο ζωής σε επαγγελματικό, προσωπικό και κοινωνικό επίπεδο. Μιλά με ειλικρίνεια για τις δυσκολίες: τις εξάψεις που έρχονται απροειδοποίητα μέσα στη μέρα, τις διακυμάνσεις στη διάθεση, τις αλλαγές στο σώμα… Κι όμως, απέναντι σε όλα αυτά, επιλέγει την αποδοχή και το χιούμορ, γι’ αυτό και κρατά «μια βεντάλια σε κάθε τσάντα». Θεωρεί πως η υποστήριξη από τους δικούς της ανθρώπους ήταν καθοριστική, αλλά, τελικά, αυτό που συνειδητοποίησε είναι ότι η εμμηνόπαυση αποτελεί μια προσωπική διαδρομή αυτογνωσίας, «μια περίοδο που κάνουμε ταμείο με τον εαυτό μας». Πιστεύει βαθιά ότι η γυναικεία ομορφιά εξελίσσεται και δεν σβήνει. «Όμορφη μπορεί να είναι μια γυναίκα και στα 80 της», υπογραμμίζει.
Θέμις Μπαζάκα
Φωτογραφία: Ολυμπία Κρασαγάκη
Η εμμηνόπαυση της έδωσε τη δυνατότητα να βιώσει μια νέα μορφή απελευθέρωσης περιγράφοντάς την ως μια σωματική, ψυχική και υπαρξιακή μετατόπιση που τη βοήθησε να συμφιλιωθεί με το χρόνο. Αν και παραδέχεται «δεν ήμουν προετοιμασμένη», προτίμησε να το δει απλά. «Είπα “αυτό συμβαίνει όταν μεγαλώνεις” και προσπάθησα να το διαχειριστώ». Οι αλλαγές στο σώμα και τα συναισθηματικά σκαμπανεβάσματα ήταν υπαρκτά, όμως η στήριξη των φίλων της και η ενασχόλησή της με τον εαυτό της λειτούργησαν σαν ανάσα. Για την ίδια, το μυστικό είναι να παραμένεις ενεργός: να εργάζεσαι, να γυμνάζεσαι, να τρέφεσαι σωστά και να δέχεσαι με αξιοπρέπεια ό,τι φέρνει η φύση. «Όταν μπαίνεις στην εμμηνόπαυση και προχωράς στη ζωή σου, σημαίνει ότι είσαι ζωντανή. Κάποιες γυναίκες δεν πρόλαβαν να μπουν γιατί έφυγαν πολύ νωρίς», λέει – μια υπενθύμιση του ότι το να μεγαλώνεις είναι προνόμιο.
Αποστολία Παπαδαμάκη
Η σκηνοθέτιδα και χορογράφος ενθαρρύνει τις γυναίκες στη μετάβαση από τους περιορισμούς της νεανικής ηλικίας στην απελευθέρωση της δημιουργικής ωριμότητας που ορίζει η εμμηνόπαυση. Όπως εξηγεί: «Η περίοδος της εμμηνόπαυσης με έφερε σε μια προσωπική σχέση ελευθερίας με το σώμα, τις επιλογές και τον εαυτό μου. Ανακάλυψα ότι όχι μόνο δεν γερνάμε, αλλά, το αντίθετο, μπορούμε να ξανανιώσουμε. Να περάσουμε ξανά σε μια νεανικότητα, που όμως συνδέεται περισσότερο με τα συναισθήματά μας, το πνεύμα μας και τον τρόπο με τον οποίο βλέπουμε τη ζωή». Μιλώντας για τη δική της εμμηνόπαυση, αναφέρει ότι ξεκίνησε όταν ήταν 49 ετών και συνέπεσε με την εφηβεία του γιου της, κάτι που μεγέθυνε τα έντονα συναισθήματα. «Υπήρχε τρομερή ένταση. Έπρεπε να βρω τρόπους να μετατρέψω την εμμηνόπαυση σε περίοδο μάθησης και κατανόησης του εαυτού μου. Έπρεπε να βάλω σε προτεραιότητα και μένα, την ίδια στιγμή που πάντα έρχονταν πρώτες οι ευθύνες για το παιδί μου, και μάλιστα σε μια μονογονεϊκή οικογένεια». Μετά την εμμηνόπαυση, συνέχισε να γυμνάζεται συστηματικά, ενώ επέλεξε πιο συνειδητά να περνά χρόνο στη φύση, να επενδύει στις γυναικείες φιλίες και να είναι σε επαφή με τη σεξουαλικότητά της.
