Η Selena Gomez μίλησε ανοιχτά για το ασταμάτητο body-shaming που έχει δεχτεί όλα αυτά τα χρόνια και πώς αυτό οδήγησε σε χρόνια ανασφάλειας και εσωτερικής ταραχής.
«Έχω παλέψει με πολλά ζητήματα βάρους στη ζωή μου, και είναι κάτι στο οποίο είμαι πολύ ευαίσθητη», δήλωσε στο Allure σε συνέντευξη που δημοσιεύτηκε την Τρίτη.
Η 33χρονη τραγουδίστρια εξήγησε ότι αντιμετωπίζει αυτές τις σκέψεις μέσα από διαλεκτική συμπεριφορική θεραπεία (DBT), μια μορφή ψυχοθεραπείας που, σύμφωνα με την Cleveland Clinic, βοηθά άτομα που βιώνουν τα συναισθήματα με έντονο τρόπο. «Με πλήγωσε κάποιος που είπε ότι είμαι χοντρή. Γιατί αυτό το συναίσθημα βγαίνει στην επιφάνεια;» θυμήθηκε η Gomez, τονίζοντας ότι η διαδικασία μοιάζει με «ξεφλούδισμα στρώσεων» και σύνδεση των σημείων, προκειμένου το ίδιο το άτομο να βρει την απάντηση στις αρνητικές σκέψεις και τα τραύματά του.
Η ηθοποιός ανέφερε πως η DBT περιλαμβάνει ακόμα και «μικρές κάρτες που μπορείς να χρησιμοποιήσεις όταν νιώθεις ένα συγκεκριμένο συναίσθημα, με ερωτήσεις που σε καθοδηγούν να το κατανοήσεις». Όπως παραδέχτηκε όμως, «πρέπει να είσαι διατεθειμένος να κάνεις τη δουλειά, και αυτό το κομμάτι μπορεί να είναι δύσκολο».
