O Tom Cruise έχει τη λύση για να καταπολεμήσεις το κοινωνικό άγχος

Σίγουρα δεν θα παίρναμε συμβουλές από τον Tom Cruise για τον έρωτα, τις σχέσεις και γενικότερα την προσωπική ζωή. Και αυτό γιατί οι πρώην σχέσεις του, έχουν αναφερθεί πολλές φορές στις δυσκολίες που αντιμετώπισαν πλάι του, εξαιτίας της σύνδεσής του με τη Σαηεντολογία.

Ωστόσο ο διάσημος ηθοποιός είναι εξαιρετικά καλός στη δουλειά του και αυτό βγαίνει προς τα έξω. Πέρα όμως από τη σκληρή δουλειά και το ταλέντο του, φαίνεται να έχει καταφέρει να διαχειρίζεται πολύ σωστά το άγχος του, έτσι ώστε να μην τον περιορίζει στην επαγγελματική του ζωή.

Έχουμε δει άλλωστε τον Tom Cruise να εκτελεί ο ίδιος τα περισσότερα από τα εντυπωσιακά κασκαντερικά κόλπα στις κινηματογραφικές παραγωγές, ακόμα και σε μεγάλη ηλικία. Στα 62 του, εξακολουθεί να δοκιμάζει τα όριά του, δείχνοντας πως δεν φοβάται τον κίνδυνο.

Ήταν ο πρώτος ηθοποιός που έκανε HALO jump (High Altitude, Low Opening), δηλαδή ελεύθερη πτώση από 25.000 πόδια, εκπαιδεύτηκε με αλεξιπτωτιστές των Ειδικών Δυνάμεων και έκανε πάνω από 100 άλματα για να βγει σωστά η σκηνή.

Έχει πραγματοποιήσει αναρρίχηση στον Burj Khalifa, σκαρφάλωσε στον ψηλότερο ουρανοξύστη του κόσμου (828 μέτρα) χωρίς καμία ψηφιακή επεξεργασία, κρεμόταν από τα παράθυρα του 130ού ορόφου μόνο με συρματόσχοινα, έχει πραγματοποιήσει μοτοσυκλετιστικό άλμα από γκρεμό ενώ έχει κάνει άλλα 500 άλματα με αλεξίπτωτο και 13.000 άλματα με μοτοσυκλέτα πριν τα γυρίσματα.

Και αυτά είναι μόνο η αρχή. Δίχως αίσθηση φόβου και άγχους, ο ηθοποιός δεν διστάζει να συμβουλέψει και τους συνεργάτες του για ένα θέμα που επίσης αφορά το άγχος.

Η συμβουλή του Tom Cruise στη Hayley Atwell για το κοινωνικό άγχος

Όπως αποκάλυψε πρόσφατα η ίδια, η Hayley Atwell «έτρεμε» από άγχος σε μια επαγγελματική εκδήλωση -και τα λόγια του Tom Cruise, ήταν αυτό που ακριβώς χρειαζόταν για να το ξεπεράσει με τον καλύτερο τρόπο.

Η Hayley Atwell και ο Tom Cruise ήταν το πρωταγωνιστικό ζευγάρι στην ταινία Mission: Impossible – Dead Reckoning του 2023 και είναι έτοιμοι να επαναλάβουν τη συνεργασία τους στο Mission: Impossible – The Final Reckoning φέτος το καλοκαίρι.

Όπως αποκάλυψε εκείνη, ο 62χρονος σταρ ήταν εκείνος που έπαιξε καταλυτικό ρόλο στη μάχη της με το κοινωνικό άγχος στο Hollywood.

Σε ένα επεισόδιο του podcast Reign With Josh Smith εμφανίστηκε πρόσφατα η Atwell και, μεταξύ άλλων, απέδωσε τα εύσημα στον συμπρωταγωνιστή της δηλώνοντας:

«Το κοινωνικό άγχος είναι κάτι για το οποίο οι άνθρωποι μιλούν πολύ αυτό τον καιρό, σωστά; Και πολλοί το βιώνουν κάποια στιγμή στη ζωή τους», είπε η Atwell στον Josh Smith.

«Εκδηλώνεται με διαφορετικούς τρόπους, αλλά η ενθαρρυντική ομιλία που έκανε ο Tom Cruise, με βοήθησε πολύ να το αντιμετωπίσω. Αν μπεις σε έναν χώρο και νιώσεις το άγχος να σε κατακλύζει, και σε κάνει να θέλεις να κλειστείς στον εαυτό σου, αρχίζεις να υπεραναλύεις και να σκέφτεσαι: "Φαίνομαι περίεργη; Δείχνω αδέξια;" Οι περισσότεροι κλεινόμαστε στον εαυτό μας. Ο Tom μου είπε, λοιπόν: "Δοκίμασε να κάνεις το αντίθετο"».

Ο Cruise είπε στην Atwell: «Προσπάθησε να ανοίξεις καλά τα μάτια σου, να κοιτάξεις γύρω στο δωμάτιο και να αναρωτηθείς. Πού είναι; Ποιο είναι το πράγμα που συνδέεται με την ανασφάλειά μου; Είναι αυτό το άτομο εκεί πέρα που μου θυμίζει τον νταή του σχολείου μου; Είναι εκείνο το άτομο που κάποτε δεν μου έδωσε μια δουλειά; Ή μήπως αυτός που νομίζω ότι κάποτε μου φέρθηκε άσχημα;»

«Αν το κοιτάξω αρκετά, τότε το άγχος μπορεί να αποκτήσει ένα όνομα», εξήγησε η Atwell. «Μπορεί να πάρει μια ταμπέλα ή μπορεί να συνειδητοποιήσω: "Ω, νιώθω πραγματικά ζήλια" ή "Αισθάνομαι μοναξιά" ή "Με τρομάζει η ικανότητα ή η αυτοπεποίθηση αυτού του ατόμου". Μόλις μπορέσω να το ονομάσω, το γενικευμένο, αόριστο άγχος φεύγει και τότε έχω την ευκαιρία να κάνω κάτι γι’ αυτό. Οπότε μου είπε απλά: "Αν φοβάσαι κάτι, συνέχισε να το κοιτάς. Προσπάθησε να μην κλείσεις τα μάτια ή να γυρίσεις αλλού. Απλώς συνέχισε να το κοιτάς και συχνά θα σου δείξει το δρόμο για το πώς να το ξεπεράσεις"».