Ναόμι Γουότς
Μιλά για την εμμηνόπαυση με την ίδια ειλικρίνεια που χαρακτηρίζει την καριέρα της. Η ηθοποιός αποκάλυψε ότι μπήκε στην περιεμμηνόπαυση σε ηλικία μόλις 36 ετών, ενώ προσπαθούσε να αποκτήσει παιδί. Το σοκ ήταν μεγάλο – όπως έχει πει, εκείνες τις πρώτες νύχτες μετά τη διάγνωση τις πέρασε «κάθιδρη, μπερδεμένη και γεμάτη ντροπή». Τα συμπτώματα (νυχτερινή εφίδρωση, αϋπνίες, μεταπτώσεις στη διάθεση) την έκαναν να πιστεύει ότι κάτι δεν πήγαινε καλά με την ίδια. «Αναρωτήθηκα: αν δεν μπορώ πια να κάνω παιδιά, τι αξία έχω;», εξομολογήθηκε σε συνέντευξή της. Σήμερα, στα 57 της, βλέπει αυτήν τη φάση αλλιώς. «Όταν ξαναβρίσκεις τον εαυτό σου, είσαι η πιο αυθεντική εκδοχή σου γιατί δεν είσαι πλέον θύμα των ορμονών σου», λέει. Η εμπειρία την οδήγησε να ιδρύσει τη μάρκα Stripes Beauty, αφιερωμένη στις γυναίκες που έχουν μπει στην εμμηνόπαυση. Με αυτό τον τρόπο, θέλει να μετατρέψει τη σιωπή σε φωνή και την ντροπή σε δύναμη.
Γκουίνεθ Πάλτροου
Δεν κρύβει ότι η περιεμμηνόπαυση την αιφνιδίασε, με περιόδους αϋπνίας και έντονου άγχους που την έκαναν να ξαγρυπνά σκεπτόμενη «κάθε λάθος που είχα κάνει στη ζωή μου». «Έμενα άγρυπνη για ώρες, με το μυαλό μου να κατακλύζεται από ενοχές και ανησυχία. Δεν είχα ξαναζήσει κάτι τέτοιο», ομολογεί. «Χαίρομαι που υπάρχει μια μεγάλη αλλαγή στον πολιτισμό και οι γυναίκες μιλούν τώρα για αυτό. Διότι στη γενιά της μητέρας μου κάτι τέτοιο δεν ίσχυε καθόλου», τονίζει προσθέτοντας ότι κάθε γυναίκα πρέπει να σκεφτεί ποιος είναι ο σωστός τρόπος για εκείνη να αντιμετωπίσει τα συμπτώματα της εμμηνόπαυσης. «Προσωπικά, προσπαθώ να εστιάσω στο να έχω ένα πολύ καλά λειτουργικό έντερο και συκώτι ώστε αυτές οι υπερβολικές ορμόνες να αποβάλλονται από το σώμα και να προκαλούν λιγότερα συμπτώματα. Υπάρχουν πολλές εξαιρετικές επιλογές διαθέσιμες, είτε πρόκειται για τη θεραπεία ορμονικής υποκατάστασης (HRT) είτε για διάφορα συμπληρώματα», αναφέρει η ηθοποιός και επιχειρηματίας.
Τζένιφερ Άνιστον
Έχει εκφράσει τη δυσφορία της απέναντι στα στερεότυπα που συνοδεύουν την εμμηνόπαυση και την ηλικία. Σε συνεντεύξεις της ανέφερε ότι το πέρασμα σε αυτήν τη φάση ακολουθήθηκε από κριτική για το σώμα της και το αν εξακολουθεί να «ταιριάζει» στους ρόλους του Χόλιγουντ. «Είναι σαν να σου λένε ότι δεν είσαι πια χρήσιμη», δήλωσε. Παρ’ όλα αυτά, η Άνιστον αρνείται να εγκλωβιστεί σε τέτοιες αντιλήψεις. Προάγει την αξία της υγιεινής ζωής, της άσκησης και της αυτοφροντίδας προσθέτοντας ότι «η εσωτερική δύναμη και η χαρά δεν έχουν ηλικία». Όπως λέει, μετά την εμμηνόπαυση άλλαξε το πρόγραμμα γυμναστικής της αφού άλλαξαν και οι ανάγκες της. Πλέον δεν ασκείται κάθε μέρα. «Ακόμα και 10 λεπτά αρκούν για να βάλεις το σώμα σου σε κίνηση. Δεν χρειάζεται να γυμνάζεσαι μία ώρα καθημερινά», εξηγεί. Κι όταν βρίσκεται στο σετ, οι προπονήσεις της μπορεί να μειωθούν σε δύο ή τρεις ημέρες εκείνη την εβδομάδα. «Δεν ασκώ πίεση στον εαυτό μου όπως παλιά», ξεκαθαρίζει η αγαπημένη ηθοποιός.
Ντρου Μπάριμορ
Αναφέρθηκε δημόσια στην εμμηνόπαυση μέσα από το τηλεοπτικό της σόου, σε μια στιγμή που έγινε viral. Κατά τη διάρκεια συνέντευξης με την Τζένιφερ Άνιστον και τον Άνταμ Σάντλερ, ένιωσε μια αιφνίδια έξαψη. «Ω, νομίζω ότι μόλις μπήκα στην εμμηνόπαυση στο πλατό!», αστειεύτηκε. Αργότερα εξήγησε ότι τα συμπτώματα την έκαναν να αναζητήσει περισσότερη ενημέρωση. «Συνειδητοποίησα ότι είχα μπει στην περιεμμηνόπαυση όταν άρχισα να έχω περίοδο κάθε δύο εβδομάδες. Είχα βαριά ροή ως έφηβη», είπε, ενώ συνέχισε λέγοντας ότι ο γιατρός της την πληροφόρησε πως αυτή η φάση μπορεί να διαρκέσει έως και δέκα χρόνια. «Δεν θα αντέξω έτσι για δέκα χρόνια!», ήταν η πρώτη της σκέψη. Χρειάστηκε να επανεκπαιδεύσει τον εαυτό της ώστε να δει την εμμηνόπαυση όχι ως απειλή, αλλά ως στάδιο ωρίμανσης.
Αντζελίνα Τζολί
Βίωσε πρόωρη εμμηνόπαυση έπειτα από τις προληπτικές επεμβάσεις στις οποίες υποβλήθηκε για να μειώσει τον κίνδυνο καρκίνου λόγω γονιδιακής προδιάθεσης. Σε ηλικία μόλις 39 ετών, μετά την αφαίρεση ωοθηκών και σαλπίγγων, βρέθηκε αντιμέτωπη με την ξαφνική ορμονική αλλαγή. «Ήξερα τι θυσία έκανα – το σώμα μου δεν θα ήταν πια το ίδιο», έχει ομολογήσει. Η ηθοποιός αναφέρθηκε στις εξάψεις, τις αλλαγές στη διάθεση και την έντονη συναισθηματική φόρτιση, αλλά υπογράμμισε ότι αυτή η απόφαση της έδωσε ψυχική γαλήνη. «Δεν είναι εύκολο, αλλά ξέρω ότι έκανα το σωστό για να μείνω δίπλα στα παιδιά μου», είπε. Με τη γνωστή αποφασιστικότητά της, μετατρέπει την προσωπική της δοκιμασία σε μήνυμα: ότι η υγεία και η ζωή αξίζουν πάνω απ’ όλα, ακόμα κι αν το τίμημα είναι η πρόωρη στέρηση της γονιμότητας.
Σάλμα Χάγιεκ
Αναφερόμενη στις προκαταλήψεις που αντιμετώπισε από γιατρούς, διηγήθηκε: «Με ρωτούσαν αν είχα πόνους στις αρθρώσεις ή αν η λίμπιντό μου είχε χαθεί, σαν να περίμεναν να γίνω ξαφνικά αόρατη». Μίλησε για τις αλλαγές στο σώμα της. «Πολλοί είπαν ότι έβαλα στήθος. Δεν τους κατηγορώ. Το στήθος μου ήταν μικρότερο. Το ίδιο και το υπόλοιπο σώμα μου». Η Χάγιεκ εξήγησε ότι η αύξηση του στήθους της ήταν φυσική. «Υπάρχουν γυναίκες των οποίων το στήθος μεγαλώνει όταν παίρνουν βάρος, άλλες όταν κάνουν παιδιά και θηλάζουν, ενώ, σε ορισμένες περιπτώσεις, όταν βρίσκονται στην εμμηνόπαυση, μεγαλώνει ξανά. Τυχαίνει να είμαι από εκείνες τις γυναίκες στις οποίες αυτό συμβαίνει σε κάθε τους βήμα. Όταν πήρα βάρος, όταν έμεινα έγκυος και τώρα που είμαι στην εμμηνόπαυση».
Πάμελα Άντερσον
Έχει μιλήσει για την ξαφνική εμφάνιση εξάψεων και τις δυσκολίες στον ύπνο, ενώ δεν δίστασε να καυτηριάσει τον τρόπο με τον οποίο η βιομηχανία της ψυχαγωγίας αντιμετωπίζει τις μεγαλύτερες γυναίκες. «Σου δίνουν την αίσθηση ότι τελείωσες, ότι δεν έχεις πια ρόλο». Ωστόσο η Άντερσον επιμένει ότι η ωριμότητα δεν είναι τέλος, αλλά νέα αρχή. Υπογραμμίζει τη σημασία της αγάπης και της αποδοχής του εαυτού μας αναγνωρίζοντας ότι «το σώμα αλλάζει, αλλά η θηλυκότητα δεν σβήνει». Με την απόφασή της να εμφανίζεται πλέον χωρίς μακιγιάζ και με πιο φυσική εικόνα, στέλνει το μήνυμα ότι η πραγματική δύναμη βρίσκεται στην αυθεντικότητα και όχι στην ψευδαίσθηση της αιώνιας νεότητας.
Τζίλιαν Άντερσον
Έχει μιλήσει για την περιεμμηνόπαυση περιγράφοντάς την ως μια εμπειρία όπου «ένα άλλο πρόσωπο είχε πάρει τον έλεγχο του μυαλού μου». Κι όμως, βλέπει αυτήν τη φάση σαν πύλη προς μια νέα μορφή ελευθερίας. «Η ζωή δεν τελειώνει στα 50 ή με την εμμηνόπαυση – μπορεί να είναι η αρχή μιας νέας εποχής απόλαυσης», σημειώνει. Μιλά για το πώς η σεξουαλικότητα και η αυτοπεποίθηση μπορούν να ανθίσουν ξανά, αυτήν τη φορά χωρίς τα βάρη της νεότητας. Για την Άντερσον, η εμμηνόπαυση είναι μια ευκαιρία να ξαναγράψει την αφήγηση – όχι ως απώλεια, αλλά ως αναγέννηση. «Η περιεμμηνόπαυση και η εμμηνόπαυση θα πρέπει να αντιμετωπίζονται ως ιεροτελεστίες μετάβασης, όπως είναι δηλαδή. Ακόμα κι αν δεν γιορτάζονται, τουλάχιστον να αναγνωρίζονται και να τιμούνται».
Κόρτνεϊ Κοξ
Τα λόγια της για την εμμηνόπαυση συνδυάζουν ειλικρίνεια και χιούμορ. Θυμάται ότι οι πρώτες εξάψεις την αιφνιδίασαν. «Ξαφνικά έλιωνα στον ιδρώτα, χωρίς καμία προειδοποίηση». Παράλληλα, ένιωσε μοναξιά αφού γύρω τηςτο θέμα φαινόταν ταμπού. Αποφάσισε να τοποθετηθεί δημόσια για να σπάσει αυτήν τη σιωπή. Μέσα από συνεργασίες με brands και ενημερωτικές καμπάνιες, ανέδειξε την ανάγκη ανοιχτής συζήτησης γύρω από τα συμπτώματα. «Δεν υπάρχει λόγος να αισθανόμαστε ότι κάτι δεν πάει καλά με μας. Είναι φυσιολογικό», τόνισε. Για την ηθοποιό, η εμμηνόπαυση δεν είναι λόγος να χαμηλώσεις το φως σου. Αντίθετα, είναι ευκαιρία να αποδεχθείς τον εαυτό σου με νέο θάρρος και αυτοπεποίθηση.
Σοφία Βεργκάρα
Με το χαρακτηριστικό της χιούμορ, έχει πει για την εμμηνόπαυση: «Δεν τη φοβάμαι. Είμαι σε προεμμηνόπαυση. Δεν έχω εξάψεις, αλλά μερικές φορές η μνήμη μου δεν είναι η ίδια. Παλιά είχα την καλύτερη μνήμη. Κάποιες φορές λέω “πού στο διάολο είναι τα γυαλιά μου;”, και είναι ακριβώς μπροστά μου. Τέτοια πράγματα δεν συνέβαιναν ποτέ πριν. Τα γόνατά μου πονούν περισσότερο. Αν φταρνιστώ με λάθος τρόπο, η πλάτη μου λέει “τι στο καλό;”». Οι προτεραιότητές της έχουν αλλάξει. «Πλέον παίρνω τον ύπνο στα σοβαρά. Παλιά μπορούσα να επιβιώσω με έξι ώρες, τώρα ξέρω ότι δεν φαίνομαι καλά αν δεν κοιμηθώ περισσότερες», παραδέχεται. «Αν έχω φωτογράφιση, προσπαθώ να ξυπνήσω λίγο νωρίτερα – γιατί είσαι πιο πρησμένη και χρειάζεσαι λίγο παραπάνω χρόνο».
Χάλι Μπέρι
Έχει αναδειχθεί σε μία από τις πιο δυνατές φωνές υπέρ της αποστιγματοποίησης της εμμηνόπαυσης. Έχει μιλήσει για το πώς ακόμα και γιατροί απέφευγαν να χρησιμοποιήσουν τη λέξη μπροστά της, καθώς και για περιπτώσεις όπου λανθασμένα τη διέγνωσαν με άλλα προβλήματα υγείας αντί για συμπτώματα περιεμμηνόπαυσης. Ένα χαρακτηριστικό παράδειγμα είναι όταν της είπαν ότι έπασχε από έρπη, ενώ στην πραγματικότητα επρόκειτο για κολπική ξηρότητα. «Δεν υπάρχει τίποτα ντροπιαστικό στο να είμαι 58 χρονών. Πρέπει να σταματήσετε να με κάνετε να πιστεύω ότι υπάρχει», απαίτησε με αφοπλιστική αυτοπεποίθηση το 2024. Μέσα από την πλατφόρμα Respin Health, προωθεί μια νέα κουλτούρα γύρω από τη μέση ηλικία αποδεικνύοντας ότι η ωριμότητα είναι το πιο ισχυρό όπλο.
Τρέισι Έλις Ρος
Χαρακτηρίζει την περιεμμηνόπαυση ως μια εμπειρία γεμάτη αντιφάσεις. Έχει μιλήσει για τις εξάψεις, τις αλλαγές στη διάθεση και τη σωματική κόπωση, αλλά και για το πώς όλα αυτά τη βοήθησαν να επανασυνδεθεί με το σώμα της. «Είναι σαν να ξανασυστήνομαι στον εαυτό μου», έχει πει. Η ηθοποιός και επιχειρηματίας τονίζει ότι ένιωσε την ανάγκη να σπάσει τη σιωπή επειδή «πολλές γυναίκες περνούν αυτά τα στάδια μόνες τους, χωρίς πληροφόρηση ή υποστήριξη». Μέσα από το brand της, PATTERN Beauty, και τις δημόσιες εμφανίσεις της, προωθεί την αξία της αυτοφροντίδας και της αυτοαποδοχής. Για τη Ρος, η εμμηνόπαυση είναι μια περίοδος μεταμόρφωσης: μπορεί να φέρνει δυσκολίες, ταυτόχρονα όμως χαρίζει μια νέα αίσθηση αυθεντικότητας και δύναμης. «Είναι πραγματικά παράξενο, αλλά αποτελεί την πιο λαμπρή πρόσκληση σε μια νέα εποχή και ένα νέο κεφάλαιο της ζωής μου», σημειώνει.
Πολίνα Πορίζκοβα
Δεν διστάζει να παραδεχθεί ότι η εμμηνόπαυση τη βρήκε σε μία από τις πιο δύσκολες περιόδους της ζωής της. Βίωνε ένα μεγάλο χωρισμό, οικονομικές ανασφάλειες και προσωπικές απώλειες, κι όλα έμοιαζαν να καταρρέουν ταυτόχρονα. «Δεν μπορούσα να ξεχωρίσω τι ήταν αποτέλεσμα της εμμηνόπαυσης και τι απλώς κακή συγκυρία», εξηγεί. Ωστόσο, μέσα από αυτήν τη δοκιμασία, συνειδητοποίησε κάτι βαθύτερο: ότι η κοινωνία συχνά αντιμετωπίζει τις γυναίκες μετά την αναπαραγωγική τους ηλικία σαν αόρατες. Η ίδια αρνείται να δεχθεί αυτόν το ρόλο. «Είμαι στην καλύτερη εκδοχή μου μέχρι σήμερα. Δεν πρόκειται να με διαγράψετε», δηλώνει με πάθος. Μιλά ανοιχτά για το πώς άλλαξε το σώμα της, αλλά και για τη νέα αίσθηση ελευθερίας που συνοδεύει αυτήν τη φάση. Για την ακτιβίστρια και supermodel των ’80s, η εμμηνόπαυση δεν είναι το τέλος της γυναικείας ταυτότητας, είναι η αρχή μιας πιο αυθεντικής σχέσης με τον εαυτό της.
Μπρουκ Σιλντς
Η εμμηνόπαυση ήταν ένας «καταρράκτης αλλαγών» που τη βρήκε απροετοίμαστη. Αποκάλυψε ότι το σεξ για εκείνη είναι «επώδυνο» μετά την εμμηνόπαυση λόγω μειωμένης λίμπιντο, κολπικής ξηρότητας, αλλά και της επέμβασης αναζωογόνησης του κόλπου η οποία πραγματοποιήθηκε χωρίς τη συγκατάθεσή της πριν από χρόνια, ενώ υποβαλλόταν σε επέμβαση μείωσης των χειλέων. «Σε προσωπικό επίπεδο, βρίσκομαι σε ένα σημείο όπου το σεξ μπορεί να είναι επώδυνο», έγραψε η σταρ στο βιβλίο της «Brooke Shields is not allowed to get old». «Για να το απολαύσω πλήρως, χρειάζομαι τις κρέμες και τα σκευάσματά μου, τα κατάλληλα ρούχα ύπνου –μπορεί το ότι τα λέω “ρούχα ύπνου” να εντείνει το πρόβλημα–, το ειδικό μου μαξιλάρι και ίσως μια τεκίλα για να χαλαρώσω». Η Μπρουκ συνέχισε: «Ο γιατρός μού είπε ότι πρέπει να αρχίσω να παίρνω τεστοστερόνη –σίγουρα μπορεί να αποκτήσεις μερικές τρίχες παραπάνω, αλλά για αυτό υπάρχουν τα τσιμπιδάκια–, ωστόσο δεν το έχω δοκιμάσει ακόμη».
